1樓：文庫管理員
碳酸飲料口感酸爽，長期習慣於喝碳酸飲料的人會無形中減少牛奶，豆漿，酸奶，礦物質水等飲品和正常飯食的攝入，減少了鈣質，益生菌，氨基酸，蛋白質和礦質微量元素的攝入。這在青少年尤為明顯，兒童期和青春期是骨骼發育的關鍵時期。幼年期骨體積和骨強度在這個年齡段快速增加，而骨量在20歲前即可獲得90%以上的峰骨量，且骨量的積累直到30歲才完成。
這期間骨量的積累在一生骨骼健康中可能起到決定性作用，間接影響到老年骨質疏鬆的發生率。
2樓：事褔勝
目前只是有些觀點認為可樂中的一些物質影響鈣的吸收，增加骨質疏鬆的風險。但是還沒有大資料確切證明。而且，是要喝很多很多可樂，把可樂當成水來喝，整天喝，天天喝，對人的影響才比較大。
3樓：衡成燕
理論上講，喝可樂導致骨質疏鬆的原因是因為可樂裡邊還有大量的磷酸（配料表上寫著呢），人體血液裡有乙個鈣磷平衡，機制很複雜，但意思是：「鈣多了磷就少了，磷多了鈣就少了」。
4樓：梨真
碳酸飲料攝入過多易引起鈣磷比例失調，延緩鈣質吸收，亦可使其骨礦含量流失。最終導致骨質疏鬆，加大骨折的風險。
5樓：猴62436孤甲
大量磷酸進入血液，腎臟就會排出大量的鈣維持平衡，之後血鈣濃度低，會促進骨質的分解，抑制骨質的合成，以保證血鈣在正常濃度範圍之內。
6樓：屈翠菡
血鈣過低會有諸多壞處，特別是對於肌肉組織，比如說抽個筋啊，心個衰啊，沒個命啊什麼的），使骨質裡的鈣質大量流失，久而久之會導致骨質疏鬆。
7樓：回憶
其中關於可樂的專項調查結果顯示，經常飲用可樂的青少年發生骨折危險的概率比正常人高5倍。高5倍。
8樓：辰星
最新調查資料顯示：中國是骨質疏鬆症患者最多的國家，總數超過9000萬，佔總人口的7%。2011年哈佛大學就碳酸飲料對青少年的危害這一問題進行了調查，調查結果表明，青少年經常飲用碳酸飲料其發生骨折的概率是同齡人的3倍。
9樓：溝祝之
建議少喝可樂，平時注意生活飲食規律，多運動，可以補充 健力多氨糖軟骨素改善骨質疏鬆和預防。
10樓：庫厚莉
以往，就碳酸飲料對骨骼的影響方面的研究主要集中在酸性物質對骨的影響上，所以一直存在爭議。
11樓：小知87283趴悄
但是近期西方研究者把關注點轉移到碳酸飲料的攝入對飲食習慣和營養攝入的影響上，並獲得了確切的結論。
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