兒子五歲常年失眠,怎麼會事

2025-02-04 06:10:33 字數 1332 閱讀 1017

1樓:網友

你的兒子可能是有輕度的多動症,多動症分很多種,有的孩子是喜歡亂動,閒不住,有的孩子則是腦袋裡動的厲害,你晚上睡覺的時候,可以問問你的孩子,小腦袋裡是不是想很多東西,五歲的孩子,想的無非是玩具,好吃的,或者是在幼兒園與小朋友做的遊戲。

這個你不用擔心的,每個孩子都有乙個成長階段。

但千萬不可讓孩子服用一些助睡眠藥物。

2樓:網友

可能是你兒子白天興奮過度?

應該讓他少玩一些。

3樓:水瑩玲兒

不得了!去醫院看看!

孩子經常失眠,怎麼辦啊?

4樓:慧瑩養生情報

失眠影響三高,加速肥胖,3種食材煮水,安心神,睡眠好!

5樓:健康達人飛哥

長期失眠會引起很多的問題,大家一定要注意。

6樓:小鐘養生

酸棗仁和它煮茶,鎮靜催眠,寧心安神,失眠1次比1次少!

7樓:在湯山揮手的通心菜

孩子經常失眠,最好的方法白天不讓他睡覺,多跳動跑步,身體累了,晚上肯定就會睡覺,還會睡的不愛起來!

5歲寶寶失眠怎麼辦

8樓:浮冬城

家長忙碌了一天就想馬上休息睡個好覺,不料5歲寶寶不想睡覺,要麼吵著看電視要麼吵著講故事,故事講了乙個又乙個,大腦越來越興奮,更加睡不著。不知道這是不是失眠,那麼5歲寶寶失眠怎麼辦?我們一起來通過下文來了解下吧。

5歲寶寶失眠怎麼辦

這個小孩半夜不睡一般情況下閉逗是睡眠習慣問題,不算失眠,關鍵是大人要慢慢地給他糾正不好的睡眠習慣。晚上無論他要幹什麼,都不要開燈,儘量不理他,讓他養成半夜醒來自己入睡的好習慣,睡前儘量少喝水,上廁所,吃飽,半夜不許喝水,慢慢地就會糾正半夜起來難以入睡的狀態。

5歲寶寶失眠如何調整

1、建立有規律的一日生神態鬧活制度,保持人的正常睡—醒節律,慢慢孩子有規律了,睡覺也就就不難了;

2、創造有利於入睡的條件反射機制,如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起「入睡條件反射」,也能快速入睡;

3、讓寶寶保持良好的心態,放遊罩松心情,可以加強鍛鍊,注意飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,對睡眠也有幫助。

寶寶失眠不是大問題,關鍵是家長不能任由寶寶的性子來,要養他養成規律的作息習慣,孩子到點就會睡。還有很多孩子會有聽故事的習慣,在睡前給孩子溫柔的講個故事,可以讓他快速入睡。還可以在睡前給寶寶喝杯牛奶,不僅對記憶力有幫助,而且有利於深度睡眠。

是怎麼會事啊,是怎麼會事啊?

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