1樓：
一、自娛性不同
1、健身健美操：健身健美操自娛性相對較差，主要以表演和健身為目的。
2、廣場健身舞：廣場健身舞自娛性相對較好，將健身性、自娛性與表演性融為一體。
二、**不同
三、受眾不同
1、健身健美操：健身健美操的主要受眾是青年、中年群眾。
2、廣場健身舞：廣場健身舞的主要受眾是年紀較大的老年群眾。
2樓：匿名使用者
你好，兩者相同點是
都是伴隨**來進行肢體的運動來達到鍛鍊身體的柔韌性，協調性，平衡能力和增強心肺功能，
兩者不同的是，
健身健美操與體操搏擊運動接近，動作比較劇烈。適合年青人蔘與，廣場健身舞的動作比較柔美，更接近舞蹈。適合各類人群特別適合中老年人，個人感覺不一定準確，僅供參考
3樓：黃豔的海角
健美操動作稍複雜些吧、、、
健美操與健身操的關係是什麼，區別是什麼
4樓：迴轉陌路
都是追求人體健康和美的運動。
1、性質不同：健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強的，集體操、舞蹈、**、健身、娛樂於一體的體育專案。健身操是融體操、**、舞蹈於一體的追求人體健康與美的運動專案。
2、難度不同：健美操的動作較為複雜，對時間、場地、人數、動作都有統一的要求，難度較大。健身操動作簡單易學。沒有統一的要求，適合各類人群，難度較小。
3、目的性不同：健美操的目的是最終參加比賽，根據規則進行練習。健身操的目的是增進健康、健身鍛鍊。
5樓：匿名使用者
健身操和健美操的基本動作都是一樣的，不同的區別是，現在的健美操主要是指競技健美操，包括很多難度動作，比如：支撐類，跳躍類等。而健身操，聽名字就知道是和健身有關係的，適合普通健身人群。
其中又包括很多不同風格的健身操，也有一些表演性質的健身操。
6樓：
一樣的吧，可能是叫法的不同
健美操和有氧操有什麼區別？
7樓：匿名使用者
流淚的情人16步重複跳
8樓：匿名使用者
健美操是美國明星簡.方達創造的伴隨**鍛鍊身體的一種健身操化動內作，有氧操是身體處在容有氧運動範圍之內的活動都應該稱為有氧操。
健美操是有氧操的一種，與強度沒有直接的關係。
一個簡單的測算是否屬於有氧運動的公式:(220-實際年齡)*60%= ，(220-實際年齡)*80%= ，兩個數字之間的範圍為最大心率範圍，只要心率控制在最大心率範圍之內就屬於有氧運動，也是說明你的脂肪正在運動、消耗，堅持45分鐘，就會有很好的**健美效果，不過運動不是一蹴而就的事，必須要長時間的堅持，一個月以上才會見到效果，而且每個月如果減重太多對身體有害而無利。
出汗是身體水分的消耗，運動後補充一些水份體重就會馬上恢復了，只有在運動中消耗脂肪才會真正達到**的目的。
健美操和韻律操的區別是什麼，健美操與健身操的關係是什麼，區別是什麼
1 二者人數規格不同 韻律操參加的人數比較靈活，可以是單人 雙人或者三人以上 健美操專案包括男子單人 女子單人 混合雙人 三人。2 二者舞動形式不同 韻律操融合了芭蕾 體操 舞蹈等專案，是肢體運動的一種藝術表現形式。頭和軀幹部分的動作姿態，固然是韻律體操和舞蹈的主要組成部分，而臂和腿的動作姿態則是韻...
競技健美操週期訓練的負荷量,競技健美操健身健美操和表演健美操的區別。
20世紀60年代中期,前蘇聯運動訓練學者matwejew建立了訓練週期理論。近40年來這個思想影響了很多國家和不同水平的運動員,特別對青少年運動員的訓練至今仍然具有指導性的意義。但訓練週期理論畢竟受年代 當時自然科學發展的狀況 競技體育發展的水平 比賽的制度和系統等眾多的主 客觀因素的限制和影響,傳...
廣場舞《跟我一起來學健身操》,健身廣場舞叫啥名字好聽
哈哈，好辦。如 來果你真心想將自己的身自體鍛鍊的更好一點，並且鍛煉出一個高大 強壯 幹練 勻稱 瀟灑 亭亭玉立 風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛鍊方式方法，採取如下整體的強身鍛鍊方式來進行鍛鍊為好 首先是要養成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣 二是早晨起來後，外出...