1樓：黑妹飛飛
現在尿酸偏高也出現在了年輕人的身上，除了環境因素、較差的飲食習慣是乙個重要的因素。所以想要降低尿酸的水平，就要嚴格控制我們的飲食習慣，降低尿酸的生成。
對於高嘌呤的食物種，有許多的痛風或者是高尿酸的人士對豆製品的食物有「偏見」他們會覺得豆製品的嘌呤含量比較高，不能大量食用。所以尿酸高的人，究竟能不能吃豆腐？
一、尿酸高的人，能不能吃豆腐？
對於能不能吃豆腐這個問題，我們可以看看豆腐裡的嘌呤含量：在100克豆腐中含有的嘌呤大約是75毫克左右，是屬於低嘌呤的食物。所以說，有痛風的人群，可以適當的吃一些豆腐。
二、尿酸高的人，不能吃豆腐？這三種食物，尿酸高的人，儘量也別吃。
1、骨頭湯。
有許多的人都喜歡熬骨頭湯喝，或者是用肉熬爛，成為高湯，不過這種高湯確實是營養豐富，風味獨特。但是，這種高湯，不可以經常喝，因為在蒸煮的過程中，會產生非常多的嘌呤，這樣的食物會使尿酸公升高。
2、蘆筍。蘆筍的嘌呤含量也是較高的，比如100克的蘆筍中，嘌呤含量就達到了500毫克。一旦食用過多，就會導致我們身體內的嘌呤提高，使我們的尿酸波動異常。
3、香菇。對於有痛風或者是高尿酸的人群來說，香菇這種菌類，需要大家的注重，儘可能的少吃，因為在100克香菇中，嘌呤含量達到了217毫克，由此可見，香菇是一種高嘌呤的食物，吃過以後可能會導致我們身體內的嘌呤含量增加，甚至加重痛風的危險。
三、想要降低我們的尿酸，醫生建議：記住這3個排酸口訣。
1、調節飲食。
營養過剩、過於肥胖都會加重痛風性的關節炎，痛風性的關節炎還常有高血壓、高血脂等，所以要減輕體重，從而減輕我們關節的負擔，另外在平時吃飯的時候，儘量增加一些鹼性食物，比如：白菜、胡蘿蔔等，減少高脂肪的攝入。
2、多喝水。
3、喝降酸茶。
醫生建議：尿酸高、經常飲酒、害怕尿酸高的人可以試試降酸茶，在古代醫書中就有記載：可以用菊苣、梔子、桑葉、葛根、百合等食材進行煮沸，每天飲用，可以有乙個活血化瘀的效果。
菊苣：降低血糖、通便利尿、清肝去火、降尿酸、清理血管垃圾。
梔子：瀉火除煩、清熱利溼、清肝明目、消腫止痛、加速尿酸代謝。
桑葉：疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目、涼血止血、降血脂、降尿酸。
葛根：調節體溫、止渴止瀉、輔助降糖、擴張血管、改善記憶力。
2樓：小寶兒超人
菌類的食物是可以適當的吃一點的，裡邊的嘌呤成分也是比較少的。不要吃動物的內臟，啤酒，火鍋，海鮮等，尿酸的嘌呤代謝紊亂導致的一種代謝疾病，可以導致高嘌呤血癥及痛風。平時不能吃豆製品，海鮮，動物內臟，啤酒等高嘌呤食物。
3樓：劉心安兒
並不是，平時生活當中可以少吃一些，然後一定要注意飲食的合理搭配，然後也不要吃嘌呤比較高的食物。
4樓：教育知識之家
不是的，可以吃蘑菇，但要少吃。每100克蘑菇含嘌呤毫克，屬於中低嘌呤食物。一般建議高尿酸患者每日嘌呤攝入量不要超過300 mg，少量吃蘑菇也可以。
5樓：不著急上課
不是的。菌類的食物尿酸高的人是可以使用的，因為菌類的食物當中嘌呤含量並不是很高。
6樓：慣性思維
菌類中含有大量的嘌呤物質，經常吃香菇、鳳尾菇等菌類食品，會促使身體析出尿酸結晶，傷害人體腎臟、關節，所以，尿酸高的人菌類食物應該避免食用。
7樓：娛樂先鋒隊員
是不能夠吃菌類，菌類植物裡面有很多的物質可以提高尿酸含量。
8樓：愛小樹苗
並不是，但是尿酸高的人往往不能夠多吃，而且發生痛風症狀的人儘量不要吃。
尿酸高可以食用野生菌嗎?
9樓：北網域名稱醫
尿素高可以吃野生菌。
尿素高不能吃的食物：
1、不可以吃：含糖飲料。
果糖不僅可在體內代謝產生尿酸合成旁路途徑的底物單磷酸腺苷，促進尿酸合成增加，還可增加胰島素抵抗及迴圈胰島素水平，減少了尿酸排洩。因此，痛風患者應避免攝入高果糖漿甜化的飲料及食物基碧。
2、儘量少吃：海鮮和啤酒。
海鮮嘌呤含量高，可導致血尿酸水平公升高及遠期發展為痛風的風險增加，像海鮮濃湯、魷魚、墨魚等都應儘量少吃。所以如果尿酸水平高，就要儘量少吃海鮮，也要少飲酒，最好不要喝啤酒。
尿酸高可以吃各種菇嗎
10樓：網友
可以吃1、多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物：公尺、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
2、蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
3、禁用動物內臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。
4、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
5、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的公尺飯、麵食等。
6、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
11樓：網友
對於尿酸高的患者來說，蘑菇含有少量嘌呤，最好是儘量不吃。平時多注意飲食，比如不能吃豆類食品、還有動物內臟等。多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，還應嚴格戒飲各種酒類，
12樓：njaoys0608跋
都說這不讓來。
吃那不讓吃，那源。
會不會出現營養不均衡呢。我痛風都快四年了，一開始也是這敢吃那不敢吃的，現在啥都吃了，豆腐、豆角、各種菇類。吃完飯就用兩粒無忌針肽片。
也不用擔心尿酸飆公升。以前我都是朋友給從臺灣帶的，現在某寶就有，買著還方便一些。
有尿酸高的人不能吃什麼 ！！別人告訴我說不能吃 豆類 喝海鮮類！問下 是否還有別的
13樓：匿名使用者
尿酸高不能吃什麼。
戒吃高嘌呤的食物。
動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿盯稿悔)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
2 戒吃高膽固醇的食物。
動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚。
3 戒酒 一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。
4 戒吃酸性食物，如咖啡、煎凱正炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。
尿酸高很可能引起痛風病，因此以預防痛風病為首任。
宇於澤原離子降酸茶含多種植物鹼性成分，以茶飲的形式進入血液，中和血液中的鹼性物質，以尿液的形成代謝排出，特別是能夠提高血液及尿液的ph值，將沉積在關節、軟組織處的尿酸鹽結晶中和、溶解、排出，喝於澤原離子降酸茶可提高30%以上的尿酸排出率。
宜吃的食物。
多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西敬迅芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。
尿酸高可以吃菌類嗎？
14樓：珠媽育兒
尿酸高可以吃蘑菇的，但是要少吃。每100克蘑菇含有嘌呤毫克，屬於中等偏低嘌呤食物，一般建議尿酸高患者每日嘌呤攝取量不超過300毫克，吃少量的蘑菇還是可以的。
尿酸高吃蘑菇的好處。
蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，降低膽固醇、降低血脂，防治動脈粥樣硬化以及糖尿病。高血脂會對尿酸的排出造成影響，降低血脂對於促進尿酸排出有幫助。
尿酸高吃多少蘑菇好。
一般正常人平時每天吃3-4個正常大小的圓蘑菇約20-40克即可，尿酸高患者建議按照這個標準食用，不可多吃。
15樓：在東嶽廟放風箏的銀木
尿酸高主要是要避免吃嘌呤高的食物，你看看哪些菌類嘌呤低的話那麼就沒事。
尿酸高不能吃海鮮，豆製品，菠菜，動物肝臟，適當吃點菌菇，多喝水，不必擔心。
尿酸高吃什麼食物好的？尿酸高吃什麼食物最好最佳？
高尿酸患者儘量低嘌呤的飲食，低嘌呤的飲食有以下幾類的。一 主食類，比如說米 面 通心粉等等。二 水果類 蘋果 香蕉 紅棗 西瓜 木瓜 葡萄 菠蘿 桃子 梨子等，它的嘌呤很低 它的嘌呤很低 一部分的海鮮，海參等每一百克里面嘌呤只有四到五毫克比大米的嘌呤含量還少。其它的西紅柿醬 花生醬 果醬還有蜂蜜 乾...
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一般建議少吃葷類，多吃素菜，近年來科學研究證明，吃鹽過多是引起高血壓的重要原因。食鹽的成分是氯化鈉，鈉在體內可以引起體液，特別是血容量增加，從而導致血壓升高，心臟負擔加重。據調查發現，吃鹽量大的人群人，患高血壓者佔10 吃中等量鹽者高血壓發病率佔7 吃鹽量極少者，高血壓發病率不到1 因此，高血壓病人...
額頭高的人是不是比較聰明，額頭高的人好還是不好
額頭高的人一般會比較聰明，這是有科學道理的，因為顱腔比較大，大腦發育得比較好，這樣的人聰明。額頭高的人脾氣比較急躁 有氣無處發，額頭高的人外表修養很好，好象從來不發脾氣，其實心裡面經常處於生氣或著急的狀態。額頭高的人也很容易形成橫逆的氣滯，造成十二指腸潰瘍或胃潰瘍，嚴重的會造成胃出血，額頭高的人，額...