1樓：小小愛問生
雞蛋、核桃、牛奶可以一起吃的，三者是可以吃的，可以天天吃的。
2樓：帳號已登出
人們愛喝牛奶，尤其早上與麵包一起成為餐桌上的美食，可以填飽肚子，也能夠保障身體健康。除了牛奶雞蛋也是早餐中常見的食物，因為都有有營養的，於是人們就會選擇將兩者結合一起吃，那麼雞蛋和牛奶可以一起吃嗎？
在很多人印象裡，雞蛋與牛奶是極好的搭配，可以讓一天充滿活力，但事實並非如此，這兩者食物是不可以同食的。因為牛奶中含有乳糖，而雞蛋中有豐富的蛋白質，兩者結合在一起的時候，會導致雙方營養降低，因此食用以後會相互抑制，達不到增加營養的作用。
與此同時用牛奶衝雞蛋也是不可的。在生活中有很多人喜歡將牛奶煮沸以後，然後再加入雞蛋這樣生吃，他們以為的是可以大補，但是卻恰恰相反，因為牛奶溫度不是太高，而且雞蛋也沒有真正的熟，這樣的吃法是非常不衛生的，還有可能導致身體出現不良反應。
在生雞蛋中可能會有導致疾病發生的沙門氏菌，它是需要高溫才能夠徹底消除的，而不太高的牛奶溫度，是無法將其消除，因此吃到肚子裡，自然也就不衛生也不健康了。如果不注意吃了以後，有可能會讓身體健康打折扣。
另外生雞蛋裡面的蛋白質雖然對健康有好處，但是卻不易被吸收。在煮熟以後吃才會達到想要的效果，而選擇在牛奶裡放入雞蛋生吃，身體根本無法吸收，這樣補是沒有用的。
在生活中牛奶與雞蛋十分常見，也是人們不可或缺的美食，但是想要達到助營養助消化的作用，還是分開吃比較好，這樣雙方的營養相互不會受到影響，而在食用以後不僅可以味蕾得到滿足，營養也能跟得上。
雞蛋、核桃、牛奶，三者可以同時吃嗎？
3樓：隨風的女子是我
雞蛋、核桃、牛奶三種食物可以混合在一起吃。雞蛋中含有卵磷脂、固醇類、蛋黃素、鐵等元素，不僅能補充人體消耗的能量，還能作為人體的營養儲備，參與人體新陳代謝，運做可以增強免疫力。核桃中含旁襪衡有蛋白質及核桃多酚，可以促進腦部神經發育，有提高記憶力的功效。
而牛奶含有豐富的蛋白質、鈣元素、礦物質等，喝牛奶既能補充好型人體所需的營養，又能間接提高人體的鈣含量。雞蛋、核桃、牛奶三種食物一起適量食用，可以為人體補充大量的dha，改善失眠、多夢、健忘的狀態。建議患者適量食用，以免導致在腸道內堆積，從而形成腹脹現象。
雞蛋、核桃、牛奶，可以一起吃嗎？
4樓：
摘要。您好，很高興為您服務。根據您的問題，為您查詢到雞蛋、核桃、牛奶，可以一起吃的。
核桃富含油脂，具有潤腸排便的作用，此外核桃性質溫和，可以作為輔助**腸胃乾燥和便秘的特殊群體。核桃還富含磷脂，對腦神經有保護作用，有健腦益智、緩解疲勞和保護心腦血管疾病等作用。牛奶的主要營養成分包括蛋白質，蛋白質富含氨基酸、肽、免疫球蛋白和乳鐵蛋白，可以補充人體免疫系統的營養和肌肉組織生長所需的營養。
雞蛋可以為人體提供蛋白質和多種營養素，保證人類日常生活的需要。所以早餐可以吃牛奶、燕麥和雞蛋，因此核桃牛奶雞蛋通常可以在一起吃。建議牛奶蛋白過敏或乳糖不耐症患者不應飲用牛奶，可能會導致腹痛、腹瀉和其他消化系統症狀。
雞蛋、核桃、牛奶，可以一起吃嗎？
您好，很高興為您服務。根據您的問題，為您查詢到雞蛋、核桃、牛奶，可以一起吃的。核桃富含油脂，具有潤腸排便的作用，此外核桃性質溫和，可以作為輔助**腸胃乾燥和便秘的特殊群體。
核桃還富含磷脂，對腦神經有保護作用，有健腦益智、緩解疲勞和保護心腦血管疾病等作用。牛奶的主要營養成分包括蛋白質，蛋白質富含氨基酸、肽、免疫球蛋白和乳鐵蛋白，可以補充人體免疫系統的營養和肌肉組織生長所需的營養。雞蛋可以為人體提供蛋白質和多種營養素，保證人類日常生活的需要。
所以早餐可以吃牛奶、燕麥和雞蛋，因此核桃牛奶雞蛋通常可以在一起吃。建議牛奶蛋白過敏或乳糖不耐症患者不應飲用牛奶，可能會導致腹痛、腹瀉和其他消化系統症狀。希望可以幫到您～
三者可以一起吃？
親，雞蛋、核桃和牛奶可以混合在一起，但不建議吃太多。主要是因為雞蛋富含蛋白質，牛奶中含有大量鈣離子，而核桃主要是纖維素。如果吃了太多的三種成分混合在一起，可能會導致積聚在腸道，導致腹脹，這是不利於新陳代謝。
吃少量雞蛋、牛奶和核桃可以滋養神經，為人體補充大量dha，改善失眠、多夢和健忘。牛奶富含鈣和優質蛋白質，雞蛋富含蛋白質和b族維生素，核桃富含維生素e和不飽和脂肪酸。在日常生活中，要注意不感冒，不吃不乾淨的食物，增強體質，注意衛生。
可以的但是不能吃太多哦～
雞蛋、核桃、牛奶，可以一起吃嗎？
5樓：
摘要。親，你好吖，很高興為您服務解答，雞蛋、核桃、牛奶，可以一起吃的哦，您雞蛋、核桃、牛奶三種食物是可以混合在一起吃的，但是不建議吃的特別多。主要因為雞蛋中含有豐富的蛋白質，牛奶中含有大量的鈣離子，而核桃裡面則以纖維素為主。
三種食材混合在一塊吃的太多，有可能會導致在腸道內堆積，從而形成腹脹現象，不利於新陳代謝。而少量的吃這種雞蛋、牛奶、核桃可以營養神經，為人體補充大量的dha，可以改善失眠、多夢、健忘的狀態。
雞蛋、核桃、牛奶，可以一起吃嗎？
親，你好吖，很高興為您服務解答，雞蛋、核桃、牛奶，可以一起吃的哦，您雞蛋、核桃、牛奶三種食物是可以混合在一起吃的，但是不建議吃的特別多。主要因為雞蛋中含有豐富的蛋白質，牛奶中含有大量的鈣離子，而核桃裡面則以纖維素為主。三種食材混合在一塊吃的太多，有可能會導致在腸道內堆積，從而形成腹脹現象，不利於新陳代謝。
而少量的吃這種雞蛋、牛奶、核桃可以營養神經，為人體補充大量的dha，可以改善失眠、多夢、健忘的狀態。
這三種食物可以一起吃？
這三種食物可以一起吃的哦。
雞蛋、核桃、牛奶，這三種食物可以一起吃嗎？
6樓：
摘要。<>
親，很高興為您解答：雞蛋、核桃、牛奶，這三種食物可以一起吃。,牛奶、核桃、雞蛋可以同時在早餐食用，牛奶中含有豐富的鈣元素和優質蛋白質，雞蛋中含有豐富的蛋白質和b族維生素，核桃中含有豐富的維生素e和不飽和脂肪酸。
能很好的補充營養。
雞蛋、核桃、牛奶，這三種食物可以一起吃嗎？
親，很高興為您解答：雞蛋、核桃、牛奶，這三種食物可以一起吃。,牛奶、核桃、雞蛋可以同時在早餐食用，牛奶中含有豐富的鈣元素和優質蛋白質，雞蛋中含有豐富的蛋白質和b族維生素，核桃中含有豐富的維生素e和不飽和脂肪酸。
能很好的補充營養。
每天早上：1個雞蛋、2個核桃、1盒牛奶（250毫公升）。不多吧？
親親，每天早上：1個雞蛋、2個核桃、1盒牛奶（250毫公升）。不多喲剛剛好。
早上先吃乙個雞蛋，再吃2個核桃，最後再喝一盒牛奶，合適嗎？
親，早上先吃乙個雞蛋，再吃2個核桃，最後再喝一盒牛奶，合適，這個沒有順序的，先吃什麼都可以。
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