怎樣有效的拍出人體鉛毒？

1樓：網友

是拍出吧？多喝水吃核桃看看能夠讓鉛流失的物質。

2樓：網友

我本人二十了還會不會人體鉛毒過高啊。

3樓：蛋崽

鈣、鉛都是2價離子，2價離子在體內有跟蛋白質結合競爭的機制，如果鈣攝入不足，而鉛的攝入量又高，那麼鉛就與蛋白質結合了。而補充適量的鈣則可減少鉛吸收，降低鉛毒性，緩解鉛中毒症狀。所以補鈣類食物如牛奶，就是排鉛食物中的主打星。

微量元素。鐵、鋅、銅、鎂、硒、鍺等元素均可與鉛相互作用，減弱鉛的毒性，推薦食物有：南瓜、茄子、白菜豆類、海帶、牡蠣、動物肝臟、動物血、肉類、蛋類、豆奶、花生、核桃等。

優質蛋白質。

特別是含硫氨基酸(如半胱氨酸)豐富的蛋白質，對降低體內的鉛濃度有利，也可減輕中毒症狀。蛋白質不足可降低機體的排鉛能力，增加鉛在體內的貯留和機體對鉛中毒的敏感性。一般每日攝入蛋白質應為公斤體重，其中動物蛋白及豆類蛋白，如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆和豆製品等應占1/2以上。

維生素c維生素c與鉛結合成難溶於水而無毒的鹽類，隨糞便排出體外。含維生素c豐富的食物有油菜、捲心菜、苦瓜、獼猴桃、棗、廣柑等。

多糖類大分子。

果膠、海藻酸和膳食纖維等多糖類大分子物質可與鉛絡合，形成難以吸收的凝膠，有效地阻止鉛在胃腸道的吸收，起到促進排鉛的作用。常見食品有海帶。

膳食中增加蛋白質成分，多吃富含維生素c和酸類食品。大蒜、胡蘿蔔、海帶、綠豆、酸奶、奶茶、茶葉、烏梅、菠菜、捲心菜、生菜、檸檬、柿子、葡萄、香蕉、蘋果、豆製品、土茯苓、金錢等食物或中藥中，有的能與鉛結合使鉛毒性降低或變為無毒，有的能促進鉛排出體外。

如何排除體內鉛毒

4樓：生同乙個寢

能排鉛的食物有以下幾種：

1.富含蛋白質的食物。人體內過量的鉛能影響蛋白質的代謝，引起體重減輕。

人體蛋白質攝入量若不足，可使組織中鉛蓄積量明顯上公升。若增加蛋白質及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量，可以有效地阻抑和減輕鉛中毒症狀。富含蛋白質的食物有：

牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆製品等。

2.含鈣高的食物。鉛與鈣在體內的代謝過程相似，服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。

含鈣較豐富的食物有：蝦皮(每500克蝦皮的含鈣量高達250克)、奶類、豆類及其製品、蟹、芝麻、薺菜、芹菜葉、蘿蔔葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、馬鈴薯、骨頭湯(加少量醋同煮，有利於鈣溶出)。

3.含鐵豐富的食物。補充鐵可減少鉛在人體內蓄積，並可預防鉛中毒所致的貧血(因為鐵缺乏會增加鉛的吸收)。

含鐵豐富的食物有：豬血、豬肝、豬腰、黑木耳、紅棗、蛋、紫蘿蔔、芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、山楂、桃子、士多啤梨、桂圓等。維生素c也能促進鐵的吸收。

此外，茶葉含鞣酸等物質，能與體內的鉛結合成可溶性物質，並隨尿液排出體外；大蒜有化解鉛毒的作用。

如果體內含鉛量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排鉛所能解決的，一定要在醫生指導下服用排鉛藥物(如二巰丙醇、千果花、千聰等)。

鉛中毒如何排鉛?

5樓：薔依厹

問題分析：你好，鉛及其化合物進入機體後能對神經、造血、消化、心血管和內分泌等多個系統產生危帶簡害。

意見建議：排鉛建議蠢世褲可以採用飲食方法，排鉛食物有很多的，常見的有蝦皮、牛奶、豆製品、茶葉、胡蘿蔔、大蒜、牛肉、動物肝臟、木耳等。平時還因多返笑吃含豐富維生素c的食物。

如帶酸味的水果：檸檬、石榴、山楂、酸棗等。