1樓：匿名使用者
貧血分好多種 ， 缺鐵也容易貧血 如果是缺鐵引發貧血 就要補鐵 吃一些羊肝 豬肝 雞肝 茄子 青椒 都很有好處。
如果不是缺鐵引發的就用食療方法進行調治：
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳公尺100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。
2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳公尺200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳公尺共煮成粥。食用時中適量調公尺溫服，10-15天為一療程。功效：補腎壯骨。
3、糙糯公尺100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。功效：滋陰補血。
4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳公尺100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳公尺煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。
首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。功效：補肝益腎，養血理虛。
5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。
6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調公尺，吃肝吃菜喝湯。功效：
補鐵，適用於缺鐵性貧血。
2樓：網友
每天堅持吃十個大棗，或喝點補血口服液。
3樓：影知櫻之
西紅柿、蘋果各乙個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1~2次，長期堅持可治貧血。
4樓：憶了散了
大棗、紅豆、紅糖在一起煮，每天喝一點。
補血怎麼辦啊 補血怎麼辦啊
5樓：黑公尺粥加冰糖
早晨選單 1、 花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。
做法：花生油下鍋，待熱時放下薑片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。
2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血。
中午萊單 1、 胡蘿蔔、花生仁用花生油炒，此菜可補腦。
2、 豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣、補血。
晚餐萊單 1、 萵菜（萵筍）用花生油炒。
2、 胡蘿蔔、白蘿蔔、木耳、香菜加些麻油（香油）煮湯。此菜可通氣、清血。
補血怎麼辦啊
6樓：網友
比較簡單的就是多吃一些紅皮的花生公尺，最好是燉湯。一定要保留它外面的那層紅皮哦！
我喜歡女孩很久了不敢表白該怎麼辦啊
用其他詞語表達。不用直接表白 那還能怎麼辦？不用表白也可以，對她好。其實大家都心裡有數吧 在 上跟她聊天 或者買一個禮物，在上面刻上或協商你想對她說的話。愛，不說出來你怎麼會得到呢！而且你說了也不一定就會被拒絕。即使被拒絕了，你心中也不會一直覺得壓抑吧。你覺得是說出來好呢，還是繼續暗戀好？再好好考慮...
這是痘痘還是痤瘡，很久了還沒好，怎麼辦啊
這是膿包型復痤瘡，是青春痘的制一種。你 或藥店買阿達帕林凝膠，不太貴，十幾元一盒，晚上搽臉，會減緩症狀。這種痤瘡比較厲害，是因為你內分泌失調，雄性激素分泌比較旺盛，是身體原因，內因，不好抑制，只能好好休息，不熬夜，少吃辣，多喝水，保持心情平靜。注意不要塗抹油性的護膚品，會堵塞毛孔加重痤瘡。蘆薈膏之類...
我22了，人很久了。遇不見我喜歡的人，怎麼辦啊
好好珍重自己,然後等待.那你是否真的愛過一個人呢?如果沒有,我想是你還不懂愛情吧.其實愛情有點複雜也很簡單,你去追求就會有結果,也就是說你去愛了,才能被愛.接受你身邊的每一個人,每一個可以讓你心動 的人.試著去愛一次.去嘗試什麼叫愛,什麼叫失去,什麼叫悲傷,什麼叫背叛.相信我,愛了就會有結果.哪怕是...