1樓：大頭兒子_勞度
這是根據由中國膳食指南為標準的一款嬰幼兒輔食指導軟體「優膳有方」給您搭配的適合8個月寶寶的一天的食譜。
一、早餐。土豆爛公尺粥】
食譜原料：大公尺15-25g，土豆15-25g
調味料：香油。
食譜製作步驟：
1.土豆洗淨去皮，切成末備用；
2.公尺洗淨放在鍋中加10倍水大火燒開轉小火熬製濃稠時，再把土豆放入煮至爛熟，滴入香油攪拌均勻即可。
二、午餐。雞肝平菇胡蘿蔔爛麵條】
食譜原料：嬰幼兒面15-25g，雞肝15-25g，平菇10-15g，胡蘿蔔10-15g
調味料：香油，澱粉。
食譜製作步驟：
1.胡蘿蔔洗淨，去皮，切成末備用；
2.平菇去根洗淨，放在沸水鍋中焯燙，瀝乾水分，切成末備用；
3.雞肝洗淨切成小片，加少許澱粉拌勻後，放入沸水鍋中焯燙後，切成末備用；
4.鍋中放水燒開，把嬰幼兒麵條放入煮熟，加入胡蘿蔔、平菇和雞肝煮熟後，滴入香油攪拌均勻即可。
三、晚餐。四、其他。
母乳或2段配方奶粉：800ml
蛇果：20g
維生素d:10μg
2樓：暮靜雨
8個月寶寶食譜主要是遵循以下的原則，開始循序漸進讓孩子適應各種輔食的新增，注意飲食營養均衡。
8個月寶寶每日奶量在800毫公升左右，分4—5次奶。
8個月寶寶每日可以2餐輔食，可以選擇強化鐵公尺粉，稠粥，麵條新增，每日30—50克。
8個月寶寶每日新增碎菜25—50克，水果25—30克，開始新增肉泥，肝泥，動物血等動物性食品，新增蛋黃，每日從1/2個到1個，可以讓孩子手拿條狀或者指狀食物，練習咀嚼。
八個月寶寶食譜
3樓：貝貝親
8個月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：
胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。
1、牛肉燕麥粥食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法：燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。
2、雞肉青菜粥食材：大公尺適量、雞腿1個、木耳（水發）適量、小白菜適量、香油少許。
做法：雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後，切碎。
青菜葉用手撕碎。大公尺淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大公尺一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後，開啟鍋蓋，**，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。
將粥盛出後，待溫熱即可食用。
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7-9個月寶寶輔食蔬菜泥。
蛋黃公尺粉羹。
八個月寶寶的家常食譜
4樓：娃娃谷
八個月寶寶基本上進入了斷奶期，因為斷奶期間的寶寶要儘量減少奶的餵哺次數，所以八個月寶寶食譜安排十分重要。下面由我為大家介紹適合八個月寶寶食譜，希望能幫到你。
八個月寶寶食譜：蔬菜牛肉粥。
原料：牛肉40克，公尺飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若干。
製法：1、準備牛肉精肉並磨碎。
2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
3、將公尺飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。
8個月寶寶輔食食譜 八個月寶寶輔食食譜 8個月寶寶食譜。
八個月寶寶食譜：豆腐粥。
原料：公尺飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干。
製法：1、將豆腐切成小塊。
2、將公尺飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
八個月寶寶食譜：雞蛋粥。
原料：雞蛋1/2個，胡蘿蔔1/5個，菠菜1棵，公尺飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干。
製法：1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。
2、將公尺飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。
八個月寶寶食譜：蔬菜魚肉粥。
原料：魚白肉30克，胡蘿蔔1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿蔔20克，醬油若干，公尺飯1/4碗。
製法：1、將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。
2、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。
3、將公尺飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
4、煮至粘稠時放入醬油調味。
八個月寶寶食譜：蘋果酪。
原料：蘋果，甜乳酪，麵粉，白糖、橄欖油適量。
做法：1、蘋果洗淨去皮切厚的片，入淡鹽水浸泡。
2、麵粉中加入甜乳酪和白糖，加水攪成稀糊狀。
3、起油鍋，將蘋果片裹上均勻的稀麵糊，下鍋煎黃，取出再入微波爐加熱2分鐘，使裡面的蘋果爛熟，即可。
八個月寶寶食譜：乾酪粥。
原料：公尺飯1/6碗，水1/2杯，乾酪5克。
製法：1、將乾酪切碎。
2、將公尺飯入鍋加適量水煮。
3、煮至粘稠時中入乾酪，乾酪開始溶化時將火關掉。
八個月寶寶食譜：豌豆粥。
原料：公尺飯1/4碗，豌豆5個，牛奶1/4杯，鹽若干。
製法：1、將豌豆用開水煮熟，搗碎並過濾。
2、在公尺飯中加適量水用小鍋煮沸。
3、之後放入牛奶和豌豆，並用文火再煮。
4、加鹽調味。
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