1樓：amicable亢飾瘸
食品安全博士鍾凱曾在一篇科普文章中提出了明確觀點，首先骨質疏鬆並不是什麼新鮮事物，人們不應該為此過分擔憂；其次導致骨質疏鬆的因素有許多，像個人的身體底子、雌激素水平、遺傳因素、使用藥物、平時運動量、吸菸酗酒等多少都對骨骼健康有影響；最後對於大多數年齡段的健康人群而言，沒有必要將鈣的吸收與飲用汽水強行劃上因果關係。鍾凱博士的觀點可謂是對「喝可樂會引起骨質疏鬆麼」這一疑問的科學回答，它告訴我們，在日常生活中無須為「喝可樂會引起骨質疏鬆麼」的問題擔憂。既然喝可樂與骨質疏鬆並沒有明確因果關聯，那麼人們便不用再忌諱「喝可樂會引起骨質疏鬆麼」這一荒唐說法。
當然在喝可樂之餘，大家還可以通過一些科學方法預防骨質疏鬆。例如每天堅持晒1-2個小時的太陽來轉換**中的維生素d源，這樣就可以保證成年人每天所需的400-600國際單位的維生素d；再例如還能通過有規律的適量運動來保護骨骼健康，這不僅有利於人體對鈣的吸收和利用，也有利於刺激骨骼與骨骼健康。
2樓：科學闢謠
攝入過多的磷會導致骨質疏鬆，可樂類碳酸飲料也確實含磷酸，但可樂中的磷多為磷酸鹽，且含量並不高，在鈣質攝入充分的情況下，適量飲用碳酸飲料對身體的鈣吸收並不會有什麼影響。
3樓：ouyangming爺
碳酸飲料要少喝，很容易造成對身體健康不好的影響，
4樓：匿名使用者
喝可樂會引起骨質疏鬆
最好不要
再繼續喝了。
喝可樂會不會骨質疏鬆？還能繼續喝可樂嗎？
5樓：平詩福一
可樂會導致骨質疏鬆，還是少喝些，平時日常飲食上，多補充些鈣，例如骨頭湯、牛奶、蝦皮等等，也可以輔用健力多氨糖軟骨素鈣片。
6樓：amiable烏時崗
到現在為止已經有不少權威研究在對於「喝可樂會不會骨質疏鬆」這一問題上給出了答案。早在2023年，美國國家科學院醫學研究所就已發現，汽水並不會對健康人士的鈣吸收產生實質性的負面影響，對於大多數年齡段的健康人群而言，適當喝汽水並不會直接或額外地導致骨骼損害。看到這裡，想必你已經對「喝可樂會不會骨質疏鬆」有了一個明確答案，即喝可樂並不會導致骨質疏鬆。
如果你還不放心，那麼可以根據國際骨質疏鬆**會列出的骨質疏鬆危險因素來辨別，其列出的危險因素包括年齡、性別、家族遺傳、絕經期、營養不良、不足的鈣質和維他命d的攝取、運動不足、體重偏瘦、吸菸和酗酒等，中間並不包含喝可樂。
經常喝可樂真的會導致人骨質疏鬆嗎？
7樓：科學闢謠
攝入過多的磷會導致骨質疏鬆，可樂類碳酸飲料也確實含磷酸，但可樂中的磷多為磷酸鹽，且含量並不高，在鈣質攝入充分的情況下，適量飲用碳酸飲料對身體的鈣吸收並不會有什麼影響。
8樓：
北京市營養學會理事顧中一說，曾經有流行病學研究發現，可樂的攝入和老年女性的骨質疏鬆風險存在相關性。但在這些研究中，喝大量可樂的女性鈣和果汁的攝入量也很少，而蔬菜、水果吃得少也可能影響骨密度。人們將喝可樂和骨質疏鬆之間建立起聯絡的時候，通常會認為，可樂含磷量高會影響骨骼代謝，但研究顯示，每天喝可樂的人磷的總攝入量並不顯著高於不喝的人。
中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅則解釋道，攝入過多磷會導致骨質疏鬆，可樂類碳酸飲料確實含磷酸，但可樂中的磷多為磷酸鹽，且含量並不高，在鈣質攝入充分的情況下，適量飲用碳酸飲料對身體的鈣吸收並不會有什麼影響。
顧中一表示，骨質疏鬆的主要原因還是鈣攝入太少。建議大家要保證鈣的攝入以及營養全面，要有規律的運動，避免大量飲酒和吸入二手菸。
2023年同一機構（nih）的osteoporosis prevention, diagnosis, and therapy共識則作了進一步說明（需要指出的是，該共識目前臨床上的認可度很高），其中特地說明，可樂類飲料的***只有在停止攝入乳製品（西方人群鈣攝入的重要**）才會顯現。關於這個結論，2023年發表的framingham osteoporosis study指出，可樂而不是其他碳酸類飲料可導致老年女性骨密度（bmd）降低。
那麼年輕人又如何呢？有一項短期干預性研究（10天）指出，若停止攝入乳製品（牛奶）的同時引用可樂，那麼不幸，年輕人的骨轉化指標也會升高，表明存在骨質流失的趨勢。
9樓：百小度
可樂裡含有大量磷酸，磷酸和鈣、鋅、鐵、銅等結合成磷酸鹽，影響骨骼代謝功能;另外，可樂中含有大量的糖，使人體血液偏於酸性環境，也容易導致骨質疏鬆。
10樓：就是這個範兒
經常喝可樂肯定會導致人骨質疏鬆的，因為可樂中含有大量的咖啡因。這是不利於人體鈣的吸收的。
11樓：饅頭饃饃餅
這是肯定的，碳酸會與人體骨質進行反應，所以要少喝可樂。
12樓：啦啦嚕啦啦
確實，因為口袋裡面的切成分容易導致骨質變鬆，或者和人體內的鈣進行反應。
13樓：不服輸的黑巖
確實是的二氧化碳會使你的骨頭疏鬆的而且糖分也高
14樓：匿名使用者
會導致人骨質疏鬆，因為可樂裡面的物質會影響鈣質吸收。
15樓：匿名使用者
是會導致人骨質疏鬆的，因為碳酸是真的會影響人體的鈣元素的
16樓：奧茲子
長期飲用碳酸飲料是有可能增加骨質疏鬆的發病率,碳酸飲料中的二氧化碳是會增加身體中鈣的流失
17樓：蠟筆小新快樂
這個應該是會的吧，畢竟可樂裡含有的一些元素是有損害作用的
18樓：壞人很多個
喝可樂之所以會導致骨質疏鬆，因為可樂中的酸為磷酸。磷酸是一種中強酸，與金屬離子具有很強的結合能力，而磷酸鹽的溶解性很低。多食用些含鈣高的食物，適當運動鍛鍊，補充健力多氨糖，多晒太陽有利於鈣的吸收。
19樓：匿名使用者
為可樂中含有大量的咖啡因。這是不利於人體鈣的吸收的。
常喝可樂會導致骨質疏鬆，這是真的嗎？
20樓：優創物語
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。
一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
21樓：悠幸
可樂類的碳酸飲料往往含有磷酸，以前人們認為人體中的鈣與磷失衡的話會影響鈣的吸收，從而導致骨質疏鬆。但早就有科學研究表明，碳酸飲料中的磷多為磷酸鹽，且含量並不高，當鈣質攝入充分的情況下，飲用適量的碳酸飲料對身體的鈣吸收並不會有什麼影響。
碳酸飲料對人體的危害確實存在，比如會導致肥胖，但是就目前而言，碳酸飲料揹負了太多本不屬於它的「罪名」，大家在正確認識碳酸飲料對健康的潛在危害的同時，也應該拒絕給它扣上多餘的「帽子」。
22樓：甜甜甜桃
可樂的話，為什麼要常喝呢？我們一一必須得以喝白開水為主，長喝可樂是一定會引起骨質骨質的一個變質的一疏鬆呢。長和可樂可能也會有引起白血病會引起很多疾病的白開水是。
**是也不說**他是我們生生命的源泉，所以我們是離不開她他覺得我們不需要，我們不需要去喝可樂千萬記住，不要以可樂當飲用水什麼一定要喝白開水，為主，這樣的話我們生活生命才會更活力不會有別的問題。
23樓：碎玉軒嬛嬛
據科學家研究，常喝可樂，確實可導致骨質受損，因為可樂裡含有磷酸物質和可卡因，為了自己的身體，還是少喝一點為好
24樓：敏德業
科學就證明可樂裡邊還有磷酸長期食入對人體的骨質是有很大危害的，尤其是青少年兒童正在生長髮育的階段，對他的骨質發育或者是省長很不利，所以要儘量少喝可樂，尤其是這種碳酸飲料。
25樓：阡陌上花開
長期喝酒精、咖啡、碳酸類飲料，均會影響身體對鈣的吸收，對骨健康產生負面影響。
可樂會導致骨質疏鬆。愛喝可樂的人，骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
26樓：老表你真好嘢
是真噠！愛喝可樂的人骨折比例比不喝可樂的人高5倍！因為可樂中的磷酸可能是導致。骨折增加的原因。還有可樂所含的咖啡因也有脫鈣的作用。如果長期飲用的話會導致骨質疏鬆。
27樓：匿名使用者
我們知道，可樂是一種碳酸飲料，所以他對我們的鈣的吸收是有一定的損傷的，然後的話它對我們身體上的骨骼的話確實會會有一定的危害，特別是裡面含有可卡因。所以一般來說不建議常喝，可樂這個東西的話對我們身體是有損害的，但是偶爾喝一點點可樂。對骨頭或者骨質疏鬆沒有太大的影響。
28樓：巧贊悅
我認為常喝可樂，很有可導致骨質疏鬆，因為可樂裡含有磷酸物質和可卡因，會對人的骨骼造成損害，我想還是少喝一點的好。
29樓：小濤哥的一天
我們常喝可樂，確實是可以導致我們骨質受損和骨質疏鬆的，因為可樂裡面含有磷酸物質和可卡因，這些都是可以造成我們骨質疏鬆的，所以我們平常應該少喝碳酸飲料。
30樓：問去
經常喝可樂有可能導致缺鈣，可樂中多會含有磷酸製品，而磷可以影響到鈣的代謝，時間長了，就可以導致缺鈣，誘發骨質疏鬆等改變，另外可樂等碳酸性飲料，含糖量高，容易影響到血糖，還有損傷牙齒的可能，應該注意儘量避免經常喝可樂。
31樓：蛋花和黴黴
是真的。愛喝可樂的人骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收，可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用，長期就會導致骨質疏鬆。
32樓：細水長流蔭遠堂
2/6其次對於老年人來說，可樂更加是致命的有害飲料，我們最好是不要喝，因為老年人身體質量日益下降，活動量有不大，可樂喝多了可以使我們的膽固醇偏高，從而引起老年性肥胖症，所以老年人儘量的遠離可樂。3/6再次可樂是一直含有碳酸性的飲料，不光對人體沒有任何的營養價值，相反喝多了可以影響身體對鈣的吸收，從而導致骨質疏鬆等等疾病，所以我們要遠離這種對人體沒有營養而且又有害的飲料。4/6還有大人不可以多喝可樂，兒童更加不可以多喝可樂，因為可樂中的咖啡因和一些化學成分，可以引起呼吸加快，從而引起呼吸性疾病，如氣管炎、哮喘等等呼吸道疾病，所以小孩要儘量的遠離可樂這類飲料。
5/6還有對於那些白天工作壓力大，需要晚上好好休息的腦力勞動者來說，儘量的少喝或者不喝可樂，因為可樂中的咖啡因還可以讓人興奮，從而引起失眠等等症狀，所以我們要遠離可樂。6/6最後一項就是對於那些腸胃不好的人群來說也要少喝或者不喝可樂，因為可樂中的咖啡因和一些化學物質可以刺激我們的胃黏膜，從而導致某些腸道疾病，所以我們也要遠離可樂這類給人體帶來危害的飲料。
33樓：it天涯海角
你好，這個是真的，可樂磷高，喝多了會加重腎臟的負擔，而且碳酸飲料會帶走人體內的鈣，磷高會使人體甲狀旁腺激素濃度升高，影響人體骨頭髮育。
34樓：天空就是盡頭
是虛假的宣傳，喝可樂或者碳酸型飲料，那裡面含了二氧化碳，也就是碳酸是不會對骨質密度造成任何不利影響的
可樂會導致骨質疏鬆嗎？愛喝可樂的人還應該繼續喝
當然不能喝多，喝可樂的危害盤點一下你就知道了 1 可樂含有咖啡因，長喝上癮。2 可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性時狀態最佳。3 可樂喝多了傷牙。由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。4 可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝...
甲減會引起血脂升高嗎，喝純牛奶會引起血脂高嗎
您好，血脂增高是由甲減引起的，甲狀腺功能減退症常合併有高脂血症，這是因為甲減時血漿膽固醇含成雖不快，但排出較緩慢，因而其血中濃度升高 但經用甲狀腺素等藥物 後，甲減症狀明顯好轉，血脂也逐步下降。喝純牛奶會引起血脂高嗎?不會的。牛奶中含有羥基 甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇...
大量喝蘇打水會不會引起高血壓？
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