1樓：網友
也不是很嚴重。可以通過補鐵恢復。
比起地中海等遺傳性貧血算好多了。
可以多吃些含鐵豐富的食物補充。
也可以服用阿膠。
藥店一般都有買。
補充：月經不調就跟貧血不成比例關係了。
月經不調可以考慮用其它的藥物調理，比如烏雞白鳳丸~
當人體缺鐵時，會出現哪些症狀呢？
2樓：一生所愛
當人體缺鐵時，隨之而來的就是有疲憊犯困的現象比較嚴重，其次自己的頭會非常疼，而且隨時都會產生，另外脫髮比較嚴重，面色也比較蒼白，這就是缺鐵的最普遍症狀。
實際上對於每個缺鐵的人來講，出現這些症狀都是比較正常，但是時間長了每乙個小的症狀會累積在一起變成大的問題，所以出現了問題就應該及時的**。
一、容易疲憊犯困。
如果是缺鐵，剛開始可能身體會感覺到不是很適應很疲憊，任何乙個時間都覺得無精打采，而且一到了午飯後或者晚飯後就很犯困，工作沒有積極性，狀態不是很好，而且看起來沒有精神臉色比較差，如果身體出現這種症狀可能是缺鐵所導致的，所以一定要找一些營養補品，特別是補鐵性比較高的食物。為自己的體內補充鐵元素。<>
二、出現頭疼困擾。
當然比較嚴重的，可能會出現一些頭疼大腦缺氧的現象，因為軀體是會導致缺氧的，但是這個缺氧在平時生活中是能夠感受得出來，包括自己的呼吸急促心跳心率比較高，而且在這樣的情況下會隨時而來就是頭疼這種現象比較的敏感，而且頭疼的時間是不定時，有時上午有事，中午甚至有時候晚上睡覺時，都會發生頭疼所帶來的困擾。
三、脫髮面色蒼白。
當然有的人會出現面色蒼白，在這種情況下一般都是血液不充足所導致臉色蒼白，而且嚴重的還會出現頭暈。其實有些人脫髮會比較嚴重，也主要是與缺鐵有關係，因為缺少鐵元素會導致自己的頭髮不能夠充分的吸收營養，營養不充足公平頭部的成本就比較少，時間長了就會引起脫髮，而且越到後期脫髮現象會非常嚴重。<>
3樓：qiy英小球
缺鐵會影響機體細胞及組織的正常功能，導致多方面功能紊亂，出現頭暈、頭痛、毛髮稀疏、等多種症狀。
缺鐵程度較輕時症狀常不明顯。
缺鐵常見的症狀是頭暈、頭痛、運動耐力下降、疲勞、心悸、眼花、耳鳴等貧血症狀。
其他特殊的症狀還有脫髮、頭髮稀疏、指甲變脆、指甲呈湯匙狀、食慾不振、噁心、便秘、吞嚥困難、口角炎和舌炎症狀、易發生感染，以及喜食泥土、石子、紙張等癖好。
兒童缺鐵還會導致生長發育遲緩和認知行為異常，出現暴躁、易怒、學習能力下降、運動功能改變等，這種影響通常是長期的，如果不及時**，最終智力和形體發育都會受到影響。
4樓：快樂幸福人生傑
容易產生疲勞、乏力等症狀。中度的貧血病人便會表現出心動過速、心臟輸出量增多等，而且如果當患者感覺到了心悸的時候，用聽診器聽診心臟部位，會有收縮期雜音出現。
5樓：停停停我去額
當人體缺鐵時，會出現食慾不振，渾身無力，臉色發白，免疫力和抵抗力下降，經常容易生病等症狀。
當人體缺鐵時，會出現哪些症狀呢？
6樓：帳號已登出
鐵是人體所需的微量元素之一，缺鐵最直接的表現就是缺鐵性貧血，常見於嬰幼兒以及女性患者。缺鐵主要是由於鐵攝入不足、鐵吸收障礙等導致的症狀，不同程度的缺鐵會導致患者出現不同的症狀，一般會導致患者出現**發黃、乏力、注意力不集中等症狀。
缺鐵的症狀。
1、人體內的鐵主要用於合成血紅蛋白，如果鐵不足主要是可以誘發小細胞低色素性貧血，根據貧血的程度不同，可以出現不同的症狀。
2、輕度缺鐵機體可以動用體內的鐵儲備不發生貧血，或者是隻有輕度的貧血而沒有明顯症狀，只是在體檢的時候，通過化驗檢查被發現。
3、嚴重的缺鐵或者是缺鐵時間比較長，則可以因為貧血出現口唇、瞼結膜、甲床蒼白，**萎黃，同時會伴有乏力、頭暈、心慌等症狀，運動的時候這些症狀可以有明顯的加重。
7樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
患者在缺鐵時，容易導致患者的鐵蛋白合成減少，使得患者的血紅蛋白出現下降，導致患者出現了貧血的可能，患者往往會先表現為**粘膜逐漸的蒼白，尤其是口唇或者是甲床等部位，出現明顯的蒼白情況，另外也會使其出現肢體的無力，或者是疲乏，以及不愛活動的情況發生。也有部分患者由於腦供血不足，會有明顯的頭暈，頭沉，黑朦或者是耳鳴，以及會有心臟的供血不足，而導致心率增快，和胸悶，心悸的情況。同時也會使得患者出現有煩躁不安，或者是精力不集中，以及記憶力減退等情況。
大人缺鐵有什麼症狀 出現這些症狀就要小心了
8樓：遊醫明達
1、成年人缺鐵的表現：畏寒肢冷、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、面色發黃無光澤、**乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
2、根據體內缺鐵程度及病情發展早晚不同，成年人缺鐵的危害也有所不同。初期，患者無明顯的自覺症狀，只是化驗血液時表現為血紅蛋白低於正常值。隨著病情的進一步發展，出現不同程度的缺鐵症狀。
3、輕度貧血：經常頭暈耳鳴、注意力不集中、記憶力減退。最易被人發現的是由於**黏膜缺鐵性貧血而引起的面色、眼瞼和指(趾)甲蒼白。
4、中度貧血：心跳加快、經常自覺心慌。肌肉缺氧常表現出全身乏力，容易疲倦。消化道缺氧可出現食慾不振、腹脹腹瀉，甚至噁心嘔吐。
5、重度貧血：可出現心臟擴大、心電圖異常，甚至心力衰竭等貧血性心臟病的表現，有的還出現精神失常或意識不清等。
人體缺鐵會出現什麼症狀？
9樓：秒懂百科精選
盤點缺鐵時的六大症狀。
人體嚴重缺鐵會導致哪些症狀
10樓：overlord宇爺
缺鐵究竟都有哪些表現。
注意力容易分散。主要表現為青春期少女，老師在上面賣力的講課，下面不知道注意力是在操場上，還是手機上。因為，在缺鐵的人群中，神經遞質素合成可能發生改變，進而導致注意力不集中等功能失常問題。
而青春期女性又是缺鐵的乙個重要人群，每個月月經失血，飲食稍不注意很容易導致缺鐵哦！
疲勞無力。「鐵是組成血紅蛋白的重要成分，以幫助氧氣傳輸至身體各部分。體內健康血細胞一旦不足，就會感到筋疲力盡。很多人一副懶洋洋的樣子，小心不是真的懶，只是體內缺鐵而已。
很難堅持鍛鍊。幾周前還可以正常鍛鍊，但現在完成同樣的運動量卻感覺非常吃力。這是因為血鐵水平過低嚴重影響了耐力。
**蒼白，臉色無華。很多人喜歡白**，但是要健康白，像是那種病態白就要謹慎了。年紀輕輕看上去面色蒼白，這可不是好事。**異常蒼白是血流量降低和紅細胞減少的典型症狀。
肌肉容易痠痛。身體缺鐵，渾身沒勁，勉強健身更容易導致運動後更長時間的肌肉痠痛。因為缺鐵會延長肌肉恢復期。
指甲變脆。小小的指甲也是缺鐵的一種表現。缺鐵會導致手指甲及腳趾甲變薄變脆，更容易折斷。指甲出現凹陷或者勺狀也是缺鐵的明顯症狀。
怎麼補鐵。一、食療補鐵。
補鐵要以吃動物性食物補鐵為主，所含的血紅素鐵比較容易被人體所吸收利用。比如紅顏色的肉、豬肝、動物血等。另外，木耳、蛋黃、芝麻醬等含鐵也較為豐富。
二、保健品補鐵。
11樓：新興微豐
缺鐵會導致貧血，影響機體的代謝和身體發育，大家一定要重視體內缺鐵的問題，否則情況嚴重就難以完全修復。平時可以多吃含鐵豐富的食物，比如櫻桃、蘑菇、黑木耳、動物血等，但更推薦大家吃紫公尺。
從營養價值看，紫公尺富含鐵、鈣、鋅、硒、鉀、磷等微量元素和b群，素有「長壽公尺」、「補血公尺」的稱號，有預防缺鐵性貧血、防止疲勞、維持骨骼健康等作用；其所含的膳食纖維有助降低血液中的膽固醇含量，和促進腸胃道蠕動的功效；紫公尺可以同時解決人體因缺鐵而導致的症狀，建議大家平時可以多食用紫公尺。
12樓：匿名使用者
人體如果缺鐵，受影響最大的是血紅蛋白，血紅蛋白合成減少，人就會出現貧血。因缺鐵導致的貧血醫學上稱為「營養性貧血」或「缺鐵性貧血」。鐵缺乏是乙個漸進的過程，它在不知不覺中發生，如果長期缺鐵，缺鐵性貧血離我們就不遠了。
缺鐵除了會導致貧血，還會影響機體的物質代謝。人體內有許多含鐵酶，這是一類生物活性物質，人體內一系列複雜的生化反應都需要酶的參與。缺鐵時，人體內的含鐵酶功能就會下降，使物質和能量代謝受到影響。
不僅如此，缺鐵對人的行為和智力水平也會有不良影響。嬰幼兒缺鐵，會導致他們的認知能力差，反應遲鈍，能動性差，恐懼，身體發育不良，易生病。大腦易於積聚鉛等重金屬，使重金屬中毒幾率增加。
若孩子在1歲時貧血，當這些孩子到了入學年齡時，即使不貧血，其智商相對同齡人要低9分，且難以完全修復。
13樓：嵇晨
回導致骨質疏鬆吧``
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