1樓：帳號已登出
酸奶作為一種既營養又健康的乳製品，已經走入千家萬戶，更受到了乳糖不耐受群體的青睞。市場上各種酸奶花樣頻出。爸爸媽媽們要注意的是，並不是市面上所有的酸奶都是適合兒童喝的。
我就和大家聊聊兒童吃酸奶的那些事兒~
1，兒童喝的酸奶如何選擇？
那什麼樣的酸奶才適合兒童喝呢，酸奶是以新鮮牛奶為原料，加入活性乳酸發酵菌製作而成的。
市面上酸奶的型別有很多，比如全脂酸奶，低脂酸奶，脫脂酸奶，還有新增了乳糖和天然水果的調味酸奶，對於兒童來說，使用全脂牛奶製作的不加糖的原味酸奶才是最佳選擇。
2，什麼樣的兒童可以喝酸奶？
雖然酸奶也是奶製品，但是因為酸奶在生產過程中會分解掉大部分的乳糖，即使兒童有乳糖不耐症，也是可以吃酸奶的。但是腹瀉或其他腸道疾病患兒慎喝酸奶。
3，鑑別誤區。
1.酸奶的濃稠度與營養沒有直接關係，與製作方法密切相關。
2.實際上，口感好的凝固型酸奶營養並不比攪拌型酸奶好。攪拌型酸奶顆粒細膩，更利於兒童消化。所以，濃稠不是決定酸奶***壞的標準。
4，酸奶的好處。
酸奶營養素、能量密度均較高，含有營養素多達20餘種，特別是一杯酸奶(150毫公升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。也就是說，如果孩子(1-3歲)每天喝150毫公升酸奶，就等於滿足了他全天生長發育需要的1/3的能量和鈣質。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。
5，喝酸奶的注意事項。
不宜與某些藥物同服。氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物和**腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，而失去營養和保健作用。
睡覺之前飲用。乳酸菌奶除了具有非常多的對人體有益的營養成分外，還擁有著其它很多的功效。在睡覺之前飲用乳酸菌奶，不僅能讓你獲得乳酸菌奶豐富的營養，同時還能夠幫助消化和安神。
不要加熱。乳酸菌奶中對有人體營養保健作用的成分乳酸菌和其它大多數細菌一樣很怕熱，超過70度時就很可能被殺滅，而失去其應有的營養價值。
總的來說，上述是兒童喝的常溫酸奶選擇方法和注意事項了，希望對你有用，可以得到你的。
2樓：記憶中的那個味道
如果超市購買建議選擇含糖量低的酸奶，兒童喝酸奶，最好是選擇大品牌的酸奶，我家喝的一直是法國進口品牌法優樂家的酸奶，主要他家常溫酸奶易於攜帶和儲存，冬日必備酸奶。新出的有0蔗糖系列，寶貝喜歡喝藍莓士多啤梨味߅口味更豐富了！
3樓：鄧迅琴裁前
我家寶喝的法優樂酸奶，進口酸奶。酸奶含有柑橘纖維，可以促進胃腸蠕動。補充足夠的鈣質和蛋白質，提高身體免疫力。喝了有兩年了，常溫易於儲存߅一直回購~
小孩喝純奶好，酸奶好
4樓：888道法自然
兒童喝酸奶對補充鈣質，促進骨骼生長有大的好處。那麼兒童喝酸奶好還是純奶好？
兒童喝酸奶好還是純奶好？其實兒童喝酸奶或者是喝純奶，都各有各的好處。但要建議的是，1歲以下的寶寶最好兩種牛奶都不要喝，最好是喝母乳或是奶戚族粉。
因為牛奶與母兄櫻乳相比，酪蛋白含量高，酪蛋白進入孩子的胃中會形成較大的乳凝塊，孩子較難消化吸收；而且牛奶所含的鈣、磷總量雖高於母乳，但鈣、磷比例不合適，不利於吸收。
而1歲以上的兒童最好是喝酸奶。因為酸奶是以新鮮的牛高塵弊奶為原料，加入活性乳酸菌發酵加工而成的。
大概1歲斷奶後的孩子容易腹瀉，喝酸奶恰恰能防治腹瀉，因為酸奶中含有豐富的乳酸菌，並且酸度適宜。孩子常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高孩子的免疫力。
而3歲以上的兒童兩種牛奶都可以喝。
3歲以上的兒童喝純奶對促進牙齒生長、骨骼生長有很大的益處，純奶中的豐富蛋白質、氨基酸，以及磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等礦物質成分也是兒童成長所需要攝入的營養成分。但需要注意的是，有的孩子喝純奶容易上火，所以兒童最好不要經常性大量飲用純奶。
3歲以上的兒童喝酸奶，酸奶中的乳酸菌及其他代謝物能夠促進腸道的蠕動，.另外，酸奶能促進寶寶智力發育。因為酸奶中含有的半乳糖是構成腦神經系統中腦苷脂類的成分，與寶寶出生後腦的迅速成長有密切關係，所以適量喝酸奶對兒童成長有很大好處。
5樓：金傢俱製造
親，二者都喝會很好，但要注意時段和量哦~
鮮奶和酸奶的蛋白質、脂肪及維生素等營養成分相差不大，二者可以相互替代。
二者區別是：酸牛奶的蛋白質和脂肪更易被人體吸收，鈣、磷、鐵等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌產生乳酸等有機酸，這些有機酸有效地降低了腸道的酸鹼仿肢芹度，從而可以有效地抑制腸道內有害病菌的繁殖。
酸奶可使腸道內的有益細菌增加，維持腸道菌群的平衡。酸奶還備畢可以促進唾液和胃液的分泌，增進食慾，增強腸胃消化功能，**青少年便秘、消化不良等症。
但酸奶不能加熱喝，而牛奶可以加熱喝，對一些胃怕涼的人來說喝鮮奶比較合適。酸奶的含糖量高一些，不太適合胖人和正在**的人喝。
嬰兒腸胃發育不健全，也不適合喝酸奶，最好喝牛奶。飢型。
酸奶的酸性物質易腐蝕牙齒，飲後更要注意漱口。
舔水貓 為您解答】
6樓：jq左
建議飲用牛奶好點。最適宜兒童生長發育其中的鋅、鐵、鈣含量特別高。酸奶含鈣量較少，納源嬰兒正洞滲態在生長發育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌喊首的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。
可以給小孩新增稠粥、爛飯、麵包、饅頭、碎菜及肉末等食物。
兒童可以每天喝酸奶嗎，兒童喝酸奶的好處和壞處
寶寶喝酸奶出現了腸胃脹氣 消化不良？那寶寶可以喝酸奶嗎？小朋友長期大量喝酸奶飲料對身體有影響嗎 醫生忠言 長期喝碳酸飲料，對身體有3大危害，可惜很多人戒不了 長期喝酸奶對小朋友的腸胃有好處，但是喝酸也要講究科學，空腹不能喝，最好是飯後1 2小時以內喝會比較好 酸奶和酸奶飲料是不一樣的。酸奶是健康飲品...
早上喝酸奶好還是牛奶好，早上喝酸奶好還是喝牛奶好？
牛奶，酸奶是助消化，早上是人體補充營養和能量的時間，德國原裝進口的賽力特 saliter 阿爾卑斯純牛奶，營養豐富，德國 指定的學生用奶 早上和純奶好，因為我們每天的營養來自早餐，就需要蛋白質。晚上喝酸奶好，因為酸奶幫助消化，對腸道有好處，不會便祕。空腹喝都不好！牛奶最好是睡前半小時喝！而酸奶 最好...
早上喝酸奶好還是喝純牛奶好，早上喝酸奶好還是牛奶好？
都可以，純牛奶營養高些，酸奶營養沒有純牛奶高，但助消化。所以早上適合喝純牛奶，飯後適合喝酸奶。早上喝酸奶好還是牛奶好？早上和純奶好，因為我們每天的營養來自早餐，就需要蛋白質。晚上喝酸奶好，因為酸奶幫助消化，對腸道有好處，不會便祕。排除法，早上喝牛奶比較好 因為酸奶適合晚上喝 理由如下 在乳品家族中，...