1樓：網友
不用刻意去忘記什麼。
也不要去責怪他對你的背叛。
當他的心不在你那時，你做什麼努力都是沒有用的。
愛他，就放他走 給他一條出路 也給自己一條出路。
感謝他曾經給你帶來的快樂 並且祝福他以後會快樂。
不需要再去想他，每天起床時就對自己說：他不愛我！
要堅強起來 面對現實。
2樓：佳藝培訓
一般來說，出現這樣的情況是比較正常的。這就代表著你是個正常人：）其實為什麼要忘記呢？
你不可能忘記的。因為經歷了想抹掉，那不是自找沒趣嗎？如果要我說的話，我個人認為你們還有一些事情好像沒有解決，就是彼此真心坦誠的再溝通一次，你缺少和平分手。
所以你失去了平衡：）
不難的！首先：誠誠懇懇的跟他講，其實一直以來，我確實是很愛你，就哪怕是現在我也很愛你，但是，我明白，感情這東西只是一時的事情，我同樣知道你對我已經沒有感情了，與其這樣，不如分手。
然後：痛哭一場，或者大吃一頓。其餘的事情就交給時間吧：）其實我應該祝賀你的，因為他正在使你成熟起來！記住這些經歷吧！有好處！
3樓：深愛過後已心傷
抽菸喝酒只會提醒你你這樣做只是為了忘記他，請問你喝醉難受想的也是他的背叛的時候，你怎麼可能忘記那樣乙個人？你不會忘記只會越來越想起。
你應該把自己收拾漂亮一點，告訴自己離開你是他的損失。 你是乙個女人，很不錯的女人。
好女人可以為男人撕聲力揭一次，但是不要持續。
忘不了就不要忘了，勉強是沒有用的，但是不要愛了，要愛自己，偶爾想起他，想一想就過了吧。
4樓：網友
沒有人會知道要多長時間才能忘記乙個人。
可能愛的越深，忘記所需要的時間就可能更長。
試著分散注意力吧。
慢慢的讓自己放鬆下來，遠離有關他的一切事物。
5樓：網友
時間是最好的解藥 不要刻意去想他 想他的時候轉移自己的注意力！
6樓：幽藍滴水
不去想他，找個新的。
7樓：網友
不要傷害自己好嗎？請你相信：一切都會過去！
8樓：翁賢
開始一段新的感情。
如何忘記背叛，走出來？
9樓：帳號已登出
1，不要嘗試和勉強自己去原諒乙個背叛你的人。
遭遇背叛，已經是乙個既定的事實，更是乙個慘痛的結果，倘若再勉強自己去原諒，豈不是毫無原則，是非不分？
背叛從來都是無法真正忘卻的，更是無法真正釋懷。我們能做的唯一就是讓自己越來越平和，越來越不在意。
想用「原諒」的情緒去撫平傷痛顯然不是最佳的辦法，反而會令自己陷入深深的自責和懊悔之中，為什麼還要對遭遇了背叛的自己如此殘忍呢？
或許很多人覺得「原諒」是遺忘的最高境界，我想說面對背叛，不可能用「原諒」來遺忘。凡夫俗子，沒有人真正做得到忘記被傷害的事實。
但凡想要原諒背叛的，不是心寬，而是不捨。
與其做個「假超脫」的「貌似聖人」，不如真實地面對自己的情緒，並接受當下的境況：別嘗試原諒，也不要刻意去解脫，時間對於任何傷痛都有最奇妙的療效，慢一點又如何？
尊重情感消散和情緒減淡的原理，該經歷什麼階段就勇敢地走過這些過程，才是對自己的最大釋放。
2，不要刻意去理解所謂的「背叛」原因。
為什麼要去認識和理解遭遇「背叛」的原因呢？這不是傷口上撒鹽嗎？
因為任何的背叛在產生的那一刻就註定了是刻意而為，無論何種原因對於「始作俑者」都是人為犯錯的，何必要去尋找和探求？
那些常常為了讓舉早自己趕快從「背叛」中走出來的人會一面為自己嘆息，也一面為對方的「背叛」行為找原因。本以為這是展示自己的寬容豁達，殊不知這是對自己的最大懲罰！
這種嘗試去理解「背叛」原因的過程和做法儼然是對自己過往的全面否定；更是對自己此刻的「背正姿雀叛重演」。
我們真心不必為那些背叛的人或事找原因了，原因真的很簡單，不外乎：不愛了，不夠愛，放棄了你。
3，真冊穗正的放下是「忘了放下」，保持無感。
放不下的不要刻意去放下，不想原諒的也別勉強自己去原諒，迴歸到生活的最基本最日常中去。
你可以盡情去發洩、嘶吼甚至斥責那個背叛你的人；也可以喝酒放縱個三天三夜；還可以給自己放個小假，做自己曾經想做卻一直沒有機會做的事情。
總之你可以讓自己在遭遇背叛後給自己乙個出口和一定時間，在短期裡獲得解脫，卻一定不要讓自己陷入自責和「為什麼」的深淵裡。
畢竟，你再如何探求原因或自責，那個你曾經瘋狂愛著的人已經不屬於你了。
等待時過境遷，你會發現原來自己真的可以面對「那個人」心如止水，毫無波瀾。
這就是「無感」——放下的最高境界。
我要怎樣才能忘記那個背叛我的人啊
10樓：網友
懂得捨得，欺騙和背叛的最終結局都不會太長久，不要為不值得的人做不值得的事。
11樓：豬頭小俠
那就要看你有多愛他了…愛的越深，忘記就越難！時間是**傷口唯一的辦法，等你找到下乙個愛人的時候，一切就美好了～
12樓：杜力威
最好的方法。你想他的不好。好的忘記。還有和別人相處。就是借用一下別太讓人進入。把感情忘掉就好了。移情。在過一段你就知道忘記乙個人不是那麼難。
13樓：芬妮王
等你找到新的物件就不會再記得他了。
我之前也試過這樣！儘量不要再想他，多和朋友出去玩，認識新朋友。
很快就沒事了。
14樓：小貓的工具
腳踩兩隻船的男人最不可靠，不值得的感情早放手才能早得到幸福。這不是最壞的時候，最壞的是如果他回頭找你的話，你要堅決的拒絕。相信愛情，但不要為了遺忘上一段感情就盲目的開始下一段。
多和朋友聚聚，或者好好學一下自己的愛好的事情。
當你知道他對你的背叛，你要如何忘記
15樓：借風飛翔
因為你真的用心去愛了，一種說不出來，卻又明明白白的感受。其實一些人存活在我們心裡是永遠的，何況是真心愛過的呢？既然無法忘記，那就把它深埋在心底，化成永遠的回憶吧。
不要去想他，也不要刻意不想他，隨著時間的流逝也許什麼都會淡忘。希望樓主敞開心扉，去感受下陽光，開心就好。
16樓：菲菲
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
怎樣才能忘記他的背叛和他們的曾經？
17樓：網友
沒可能忘記~~只有你寬容的對待他，接受他的過去。這是很難的~~
要不，你試著放手~~試離開他~~沒有什麼不可能的。人的心開始總會痛~會流淚。但是慢慢地。
時間長了以後``你就發現你的眼淚少了~~心也沒那麼痛~~因為你習慣了他對你的傷害~~~慢慢就會沒感覺了~~最後你就能放手開始新的生活當然~~這過程是漫長的~~~
希望你天天幸福~
怎麼忘記你的背叛 -
18樓：心魔之玉碎
如果可以分離時間就行。不能分離就不用忘記，在心耐弊瞎裡挖坑埋下。卜蔽把所有的事看淡。多年後的回憶，再將它打昌空開才能不會感遺憾。愛乙個人就需要包容。
我要怎么回家啊？？幫幫我，我要怎麼回家啊？？幫幫我！！
每個地方提前定票的時間不一樣 我建議你最好是打 到當地的火車站先問問 號碼可以問114查詢 還有一個辦法是可以到旅行社定 一般是硬坐10元臥鋪30 那種情況適合你 你自己看者辦把 最後希望你可以順利到家 我們也是啊 25才放假 那個時候當然擠咯 現在都可以訂票了哦 直接打 去火車站訂就可以了 好像是...
我真的想忘記他，誰能幫幫我
刻意去忘記，那隻會讓你更好的記住。把所有關於他的東西都放到一個落寞的禁地。斷絕與他的一切來往。讓你自己忙起來希望在忙的這段時間，又出現一個關心愛護你的人。流淚可以讓你的眼睛變得更加明亮，讓你的心靈變得更加透徹，你痛苦傷心只能說明你重視這份已經逝去的感情，但是時間是 一切傷害的良藥，不要不相信這句話，...
有人要打我，怎麼辦？？幫幫我，有有好心的人幫幫我，我該怎麼辦？
嚇你呢，你也真是怕事，男人要有個男人的樣，你也叫上些人，看他能把你怎麼樣！但是有一點我要提醒你，做人要懂得明哲保身，俗話說得好，自掃門前雪，莫管他人是與非，你真的很不明智，不知道 槍打出頭鳥 這個理嗎？你出什麼風頭啊？你反省自已幹嘛要去揭發人家？他得罪你了嗎？不，沒有，頂多只能說你不喜歡他而已。不喜...