1樓：網友
彭于晏為了拍戲暴瘦32斤，娛樂圈還有哪些敬業的演員？
一、彭于晏為了拍戲暴瘦32斤是什麼情況？演員這份職業是讓很多普通人非常羨慕的，因為他們平時都會過著特別光鮮亮麗的生活，但是這些光鮮亮麗全部都是用他們的辛苦和汗水換來的，有時候演員這份工作也是特別的讓人敬佩的，彭于晏是我們大家熟知的一位男神級別的演員，他的很多的作品當中的形象差別都非常的大，所以為了能夠塑造好角色，彭于晏在很短的時間裡邊就減掉了32斤，這在我們普通人看來的話是特別不可思議的事情，為了能夠迅速的減輕體重，彭于晏在準備拍戲的前乙個月，通過運動以及飲食順利地受到了角色，需要的程度，讓很多的人都對他的敬業豎起了大拇指。
二、娛樂圈還有哪些敬業的演員？其實在娛樂圈裡邊兒有很多的演員，他們在對待工作的過程當中都是非常敬業的，除了彭于晏之外，還有我們大家所熟知的穎兒，穎兒之前的形象，我們大家都知道是相對來說比較圓潤的，但是為了能夠更好地拍戲，他就不斷的**，**過程當中基本上每天都很少吃東西，所以我們現在看到穎兒已經變得特別瘦了，除此之外，還有孫儷，我們都知道孫儷真的是乙個特別敬業的人，她在拍戲之前會把劇本裡邊兒的臺詞背的滾瓜爛熟，有時候在劇組拍攝的過程當中，他甚至都不用看臺詞，這樣的演員才真的是值得我們大家去敬佩的。
三、怎麼評價這些演員的敬業精神？瘦下來之後的彭于晏，整個人看起來非常的消瘦，臉頰都變得稜角分明，這對於本身臉部就沒有太多肉的彭于晏來說，其實是非常大的挑戰，但是彭于晏卻做到了，在**的乙個月時間裡邊，他必須要堅持每天幾個小時的高強度運動，而且在飲食方面控制的也是非常的嚴格，堅決不吃任何高熱量的食物，所以他才能夠在短短的乙個月的時間裡邊兒瘦下來，瘦下來之後的彭于晏被娛樂圈裡邊兒的很多的明星們所要**方法，由此可見，大家都覺得彭于晏，他是乙個特別敬業，而且對待工作特別認真的人。所以演員們的敬業精神，有時候是特別讓人欽佩的，他們不僅能夠根據角色的需要去調整自己的身體狀態，更重要的是他們能夠為工作獻出自己的一切，就算是傷害自己的身體也在所不惜，所以這些演員的敬業精神值得我們大家尊敬。
2樓：依依很美的
張藝興、楊紫和楊冪，他們都是娛樂圈出了名的，而且演技也備受別人肯定，非常敬業，我特別喜歡他們，永遠都會支援。
3樓：墨綠夜晚
娛樂圈敬業的演員非常多，有一位穎兒，為了拍戲，每天只吃一點點食物，過分的是有時候只吃一粒老乾媽，當然還有一位就是馬思純，為了角色增胖了很多，這兩位雖然是個反差，但卻充分的體現出了娛樂圈的敬業精神。
4樓：浩海永寧
還有張嘉譯，張譯，於和偉，陳道明，楊冪，湯唯，鞏俐，周迅，這是演員們都特別的敬業。
5樓：青楓侃
比如說有楊冪，古天樂，胡歌，劉德華，迪麗熱巴，古力娜扎，唐嫣，劉愷威，江疏影，王立坤，彭于晏，張一山，楊紫等等。
6樓：愛吃西瓜的熊
鄧超，易烊千璽。尹正，鄭愷。蔡少芬，楊冪，關曉彤，吳磊等等很多演員都是非常敬業的，而且對待自己的作品也是非常用心的。
7樓：阿樂秋季雨
娛樂圈有很多敬業的演員，比如說楊冪，易烊千璽，周冬雨，楊紫，馮紹峰，趙麗穎，胡歌，古力娜扎，迪麗熱巴。
8樓：魚與魚塘
劉亦菲，胡歌等。劉亦菲拍戲很少用替身，很敬業，胡歌也是認真的把每場戲演好。
9樓：家博寶貝啊
個人感覺娛樂圈敬業的演員有馬思純，楊冪，楊穎，李晨，鄭愷等等這些明星都是很敬業的，對自己的工作也很負責任。
10樓：周**強強
有許多的，例如易烊千璽，張翰，李現，王一博，吳京，成龍，還有鞠婧禕，吳磊，張子楓等等一些，他們都是非常敬業的演員。
彭于晏為戲狂瘦32斤，他是如何**成功的？
11樓：d**id聊科技
彭于晏為戲狂瘦32斤，他**成功的方法如下：
第一：飲食控制不管是彭于晏**，還是其他明星**，要想在拍戲前短時間出現暴瘦，最有效的方法還是飲食控制。其實在彭于晏之前，黃曉明也在短短乙個月的時間裡瘦了20斤，都是控制飲食的效果。
大部分的明星如果要在短時間內暴瘦，就要採用不健康的**方法。所以這個時候的飲食控制**的方法對於普通人來說就不適用了，因為會影響到身體健康。
彭于晏在**期間的飲食控制非常嚴格，油、鹽基本上是不吃的，水煮菜為主，每天的飲食都很少，早上一杯黑咖啡，雞蛋加一些蔬菜，中午和晚上也是水煮菜為主，高蛋白食物等等。
所以說**的過程是很痛苦的，但是男明星快速暴瘦的方法並不適合普通人，這是需要再次強調的。如果普通人沒有時間要求，只是想要達到**的效果，那麼也可以通過飲食控制，但是就不需要做到節食這一步，可以合理地安排飲食，高蛋白的食物為主，蔬菜水果為輔，再加上一些膳食纖維的食物，就可以起到**的作用。特別是女生，在短期內如果暴瘦的話，是容易引起內分泌失調的，那麼就很可能會導致月經不調等等問題，這是不健康的，所以**還是應該循序漸進。
明星這種暴瘦的節奏，並不是很健康的**方式。
第二：運動**彭于晏**還要以運動為主，其實彭于晏、黃曉明等這些男明星在短期內**成功，也跟他們熱愛運動有很大的關係。只要有時間，他們基本上都會去健身房運動。
再加上明星本來就有私人教練的專業指導，所以說在運動的時候可以更加有針對性的訓練，從而快速**。
所以說如果普通人想要**的話，在控制飲食的基礎上，還要合理的運動，但是運動的頻率肯定要比彭于晏等明星少，一般一週運動三到四次就可以了，不需要每天都運動。而且運動的方式也可以根據自己的實際情況來進行調整，其實不需要去健身房，在家裡也是可以進行運動的。
比如跳繩、瑜伽、拉伸、呼啦圈、健身操等等，這些運動都是適合在家裡進行的，而且也可以長期堅持。所以說**其實還是終身事業，不要一味地追求短時間暴瘦，身體健康才是第一位的。
12樓：美妝控
很多的明星由於要去飾演一些新的影視作品，所以說就需要去進行**。而彭于晏為了更好的塑造《》熱帶往事》當中的角色，所以說就開始進行了**。而這一次，彭于晏為了演戲，一共瘦了32斤，這讓大家都覺得非常的震驚。
彭于晏片片場生吃辣椒本身在劇場的生活就非常的困難，而在這個時候，彭于晏還故意的減少了自己的飲食，那麼他肯定就會瘦的快一些。從電影的片段我們可以看出，彭于晏的身材確實是瘦了很多。而在這個時候，大部分的網友也都非常的心疼他。
可是這也就凸顯出了他十分的敬業，也就是他這種敬業的精神，才讓他成為了大家都非常喜歡的明星。此前黃曉明跟尹正也是為了能夠更好的塑造乙個角色，就開始進行**，而這些明星所使用的**方法都是比較極端的，並不是和我們普通人。
不要為了**傷害自己的身體因為明星他們是需要在很短的時間瘦下來，所以說在這個時候大家也沒有必要去學習明星的行為。我們在平時的時候一定要科學**，這樣的話才不至於傷害自己的身體。明星的**方式太損害身體了，而這也並不是和我們普通人。
身材固然重要，但我們不應該為了**就損害自己的身體，不應該以犧牲健康為前提去**。
瘦下來也會更加健康一些正確的**方法大家一定都是知道的，而**最主要的還是需要我們去堅持。只有堅持下來，**才能夠成功。如果我們只靠嘴說說的話，是絕對不可能瘦下來的。
每個人都希望看出來更美好的自己，這並不是給大家營造乙個焦慮的氛圍，只是希望大家能夠瘦下來，也讓自己變得更加健康一些。
13樓：z果果
主要就是因為自律啊，在**過程中，除了堅持運動，彭于晏還給自己制定了各項戒律。每天早上8點鐘起床，每天12小時，乙個星期6天，從單槓、吊環、鞍馬到跳馬一路連過來。
14樓：樂樂在此呢
他是通過健身，而且每天合理的飲食規律，從而**成功，對自己的要求非常自律，而且每天的運動量非常多。
15樓：撒的謊
其實就是在這期間不怎麼吃飯，平常也會大幅度的去運動鍛鍊，長時間維持著這樣的生活，導致**的。
16樓：小溪學長
彭于晏為戲狂瘦32斤，他是通過運動和合理飲食**成功的，還有就是因為他的意志力堅定。
17樓：阿樂秋季雨
每天都吃的非常的少，而且瘋狂的健身，基本上一天都在健身房裡面度過，然後靠著自己的毅力減了這麼多斤。
18樓：小豆子子梓
平時對自己的飲食控制特別的嚴格，而且經常鍛鍊身體，運動強度特別大，所以**成功了。
19樓：青古田四
**？彭于晏是減肌好吧，對身體害處很大的，所以我們才欽佩他敬業。
彭于晏為了拍攝新戲，暴瘦了十幾斤，他究竟有多敬業？
20樓：花花的情感日記
大家也都知道，明星拍戲是非常不容易的，所以說他們也是非常的敬業。有些明星為了更好的拍戲，他們也是會提前健身或者**，這樣也能夠讓自己在鏡頭方面有乙個更好的狀態。不然的話也會深受到人們的吐槽，網路平臺當中爆料出，彭于晏為了拍攝新戲暴瘦瘦了十幾斤，很多的人都非常的心疼彭于晏。
但是他們也是覺得彭于晏這種敬業的精神非常的好，這也就深受到了很多人的認可和誇獎。<>
明星拍戲十分的不容易人們也都覺得明星拍戲非常的不容易，他們也是需要提前鍛鍊好自己的能力，也需要配合導演還有一些鏡頭，這樣才能夠有乙個更好的感覺。所以說不少的明星在拍戲之前都會提前**，這樣也是為了更好的有乙個影視效果，還能夠給觀眾帶來很好的感覺和表現。所以說明星也都是不容易的，這也是希望大家能夠合理的看待。
羨慕彭于晏這個男明星對於彭于晏這位男明星來說，他還是非常敬業的，所以說他的精神也是深受到了很多人的喜歡。人們也都覺得彭于晏這個男演員在拍戲的時候非常的努力，再加上他所出演的一些影視作品也是非常的精彩，這也就獲得了很多人的喜歡。人們也都覺得彭于晏是乙個非常優秀的演員，他也是乙個不錯的男明星，所以說人們也都是非常的羨慕他。
期待彭于晏的提公升在娛樂圈裡面，有很多明星還都是非常敬業的，所以說這也是希望人們可以正常的看待。這些明星只有格外的尊重自己的事業，所以才能夠有乙個更好的地位和發展。彭于晏這個男明星也是非常的不錯，再加上他的這種表現也是非常的好，所以說人們還是比較羨慕彭于晏的。
他們也是期待彭于晏能夠有乙個更好的提公升，也希望他的作品能夠有乙個更好的出演。
21樓：袖西風說美食
彭于晏是乙個非常敬業的演員，為了能塑造好新戲中的角色，他每天只吃水煮蔬菜，堅持鍛鍊，每天在健身房鍛鍊12個小時，他付出了許多的努力和汗水，終於讓自己形象貼近了戲中的角色。
22樓：嘉玉玉寶貝
他是非常敬業的。他為了拍一部戲可以滿足領導的任何需求，不管是幾天之內增胖還是**，他都是高效率的完成。而且很多的劇情他都是親自上陣，從來不用替身。他是非常看重自己職業的。
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