1樓:來自太乙洞明媚妖嬈的琥珀
南瓜和魚可以一起吃嗎。
可以一起吃,但要注意食用量。
南瓜主要含有水分、纖維素、澱粉、碳水化合物。
而魚主要成分為蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等多種營養物質,兩者之間的成分互不相剋,但在中醫性味上,魚肉性溫,南瓜也是溫性食物,兩者並不衝突,但一起食用性味偏溫熱,容易引起體內燥熱之氣過重,影響身體健康。因此適量食用為宜。
南瓜和魚一起適量吃有什麼營養。
增強體質。魚肉中含有豐富的蛋白質,而蛋白質是增強人體抵抗力的主要營養物質,加之南瓜中含有維生素、胡蘿蔔素。
礦物質等多種微量元素,這些成分可以為免疫體液提供優質原料,進而增強自身體質狀況。
保護眼睛。魚肉中含有的不飽和脂肪酸。
是眼睛必需的營養物質也是組成成分;而南瓜中含有的胡蘿蔔素具有促進視紫紅質轉化的作用,食用可以保護眼睛。
均衡營養。南瓜是一種蔬菜,魚屬於肉類食品,兩者富含多種營養物質,食用具有互補性,適當一起食用可以達到均衡營養的作用。
南瓜和什麼不能一起吃。
1、醋。因為南瓜中澱粉含量並不少,而醋中含有一定的醋酸。
如果同食可能會阻礙澱粉的分解,導致大量澱粉在胃中堆積而腐敗,影響身體健康。
2、不能和紅薯大量同吃。
南瓜和紅薯中含有豐富的澱粉,若是一次性大量食用,會加重腸胃負擔,因此不建議,同時大量食用兩者,很可能會出現腸胃脹氣、腹痛、等不適情況。
3、不和菠菜大量同食。
南瓜中含有一定的維生素c
分解酶,而菠菜中的維生素c含量豐富,如果將兩者放在一起食用,容易促使菠菜中維生素c受到損壞,並且降低兩者的營養價值。
魚不能和什麼一起吃。
1、棗。棗中含有大量的纖維素,而魚中含有豐富的蛋白質,食用不好消化易,若是大量同時食用,容易引起消化不良,影響腸胃的正常功能,不利於對營養物質的消化和吸收。
2、毛豆。毛豆的含有特殊微量元素,會破壞人體對維生素b的吸收,不利於人體的生長發育和新陳代謝,因此建議,日常生活中避免搭配食用。
3、柿子。柿子中含有大量鞣酸。
物質,不宜和富含蛋白質的魚肉一起大量食用,容易結合生成不易消化的凝固物質,降低兩者的營養價值,還可能引起拉肚子、腹脹等不適反應。
南瓜粥能和煎黃花魚一起吃嗎
2樓:乾萊資訊諮詢
可以。兩者不相剋。
南瓜不能和以下食物一起吃:
1、南雹含瓜加羊肉:二者都是熱性之物,同食後易引起腹脹、便秘等疾。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用,以防病情惡化。
2、南瓜加醋:醋酸會破壞南瓜中的營養元素,降低營養價值。
3、南瓜加菠菜:南瓜含豐富維生素c分解酶,會破壞菠菜中的維生素c,同時自身營養價值也會降低。
4、南瓜加紅薯:皆屬易滯氣食物,如果不煮熟便食用會引起腹脹,若二者同食,更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加帶魚:帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及dha、維生素a、維生素d等,有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用,但與南瓜同食會身體不利。
6、南瓜加紅棗:紅棗富含維生素c,味甘性溫,多食易消化不良,而南瓜性溫,二者同食不僅維生素c被破壞,還會加重消化不良等症狀。
胃呆痰多者、哮喘病人、過敏體質者、體胖內熱者應慎食黃花魚。黃花魚不能與中藥荊芥、蕎麥一起吃,不能用牛、羊油煎炸。源滑笑。
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南瓜和雞蛋能一起吃嗎,南瓜和雞蛋能一起吃嗎
南瓜是可以跟雞蛋一起吃的,可以試一下這款山藥南瓜雞蛋糕。南瓜 不可與羊肉同食 不可與富含維生素c的蔬菜,水果同食,不可與韭菜同食,不可與醋同食.雞蛋 忌與柿子同食,同食可引起腹痛,腹瀉,易形成 柿結石 不宜與兔肉,鯉魚,豆漿同食.南瓜與雞蛋可以同食.原料 南瓜500g 雞蛋黃2 3個 冰糖若干 牛奶...
芹菜能和南瓜一起吃嗎,南瓜和芹菜能一起吃嗎
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