1樓：666柚子皮
研究發現：脖子粗、肚子大的人基本和長壽無緣，首先就要多運動的這樣的乙個生活習慣能夠長壽。首先也就是一定要去多運動，自己在平時的時候也就是一定要去養成這樣的好習慣，而且在我們平時的時候其實你自己也是可以通過打羽毛球的時候，還有就是你自己跳繩，跑步這樣的很多的這樣的一系列的方式，其實也都是可以通過這些方式去鍛鍊的，因為鍛鍊身體肯定也是因為對我們的身體好，所以我也是希望大家很多時候就算是因為自己的身體健康，自己也是一定要去經常多去鍛鍊身體，千萬不要認為這些方面是無所謂的事情，希望大家也都是可以對這些事情引起一定的乙個重視阿。
還有就是自己平時在家裡的時候也是一定要多喝水 ，因為多喝水對於你自己的身體也是非常有好處的，現在很多的人也都是不喝水，沒有養成這樣的好習慣，所以說也是希望大家在家裡的時候也是一定要多去喝水，讓自己也是就要養成這樣的習慣，早上起來自己空腹的時候就要多喝一杯水 ，自己就要慢慢養成這樣的習慣，因為這樣的習慣也是有助於自己的身體健康的 。
還有就是在平時的時候，你自己的乙個樂觀的心態，其實對於你自己的事也是非常重要的，很多時候一定要保持樂觀的心態 。
因此，綜上所述，研究發現：脖子粗、肚子大的人基本和長壽無緣，經常鍛鍊的生活習慣能夠長壽。
2樓：哇塞塞影視剪輯
每天進行鍛鍊，多吃蔬菜水果，少熬夜，早睡早起，不抽菸喝酒，這樣的生活習慣才能夠長壽。
3樓：不著急上課
每天要早睡早起，保持乙個規律的生活狀態。飲食也一定要規律。
4樓：強哥遊戲辣評
平時一定要注意生活，飲食習慣，經常鍛鍊身體，這樣才能長壽。
5樓：htf的生活
少吃鹽。吃鹽就會引起脖子粗大。少喝酒，喝酒就會有啤酒肚。我們要健康飲食，合理膳食，才能活的更久。
6樓：應用文章大全
肥胖已成為人類健康的頭號殺手。它給人帶來很多疾病：心臟病、高血壓、糖尿病、高血脂、呼吸障礙等。要想長壽，就得管住嘴邁開腿，少吃多鍛鍊，控制體重，不要肥胖。
7樓：星座達人小小強
大兒子要堅持鍛鍊，要多走一走，並且少吃一些油膩的食物，這樣的生活習慣才能夠長壽。
8樓：始實
我認為生活習慣特別好並且飲食習慣特別好的人一定能夠長壽的。
9樓：陽光
肚子大是中心性肥胖，肚子滾圓說明腹部有大量的脂肪，以至於胃部的器官也覆蓋了大量的脂肪。即使體重達標，如果肚子還是圓的，體內也可能存在一些與肥胖相關的疾病，如脂肪肝、高血壓、糖尿病、糖尿病等慢性病。脖子粗的人血脂異常的可能性更大，更容易得高血壓、心臟病和腦溢血等多種疾病。
要想長壽，還是要均衡營養，多吃蔬菜水果，養成良好的飲食習慣；要多運動，運動可以加速新陳代喜，讓身體更健康。
胖人穿什麼衣服好看？肚肚大腰粗腿粗要怎樣
1.款型 胖人應選擇直通型，寬鬆版，這樣可以減少視覺的橫向衝擊，給人一種條型的感覺。2 搭配 應選擇開衫v領的，或大圓領，把脖子露出來顯得修長，用寬鬆的外衣遮住肚腩，選擇荷葉袖上衣可以遮蓋胳膊的肉肉。3 圖案 衣服圖案應選擇豎向條紋的圖案，並伴有印花底款，可以收縮別人視覺，形成上下條形的感覺，顯瘦。...
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