1樓：北京蘭澤商貿****
<>兒童這樣吃水果更健康。
十個媽媽九個問：怎樣給寶寶吃水果
2樓：雲夜幽幽
選擇有帶皮的水果種類，以及受農藥汙染與病原感染機會較少的水果，例如：蘋果、香蕉、橘子、柚子、獼猴桃等。用小勺刮成泥喂，也可以用榨汁機打碎了給孩子吃。一次少一點不要過量。
香蕉。香蕉能預防寶寶便秘，香蕉比較軟一些，可以用勺子擠壓成泥給寶寶吃。
蘋果。蘋果營養豐富，健胃消食，可以給寶寶蒸乙個蘋果，用勺子舀著吃。
橘子。把橘子對切成兩半後用專用壓汁機炸成汁。給寶寶餵食前加入等量的溫開水稀釋比較好。但橘子不要給寶寶多吃，否則容易上火。
柚子。柚子屬於敗火的水果，炸成汁後再稍加熱給寶寶吃比較好。最好在飯後半小時給寶寶吃。
獼猴桃。獼猴桃富含維生素，能補充寶寶每天維生素的需要。可以把熟透的獼猴桃用小勺挖出裡面果實給寶寶吃。
給孩子吃水果很重要，要怎樣給孩子吃水果才是對的？
3樓：蕾蕾
給孩子吃水果的時候適可而止，每天不能吃得太多，吃的太多會讓孩子的血糖變高。
4樓：依依很美的
首先就是應該在孩子吃完飯之後畝檔吃一些水果，最好是吃一些比較有營養的，這樣的話才能歲並夠讓孩子的迅雀亂營養得到進一步的提公升，同樣在這個過程中也是對於孩子這方面的乙個完善。
5樓：陽陽小答主
給孩子吃水果很重要，平時吃水棚如鬧果可以吃種類多樣的，比如蘋果，士多啤梨，雪梨，香蕉等等這些可以多吃，可以把它橡祥做成果汁和果泥，這樣吃起來會比較容易，也比鏈罩較容易消化。
家裡有孩子的要注意，吃水果要知道的事情，水果的健康吃法
6樓：陽光生活
天氣炎熱，吃水果成了一種非常 健康 的解暑方式，特別是一些家長喜歡把水果放在冰箱裡。冰鎮水果是最好的解毒劑。但是，如果有些水果處理不當，可能會對兒童 健康 造成極大威脅。
1、切完新鮮水果後要儘快吃。如果吃不完，就要把它們放在冰箱裡，用塑料薄膜封好。不要把肉和水果分開放一層，並長時間固定放置，以免細菌交叉感染。
水果切完後必須在12小時內迅速食用，否則即使放在冰箱裡，也容易導致食物變質，造成細菌感染，如果孩子吃了會對 健康 產生影響。
2、小刀分類。
有很多家庭使用菜刀來解決所有的食物問題。剛切好肉的菜刀可以在簡單清洗後立即切水果。運腔派。
這種行為極不衛生。生肉除了含有大旁賀量的細菌外，還可能含有一些寄生蟲，這些寄生蟲需要高溫才能完全殺死。如果你用刀，細菌交叉感染，最後你可以想象有多少細菌聚集在刀上。
因此，正確的方法是對刀具進行分類。切肉刀和切果蔬刀應分為兩部分，固定用途是保證刀具的清潔衛生。
3、腐爛的水果應該扔掉。
如果水果出現腐爛的部分，整個身體很快就會被細菌汙染，所以如果發現水果腐爛了，不要把壞的部分切掉，吃剩下的好的部分，這樣很可能被細菌汙染。如果孩子吃了這樣的水果，最後染上了圓餘病，那麼損失是不值得的。
在夏天，這些水果可以吃，但也要注意少吃。
1、荔枝。荔枝肉水分充足，是很受歡迎的夏季水果，但荔枝含糖量高，如果空腹吃太多荔枝，會導致人體血糖水平驟降，引起噁心、噁心，情緒低落等現象，這就是我們常說的「荔枝病」。
因此，吃荔枝時，儘量不要在飯前或空腹吃。最好飯後半小時吃，並嚴格控制每次進食量，每次不超過5片。這樣可以保證碳水化合物攝入的平衡，保證兒童 健康 飲食。
2、楊梅不能吃果核。
楊梅的營養價值很高，含有豐富的有機酸、纖維素和脂肪等，但楊梅的果核比較大，而且很結實。即使被胃酸腐蝕，也很難消化，所以吃楊梅時不能吃核。而且，由於楊梅的酸性很強，孩子一天一次不能吃超過6次。
夏季水果當然是夏季的好食物，但也要注意吃水果的方法，怎麼吃。
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