1樓：永天說旅遊
一直煮到湯汁濃白後，加入木瓜塊，繼續煮10分鐘左右，加鹽調味即可。 首先鯽魚去鱗去鰓清理乾淨，去除內臟以及魚身內壁上的黑膜，徹底清洗乾淨後瀝乾水分備用。（注意，煮湯的魚一定要清理的足夠乾淨，魚鱗魚鰓如此，魚身上的黑膜更是如此，一定要徹底去除乾淨，否則會影響湯水口味）
<>木瓜具有通乳健胃的功效，並且木瓜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c，具有極強的抗氧化能力，能夠幫助產後的組織恢復，清理產後毒素，增強免疫力的效果。因此，採用木瓜為主材進行褒湯不僅有助於下奶，也有助於產後恢復。尤其是鯽魚湯，我們準備好一條鯽魚，然後將鯽魚處理好，再將蔥和姜切成大片，然後在鍋裡放油，將魚煎的金黃之後，在鍋中加入適量的水，這時我們將蔥和薑片，以及少量的胡椒粉和鹽加進去。
先用大火燒開，然後改成小火燉二十分鐘就可以。
母乳是嬰兒最佳的天然食物，它含有4 -6個月內的嬰兒所需全部營養素，推薦6個月內純母乳餵養。目前，產後乳汁分泌不足的原因有：高齡產婦增多、剖宮產增多、產婦體質下降，精神抑鬱的產婦增多等因素。
做法：將酒釀放入鍋中加適量熱水煮沸，下入小湯圓等圓子浮起來即可，喜歡甜的可以放點糖。先將水給燒開，然後改成小火直接燉煮到豬蹄軟爛，最後出鍋加上一些鹽就可以。
花生和紅棗這兩樣配料適合補充氣血，而豬蹄裡面的蛋白質很多，對於調理身體效果非常好，這幾樣在一起，可以起到很不錯的下奶效果。
最後將所有食材加水，然後用大火煮開，再改成小火煮半個小時，只要公尺粒開花就可以出鍋。黑公尺和紅棗可以很好補充氣血，而且胡蘿蔔還可以潤腸，對於身體的新陳代謝非常好，讓氣血更加通暢，幫助母乳更好產出。
2樓：pan小
烏雞湯是可以喝的，而且喝烏雞湯能夠下奶。一般都是要用砂鍋來燉烏雞，大火煮兩個小時，然後再用小火燉4個小時左右，不要在湯裡面加其他的材料，煮好之後直接加一點鹽就可以喝湯了，湯喝完之後，也可以吃一點烏雞肉。
3樓：在翡翠谷抖腿的開心果
烏雞湯是很好的補身體的湯，而且喝烏雞湯還可以補氣養血，在月子期間身體很虛弱，可以多喝一些烏雞湯來調養身體。
4樓：王志剛剛剛
不可以，不能多喝烏雞湯，而且月子期間還有別的方式。最好是不要和烏雞湯下奶。
5樓：行樂樂樂行
就可以的，是因為烏雞湯的營養價值是比較高的，而且還有非常豐富的鈣物質，所以對孕婦的身體健康是有好處的。
6樓：小豆子子梓
是可以的，烏雞湯的營養價值特別的豐富，在月子期間喝烏雞湯可以下奶，而且母乳的營養很豐富。
7樓：樂樂在此呢
是可以的，烏雞湯的營養成分很高，而且對孕婦的身體也非常好，同時也有下奶的功效。
在坐月子期間，喝烏雞湯可以下奶嗎？
8樓：皇冠家庭教育
烏骨雞一直是可以滋補養生的，在月子裡適當的喝一些烏雞湯，的確能夠起到下奶的功效。
在煮湯的情況下雞皮、雞油、雞骨架中的營養元素都是會融進於湯中，而那些營養元素中以蛋白和不飽和脂肪為主導，這2種營養元素對分泌乳汁全是有優勢的，因而具備一定的催奶作用。
假如孕婦要想下奶，烏雞湯的催奶實際效果更強，在燉制的過程中還能夠放進一些通草、枸杞子等中草藥，那樣就能讓烏雞湯的功效性更強。並且在催奶的與此同時，還能夠具有調養孕婦血氣氣血兩虛的身體素質，讓孕婦快速的恢復體力。
除開烏雞湯很合適孕婦在月子裡服用，其他乳鴿、草魚、豬蹄等食物都是有很的催奶作用。
烏雞湯有催奶的功效是很不錯的。
可以補血補氣、催乳食材，如雞脯肉、蛋類食品、豬腳、草魚、花生仁、菌類、番石榴等；若屬肝氣鬱結者，宜食舒肝理氣的飲食搭配，如橘餅、紅心柚、橘子、玫瑰、梔子花等。
月子期間均禁吃辛辣食物、生冷食物。平常維持心理狀態開朗均衡，堅持不懈緩解輕柔的健身運動。
烏骨雞含有十分多的微量元素，常飲烏雞湯，不但能給女士填補血氣，讓女士容光煥發風彩，對別的老人或小孩也都特別作用，烏骨雞是一種十分具備滋補養生的動物，在平時普通百姓飯桌上，或是是餐廳裡，很多人會點乙份烏雞湯喝。
由於那樣有非常高的滋補養生功效與作用，烏骨雞自身包含的黑色素細胞，具備補陰、補腎壯陽、益氣養血、添精、益肝、降燒、滋陰養血功效，能調控人體免疫作用和延緩衰老。因此 ，烏骨雞全身全是寶，合適很多人補身的用處。
9樓：乙個
可以下奶，在坐月子期間身體也是非常虛弱的，除了可以起到下奶的效果之外，而且也可以起到益氣補血的效果，促進血液迴圈。
10樓：悠然隨心
坐月子期間可以喝烏雞湯，烏雞湯下奶，還有大量的蛋白質，營養豐富。
11樓：娛樂先鋒小妹
烏稿局物雞湯有下奶的作用，缺乳者可以食用。缺乳者宜食補氣補血、通乳食物，如雞肉、蛋類、豬蹄、鯽魚、花生、蘑菇、無花果等；若屬肝鬱氣滯者，宜食疏肝理氣的飲鍵液食，如臘扮橘餅、柚子、橙子、玫瑰花、茉莉花等。均忌食辛辣、生冷食物。
平時保持心態樂觀平衡，堅持舒緩柔和的運動。
12樓：網友
坐旅段告月子期間，可以喝你說的這個烏雞湯，烏雞湯是燃核具拆明有一定的下奶的作用的，但是起到下奶的作用的本質，並不是烏雞，而是肌肉中所含的蛋白質以及湯水中所含的水。
13樓：臥槽無情
坐月子期間，喝烏雞湯是最大補的一種食物，下奶是沒有問題的，但是記住，一定要公雞，母雞是回奶的。
產後可以喝烏雞湯嗎
14樓：皆有可能
產後是可以喝烏雞湯的。一般來說，可以在產後一週給產婦做燉雞湯。主要是產婦分娩後體質虛弱，胃腸功能還沒有完全恢復。
而且在分娩過程中，產婦體內損失大量水分，產後第一天宜吃流質食物，多喝高熱量的飲品，如紅糖水、紅棗湯、藕粉、杏仁茶等。第二天則可吃些稀軟的半流食，如水雞蛋、嫩雞蛋羹等。雞湯不宜過早喝。
產後吃什麼好。
1、富含b族維生素的食物。b族維生素也叫乙族維生素(也叫維他命b、維生素b雜或維生素b複合群)，共有8種 ，其中維生素b12、b6、b2以及葉酸等都有助於改善新媽媽的睡眠質量。富含b族維生素的食物有：
蛋黃、魚、豆類、肉、奶、海帶、堅果，其中菠菜、羽衣甘藍、甜菜、椰菜以及玉公尺、豆角、芽苗、小麥等富含葉酸，可以幫助新媽媽有效改善睡眠情況。
2、富含色氨酸的食物。色氨酸是血清素的一種初期形式，這種神經傳遞素負責控制睡眠模式，食慾和情緒等。缺乏色氨酸的人會出現睡眠障礙或失眠。
含色氨酸最高的是花豆，其次是其次是奶酷幹、南瓜子仁、腐竹、雞蛋、黃豆、黑豆、紫菜、黑芝麻、葵花子、核桃、龍眼、香蕉、無花果、大棗、龍眼、葡萄柚、蘋果、梨等。
3、富含鈣的食物。缺鈣會影響睡眠的常見的問題是多夢，睡眠不好，如果新媽媽的鈣質攝取不足，就非常容易出現失眠以及肌肉痠痛等症狀。含鈣豐富的食物有牛奶、芝麻、豆類等。
平時可以適當曬曬太陽，也能促進體內對鈣的吸收。
烏雞湯裡可以放冬瓜嗎,燉烏雞湯裡放冬瓜可以嗎
烏雞湯裡可以放冬瓜，烏雞冬瓜湯 的做法 材料 烏雞 400g，冬瓜 500g，清水 1500ml步驟 1 冬瓜洗淨，去皮，切塊。2 烏雞翅洗淨，焯燙一下。3 食材全部放入煮鍋中。4 蓋鍋蓋，大火燒開。5 整鍋倒入電燉鍋內膽中。6 蓋鍋蓋，通電，選擇 快燉 功能鍵。7 等選擇的時間到了後，即可盛出食用...
孕婦能喝紅旗參烏雞湯嗎,孕婦可以吃枸杞紅棗烏雞湯嗎
懷孕後不宜吃太補的東西,雞湯可以喝,紅旗參就少吃,因為太補容易上火,而且懷孕後期食用紅旗參的話多少會影響奶水的分泌。孕婦可以吃枸杞紅棗烏雞湯嗎 可以呀,有營養,但還要看寶媽的體質是熱底還是寒底了,如果是熱底可以會容易上火 孕婦可以吃枸杞紅棗桂圓烏雞湯嗎 可以呀,誰說不可以的。孕婦麻辣 冰凍這些就不要...
孕婦可以吃枸杞紅棗烏雞湯嗎,孕婦可以吃枸杞紅棗桂圓烏雞湯嗎
可以呀，有營養，但還要看寶媽的體質是熱底還是寒底了，如果是熱底可以會容易上火 孕婦可以吃枸杞紅棗桂圓烏雞湯嗎 可以呀，誰說不可以的。孕婦麻辣 冰凍這些就不要是吃，其它東西吃點是沒有關係的。就好像和平常吃飯差不多，只不過比平常要多吃一點，就算你不想吃，也不要餓著肚子裡的寶寶嘛。應該可以吃吧！建議您自己...