1樓：小顏
懷孕後上班注意職場工作的調整，與其黑暗，不如點亮蠟燭。不要等到領導用行動來壓迫你，或者排擠你，偷偷難受，又只是接受或者放飛自我。可以主動和領導溝通，先表達自己會認真做好該做的事的心情，再問問看過渡期是否能調整工作量，或者採取靈活一些的辦公方式：
有的工作能否帶回家？或者能否從其他團隊抽調人手等等。也可以主動和同事溝通，然後偶爾給大家帶點小零食/小禮物致謝。
在分工之初，就適當減少自己承擔的任務，不然一開始應承下來，最後做不完、做不好，反而更不好。
懷孕後上班注意健康注意事項適時活動：定時提醒自己，不要久坐超過兩小時，可以起來活動一下、去個洗手間、倒個水等等；也可以利用午飯後時間，在樓外散散步、活動一下。健康攝入：
可以自帶餐食；如果點外賣，儘量選擇油鹽較少、蔬菜種類顏色豐富、蛋白質豐富、主食和豆薯類攝入均衡的外賣。目前有不少做健康（健身）餐的外賣，真的很適合！少食多餐：
少食多餐是控制體重、血糖的好辦法。每頓不要吃得太飽，餓了加一些健康的小零食和水果就好；
懷孕時列印、影印這類工作最好轉交他人，避免對胎兒發育帶來安全隱患。坐得舒適：選擇一些椅撐，讓腰部有著力點，能緩解腰部時痠痛。
即使懷孕了，但也在繼續拿單位和公司的錢，所以要對所拿的錢負責。領導、同事和自己能彼此理解，當然最好不過。但理解歸理解，不能因為別人理解你，就辜負人家的理解，把事情搞砸，工作不落下。
作為有責任感的人，職場準媽媽要平衡好工作和孕期健康，真的很辛苦，但也是值得的，至少我對得起自己拿的那份錢！少穿高跟鞋，替換以職業風格的平底鞋。孕後期下肢水腫會很明顯，但也不要直接拖鞋就去上班，可以購置大一碼、肥一點，但樣式還是比較職業的鞋子。
高跟鞋還是算了，一是對腰部負擔更大，二是更容易摔倒。可以化妝，但不要再用美白產品。選擇大品牌的粉底、口紅等合格的化妝品是完全可以的，大多數護膚品（除了美白產品外）也是有必要堅持使用的，請繼續保持你的精緻和美！
2樓：a7的文庫
一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，就應該儘早向單位領導和同事講明，以便安排工作，回家後儘可能早些休息，以保證第二天有乙個好的工作狀態。
懷孕後能不能去上班呢？
3樓：檸檬
分情況：1，已婚未孕沒啥影響，除非你年紀接近30，結婚且未育，公司會怕你一過來就生個娃，不幹啥事，公司還得白養你。但是我老公同樣是網際網絡行業，他最近也聘用了28歲已婚未育的女員工，所以完全不需要有這方面顧忌。
但是這是在大公司，所以無所謂，可能有的小公司會顧忌，畢竟小公司不樂意養閒人。但總體影響不大。
2，已婚已孕，這個是影響最大的，已孕跳槽是最不受待見的，這時候跳槽失敗率最高，幾乎百分百。挺著大肚子找工作很難很難，幾乎沒有公司會接受，畢竟生育要一年，生娃後哺乳期的哺乳假又得一年，小孩年紀小容悄州螞易生病，三天兩頭得請假，哪個公司能接受？當然也有孕初期期騙公司找到工作的，這就是很多職場歧視孕婦的新聞產生的原因。
3，已婚已育，這是分時間的，首先、已婚已育、但小孩還很小，這時候是最需要陪伴的時間，小孩三天兩頭去醫院 或者要打疫苗，哺乳期還有哺乳假，一孕傻三年、工作沒辦法好好集中注意力，這個時候的職場媽媽也是有點受歧視的。
然後，寶寶年紀越大（當然不能太大，否則媽媽也上年紀了），職場媽媽的優勢越大，因為已經家庭啟埋穩定下來，寶寶也逐漸成長獨立，能夠更好的投身職場。
當然現在二胎開放了，很多生了一胎，還會繼續生，誰都不敢打包票已婚已育就能好好上班 不再整出什麼么蛾子。
如果說職場歧視，那女性都得改為歧視群體：
比如乙個本科畢業生隨便工作幾年就到結婚年紀，這時未婚的、公司不敢要，怕你突然結婚生子；已婚了、不敢要，怕你突然生孩子；生孩子了、不敢用，怕你要二胎。所跡吵以這個事情真要糾結，可以糾結個沒完沒了，所以hr也就面試時問問你，結果僅供參考，實際上參考價值有限，只要不是孕期跳槽，一般都不會太大的影響。你不需要想太多，安心上班領證就是了。
在懷孕之後，什麼種類的工作一定要注意？
4樓：阿柒拾柒
在懷孕之後，什麼種類的工作一定要注意？需要經常站立的工作。如果孕婦的工作需要多次站立，最好暫停工作。
對於懷孕的母親來說，在考慮懷孕後是否繼續工作時，我們應該注意，無論工作前景如何好，也需要「暫停」。他們已經進入實習期。因為懷孕的母親在知道自己懷孕後不得不「停止工作」，因為她們無法完全消除風險，這是不值得的。
此外，如果他們家裡有小寵物，他們應該做好消毒和護理工作。
特別是在懷孕早期，直立站立往往容易讓每個人都知道他們應該遠離輻射和懷孕後的輻射，因為這類工作會影響嬰兒的生長，很容易導致胎兒畸形甚至智力低下。懷孕末期，需要注意的工作種類敗公升租很多，如化學性高的場所，如化學教師或油漆工，工作或高度危險的動作範圍，如舞蹈教師等。
所有這些都在增加，為了保證精力和合察兆理安排工作計劃，懷孕初期的孕婦容易疲勞，所以當她們工作累了時，她們可以休息一會兒。在這段時間裡，他們的大腦無處不在。有些人沒有電腦就不能工作。
然而，我們都知道，電腦有很多輻射。孕婦通常可以在沒有高風險的情況下工作。我們必須注意確保舒適的工作時間和笑州工作環境。
我們應該遠離電離輻射、過度噪音、長期熬夜、繁重的工作和其他工作。
就母親的軟性體力勞動而言，如果我們真的堅持，當你是一名教練時，你應該少運動，多休息。如果出現異常情況，您必須及時停止當前的工作。婦女在懷孕期間需要注意休息。
不要讓它壓倒你。太多的工作會導致懷孕後，工作效率會降低，而且懷孕不適合工作，但很多懷孕的媽媽都要面對它，因為只有懷孕的女性才不應該待太久。
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