1樓：竹飆史春嵐
骨架的大小是天生的，不會由於外界原因變大。要想使骨架變大惟有把肩練寬，而就是所謂的三角肌，三角肌分為前束、中束、後束！
下面是三角肌的鍛鍊方法（為了方便點就在家用啞鈴）：
肩部（三角肌）
1.推舉：主要練三角肌前束、中束和後束。
動作：坐姿，兩手持啞鈴於體側，兩肘外展，掌心朝前，以弧線推啞鈴至最高點，稍停，緩慢控制啞鈴按原路線（弧線）還原。
2.側平舉：主要練三角肌中束。
動作：兩手持啞鈴垂於腿前，身體稍前傾，雙肘微屈，向兩側舉起啞鈴至肩高，使三角肌處於「頂峰收縮」位，稍停，然後肩肌控制緩慢還原。也可單臂做，兩臂輪換。
3.俯身側平舉：主要練三角肌後束。
動作：兩手持啞鈴，掌心相對，俯身屈膝，身體穩定，兩臂向兩側上舉，然後控制緩慢還原。
4.聳肩：主要練斜方肌。
動作：兩手持啞鈴垂於體側，膝蓋微屈，上體微前傾，雙肩充分上提，試用肩峰觸耳垂，稍停，然後緩慢控制還原。
2樓：網友
要看具體情況，看穿什麼衣服吧。
肩膀怎樣才算柳肩。難道肩膀不是水平的就是柳肩嗎。詳細點說。謝謝。
3樓：笑拂衣
湯唯那樣就是典型的溜肩。
溜肩的肩膀和脖子之間的角度是鈍角，角度蠻大的平肩膀一般肩膀和脖子之間相對呈直角。
還有個特點，溜肩的鎖骨是平的，平肩膀鎖骨是丷這樣。這點是我觀察到的，不知道有沒有專業人士解釋一下準確性。
所以有時候有人說，平鎖骨好看，那真是仁者見仁了。平鎖骨的好多都是溜肩。
4樓：網友
溜肩 指人體肩部與頸部的角度較大。主要原因是肩部的鎖骨和肩胛骨周圍附著的各種肌肉群不發達、無力，使鎖骨和肩胛骨遠端下垂。這是青少年中較常見的一種現象，只要加強鍛鍊，採用適當的方法就可以矯正。
我覺得只要不是特別下垂 一般沒啥~不是需要特別水平的……
是不是有溜肩的就不好看啊
5樓：匿名使用者
是叫柳肩 ，不是溜肩 ，就是說你的肩膀不平，兩遍低，這個又不是病 ，不用那麼在意。
什麼是柳肩?
6樓：小蘋果
是過去人的說法，具個直白的例子讓你理解。
模特的肩部是有些平的，也就是說直接穿衣服，衣服就架起來了。
柳肩的肩部是向下耷拉著，那麼穿帶肩有型的衣服穿不起來，所以在內襯只能用墊肩墊起來，衣服才能架起來。
這樣的舉例不知道你是否清楚了。
7樓：七七的小店
柳肩是指肩膀比別人都低，就是塌肩（柳肩），穿衣服都不好看。塌肩（柳肩）是有辦法調整和其他人一樣的，但要堅持鍛鍊。
無論男女，要想變成標準的衣裳架子，首先要有一副寬闊、薄削的肩膀。如果自己的身材不夠標準，也不用著急，從事了多年私人教練說，通過進行肩部肌肉的專門訓練，普通人也可以增大肩部肌肉，以彌補窄肩的不足。
練出肩膀的健康美要抓關鍵。人體的肩部主要有三角肌、斜方肌、岡上肌、岡下肌、大圓肌、小圓肌等肌肉。其中，三角肌分為前、中、後三束，是肩部最明顯的一塊肌肉，對於肩部的寬窄起著重要的作用。
我的肩是那種塌肩(柳肩)，我該怎麼 鍛鍊
8樓：網友
1全部我覺得你有一種觀念錯誤，其實並不是肩膀平就好看。
我覺得要撐起衣服，需要你的軀幹有一定的了立體感，不能太扁平，也不能太細。
所以，就需要胸肌有一定的厚度，三角肌有一定的寬度。
你需要去健身房練臥推，以及鍛鍊三角肌的一套方法。
當然，最好能去健身房進行全面的訓練。
9樓：網友
主要就是鍛鍊你的三角肌 前中後 斜方肌 能讓你顯得肩背更寬 能撐起來衣服。
什麼是柳肩？
10樓：藤靛丶丿
這很簡單 正常的肩膀是幾乎呈水平線的。
柳肩就是呈倒v形的 左半肩和右半肩都往下斜的。
11樓：匿名使用者
見過柳葉吧。大概就是柳葉大的那邊的造型。
柳肩應該穿什麼樣的衣服來修飾肩形
12樓：匿名使用者
可以試試去年流行的小墊肩外套 穿著很潮啊。
肩膀寬的女生穿這件衣服好看嗎
13樓：王道
會誒，以前我是買衣服的，**，有一些經驗，你最好不要穿這樣的衣服，會顯得肩膀更寬！最好是穿簡單點，顏色深一些的衣服。你這樣的身材最好還是買***的衣服，一般的便宜貨不會幫到你。
14樓：木子小雯
其實肩寬穿露肩裝會好看的，不過這件衣服的面料比較垮，而且沒什麼曲線的設計，會顯得整個人都很壯，不能顯示出曲線美，有腰身的設計或者緊身的t恤會更好。
另外，如果是穿一字型大領口的，露出一點肩頭，但是又不至於讓衣服跨下肩膀去，充分利用肩寬的特點，還挺**的。
還有就是穿緊身的顯肩寬的上衣的時候，注意下身搭配，如果再穿緊身的褲子，整個身體會像個倒三角。比如，穿緊身無袖背心的時候，下身搭配休閒寬大的直筒褲就比貼身的牛仔褲要好。
15樓：謀財害命
不適合~~~原因有3
1、整個圖案呈現~圓弧形~~會強調人的體積感~就像人總會覺得圓比方大一樣~~
2、白色亮色會有放大效果~~~就像白人運動員看上去總比黑人運動員胖一樣~~而且容易髒。
3、圖案整體下墜~像孕婦裝~~~而且也不時尚吧~~~
16樓：網友
不好看，這種衣服適合柳肩的，下搭著才會好看。
17樓：網友
不會的，我覺得應該挺好看的。
18樓：麥田望
不好看，過於寬大了。弄件長點的薄風衣試試，應該比較出氣質的。
19樓：網友
瘦的話應該還可以，不會顯得胖！
20樓：網友
我覺得挺好的，這種衣服，不會顯得肩寬。
21樓：網友
不好太。會顯得肩更寬！
女生柳肩胸骨高穿什麼衣服
22樓：網友
柳葉肩的美眉可以選擇平肩款的衣服，可以搭配薄款墊肩更適合。不建議搭配吊肩或是插肩衣服。
所以你不適合穿休閒款的，正統休閒款的可以搭配試試。
請問矮個子女生背斜包還是單肩包好看
我認為是背斜包好看 但是具體的還得看你配什麼衣服 你好這兩種型別的包包 都可以的 只是搭配出的風格不同而已哦 如果搭配斜包包顯的可愛 朝氣的感覺如果樓主搭配單肩的包包 感覺就是比較成熟 簡潔的感覺具體看樓主喜歡什麼款式的 個人建議樓主搭配 斜跨的包包不錯哦 顯得很 洋氣可愛 青春的感覺 建議樓主試試...
我是女生想學過肩摔學柔道還是跆拳道
美女，你好！題外話 女孩子適量地學習下武術，是一種聰明的選擇。即可以強身健體又可以塑造身型，還可以防身自衛以及培養吃苦耐勞 堅韌不拔的意志等等。過肩摔是一種很通用的自衛動作，無論學跆拳道還是柔道或者空手道都沒關係，你都可以練習的。至於你說的練柔道身體會變形，呵呵，不會的啦，只有過度練習柔術或者瑜伽才...
買吉他到底是紅棉好還是星辰好啊，300左右的
星辰有一款缺角的民謠琴，琴行一般標價在三百元以內。具體的型號記不清了版，咖啡色，如果是賣星 權辰琴的琴行，一般應該都會有。音質就談不上了，買的時候挑把音準的就行了。個人認為，買一把這樣的琴，至少外型是標準的，手感也還行，怎麼也好過買一把普及琴。紅棉mg 308缺角民謠，02年280元可買到 300左...