1樓：網友
健身打卡100天是什麼體驗？健身打卡，堅持100天的體驗，其實就是根本就停不下來了因為只要開始健身養成一種習慣，這就是每天要做的事情，必不可少的，無論颳風下雨，什麼都阻攔不了！如果到時間不鍛鍊的話，身體會感覺不舒服的，因為這健身打卡100天，讓你養成了乙個習慣。
而且天天見到生的肯定覺得。身體非常的棒，心情也非常的爽。
2樓：我愛蘇酥糖
健身打卡一百天是一種非常偉大的成就，經過一百天的健身，身材會有非常大的改變，身材會變得更加勻稱，肌肉線條明顯，人的精神狀態也變得充沛。
3樓：我是乙隻皮皮鴨
健身打卡100天就會成為一種習慣，可能這一輩子都會一直健身，一般的超過15天，半個月的健身就會成為習慣精神，100天之後體脂率會下降會更加精神，而這個身上的肥肉更少堅持住。
4樓：江淮一楠
鍛鍊者就會感受到身體在以下方面的體驗：
1）明顯瘦了，包括體重開始變輕、腰圍減小、臉部和頸部的肥肉減少了；
2）運動能力提高了，原來跑兩三百公尺就喘得不行，現在可以跑兩三公里了；
3）小毛小病、頭疼腦熱好像少了，睡得也比原來好了。「瘦了」是最初這個階段最直接和直觀的身體感受，也是鍛鍊者在這個階段最在意的變化。有些人起初的**幅度會非常驚人，很可能在第乙個月就明顯小一圈，許多鍛鍊者本人也會對巨大的變化吃驚不已。
長期堅持運動者，會表現得更為自信，積極向上。而堅持100天的健身者，完全可以感受到這些變化。
5樓：力宛絲
健身打卡，堅持100天的體驗，因為只要開始健身養成一種習慣，這就是每天要做的事情，必不可少的，無論颳風下雨，什麼都阻攔不了！
但是這習慣得有點毅力才能養成，養成到如果到時間不鍛鍊的話，身體會感覺不舒服的。
6樓：網友
如果能夠堅持100天持續打卡健身的話，這說明這個人還是比較自律的，最起碼會為了自己的健康而努力，而且身體健康的話，心情或者是精神都會看起來會非常好。
7樓：網友
一般的超過15天，半個月的健身就會成為習慣精神，100天之後體脂率會下降會更加精神，而這個身上的肥肉更少堅持住。堅持100天的體驗，其實就是根本就停不下來了因為只要開始健身養成一種習慣，這就是每天要做的事情，必不可少的，無論颳風下雨，什麼都阻攔不了！如果到時間不鍛鍊的話，身體會感覺不舒服的。
8樓：真的不用過分關注別人
健身打卡100天是一種非常堅持的表現，然後也就是最後也會感覺身體是健康，因為健身打卡的話就是進行身體鍛鍊，經過100天的話，那麼自己也會形成乙個件的習慣，對於自己的身體健康是非常有好處的。
9樓：名字被風扇吞了
健康打卡100天其實就是根本就停不下來，因為只要開始健身，養成一種習慣。這一次，每天要做的事必不可少，無論颳風下雨，什麼都阻擋不了。如果時間到了不鍛鍊的話，身體會感覺不舒服，因為健康打卡100天，讓你養成乙個習慣，天天能夠看到效果，身體非常的抱著心情也會很高興，很爽。
10樓：風君侯
剛開始學健身的時候，還沒有培養出濃厚的興趣，剛開始鍛鍊身體也有些吃不消。全得靠毅力來堅持。健身打卡100天以後，身體對健身的過程有了適應。
自己對健身產生了更濃厚的興趣。會十分熱愛健身的。如果一天不去健身，覺得會缺少什麼事似的。
11樓：方文豔
非常堅持的表現，然後也就是最後也會感覺身體是健康，因為健身打卡的話就是進行身體鍛鍊，經過100天的話，那麼自己也會形成乙個件的習慣而這個身上的肥肉更少堅持住。堅持100天的體驗，其實就是根本就停不下來了因為只要開始健身養成一種習慣。
12樓：斯君一舞百媚生
剛打卡100天，那就是一種內心成功的體驗，而且這種體驗是為了自己能夠有更健康的體魄而得到的努力的結果，是非常欣慰的。
13樓：閒庭信步定乾坤
剛開始健身 ，因為身體不適應這種劇烈的運動 ，感覺特別疲勞。只能靠毅力來堅持 。健身打卡100天后 ，身體逐步適應了這種大運動量的健身運動 。
就不感覺到那麼累了，而且一天不健身 ，身體覺得還不太得勁 。
14樓：永不言敗逆流而上
健身打卡100天。會讓你的身體變得越來越強壯。而且還能提高你的抵抗力。精神狀態看上去也會非常的好。
15樓：茜茜
健身打卡堅持100天的感覺身體輕鬆，走步也輕快，因為已養成了良好健身習慣，無論颳風下雨，風雨無阻都要去健身打卡，如果到時間不鍛鍊會感覺身體不舒服的。
16樓：網友
你好！堅持打卡健身100天，我覺得體質變得強壯了，精神變得飽滿，身體變得越來越健康，
17樓：帳號已登出
心理方面都有很大的提公升，身體健康了，心裡自信起來了表現了乙個人的毅力，說明他能天天持之以恆的去堅持，這100天是屬於是不容易的。
18樓：網友
健身打卡100天，可以說是一種讓人很有成就感的體驗，畢竟能夠堅持這麼長時間的健身，整體來說也會得到一定累杆見影的效果，從身材和精神狀態來說，都會有一定程度上的改善。
19樓：錢言萬語
絕對是感覺到很驕傲唄，能堅持下來打卡100天，那絕對是有毅力有恆心的人。
這樣一般的**或者健身，一定能達到目標。
所以說健身的觀念也在持之以恆。
絕不可以三天打魚，兩天曬網。
所以健身打卡100天了。
也就間接證明他是個有恆心的人了。
健身運動能夠成功的。
20樓：冷夜魔君
健身打卡100天是一種g比較累又心情又比較好的一種體驗。因為通過健身。自己的身體會逐漸的變得健康。
21樓：網友
健身打卡100天是什麼體驗？其實就是根本就停不下來了因為只要開始健身養成一種習慣，這就是每天要做的事情，必不可少的，無論颳風下雨什麼都阻攔不了！如果到時間不鍛鍊的話，身體會感覺不舒服的。
總覺得少了什麼，還沒有做。
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