1樓：網友
這個只需要靜養就好。 按照程度的不同，3個月之內一定好。「傷筋動骨一百天」。
2樓：謇冰
扭傷不需要綁石膏的！綁石膏對消腫一點作用都沒有！推薦用廣西黃藥師牌的舒筋活絡酒，消腫止痛很快的，他們還承諾無效退款。
我是高中時打籃球左膝著地造成的軟組織損傷，當時聽說會自然好也沒注意**，結果這兩三年左邊膝蓋一直有點水腫，時不時會痛，運動時使不上力，上樓梯時膝蓋有咯咯的響聲。走了很多醫院都是沒有效果，有的醫生還建議我不要打籃球了。老媽買過很多藥和藥酒有吃的有擦的都沒有用，雲南白藥那個噴劑也沒有用，我是用廣西黃藥師牌的舒筋活絡酒好的。
先買了一瓶，效果不錯又買了兩瓶，同時給我老媽**肩膀勞損痛，她塗上去就覺得舒服了很多。現在我和我媽媽都已經徹底好了。
醫學道理不懂，但推薦你使用。
3樓：師衍南宮英睿
是肌肉拉傷最好在家休息乙個多星期，因為腳屬陰難好，一般早上起來感覺輕鬆到晚上就重了最好用點活血化淤的藥。
4樓：網友
如果不敷中藥光打石膏恢復會很慢。如果你在的城市有好的跌打扭傷中醫和外敷秘方，去找他給你**恢復更快。
扭傷腳踝傷到了筋，多久才能恢復呢？
5樓：霓虹說教育
首先需要強調一點，醫學上根本就沒有筋這個概念。
其次，你所說的筋一般指韌帶。當乙個人扭傷腳踝的時候，如果扭傷的情況特別嚴重，很可能會導致韌帶損傷，這就是我們經常提到的扭傷伴隨韌帶拉傷的問題。這種問題比較麻煩，一般需要通過長期這樣的方式來恢復，在必要的情況下需要手術**。
一、腳踝扭傷的情況特別常見。
二、嚴重的腳踝扭傷需要手術**。
三、通過熱敷和按摩的方式來加速恢復。
最後，腳踝扭傷的問題經常會伴隨習慣性扭傷，這是因為你的腳部穩定性已經發生了變化，下次一定要額外注意腳踝的問題，不要再發生反覆扭傷的情況了。
6樓：知道專享使用者
這種情況下，還需要根據損傷的嚴重程度來決定恢復的時間，如果只是單純的扭傷，沒有肌纖維斷裂，一般恢復時間比較短，有可能半個月左右。如果出現了韌帶的，部分斷裂，或者完全斷裂，可能還需要進行手術，以及石膏外固定，恢復的時間也會相應的延長。
7樓：曾經的英語小老師
俗話說「傷筋動骨一百天」，我就曾經扭傷過腳踝，至少也花了幾十天才好，這期間還要注意一定要少走路，以免加重腫脹，並且要在扭傷的第一時間用冰袋敷於患處，等到1-2天之後再熱敷患處，可以好轉得快一點。
8樓：口亨
在我們農村裡，有一句老話，叫做：「傷筋動骨一百天」。這句話的意思是，當我們身體的筋骨，出現損傷的時候，就需要經過100天時間的修養，才能夠徹底的**。
對於很多人來講，在生活中崴腳是很容易發生的事情；也許因為走路的姿勢不。
9樓：網友
所謂傷筋動骨一百天，起碼也要休養一兩個月才能好，在這期間一定不能做劇烈的運動，免得腳踝受二次傷害，要小心走路。
10樓：山東中誠
要修復受損的軟組織，只有在扭傷第一時間採用傳統中醫**，專業**軟組織損傷的中醫才能為你配製出好的藥物，早期軟組織損傷1個月內及時用中藥**一般在40天左右就可以基本**。
11樓：abc老子叫上帝
腳踝扭傷筋的恢復時間需要4周左右，由於這種筋扭傷以後，肌肉組織會出現明顯的充血水腫，韌性也會出現明顯的下降，其腫脹的消除和韌性的恢復往往需要一定的時間。
12樓：溫暖
傷筋動骨100天，最好到正規醫院的專業科室請醫生進行診斷**。通過針灸理療熱敷。按摩，能夠緩解疼痛，恢復健康。
13樓：幸福小豬豬
需要100天的時間才能恢復，因為傷到了筋骨，而筋骨的恢復需要很長的時間，一般醫生建議臥床三個月的時間。
14樓：網友
腳腕筋扭傷後的病人積極配合**，完全恢復大約需要2-3周左右的時間。
15樓：網友
恢復的時間主要看損傷的程度。如果說只是單純地出現了韌帶的牽拉損傷，而韌帶沒有撕裂或者斷裂，這種情況一般恢復的時間比較短，一般兩週左右就能夠恢復。
16樓：萬巨集大
我的腳踝崴了，肌健拉傷多久才能恢復呢。
韌帶嚴重損傷多久能好，韌帶損傷多久能好啊？
韌帶的損傷，因為關節活動和磨擦的原因，恢復視輕重不同，輕微的1 3周，嚴重的2 3個月。有的之所以難恢復是因為損傷後 和保護不當，造成關節韌帶的繼續損傷，形成慢性勞損等。在平時需適當用吃些膠原蛋白 碳酸鈣片等，適當吃些食物如排骨湯 蝦米 牛筋等有輔助效果的。這韌帶拉傷也是有輕有重的，具體多長時間能夠...
打球腳踝扭傷,不怎麼嚴重幾天會好
扭傷後立即用冷水敷。48小時內不能用雲南白藥之類的活血化瘀藥。不嚴重的話不到5天就好。但是打球的話最後2星期後，不然很容易留下 病 我以前籃球軟組織損傷3年，幾乎什麼都用了都不好，是用廣西黃藥師牌的舒筋活絡酒徹底治好的。如果你常運動，最好備個。你的腳90 是骨頭出問題了，腳踝處有很多小骨頭，崴出一個...
腳踝傷了快兩個月了怎麼還沒好，腳踝扭傷快兩個月了怎麼還沒有完全消腫
別給我去打球啊！我現在大二。我的腳初三時打籃球的時候扭傷了，其實當時只是一般嚴重的扭傷，就是韌帶扭傷。但因為年少無知，對籃球的熱愛，讓我無視腳傷，一直去打球，我以為沒什麼，它會自己好起來的，哎，之後其實有幾次我感覺好的快差不多了。所以打球的時候比較拼命些，結果腳又不行了。就這樣惡性迴圈了幾次。到了高...