籃球技術中的轉身弱勢手，到底是怎樣一種技術？

1樓：體壇小月半

不知道你有沒有這種感覺，不管你是乙個負責「遠端打擊」的外線球員，還是乙個用你的身體「攻城拔寨」的內線球員，有時候都會陷入低位。所以低位不是內線球員的專屬區，低位技術也不是內線球員的專屬區。這些技術也適用於外部玩家。

將分享一下低位進攻最常用的招式：接球轉身攻框，希望對兄弟們有幫助！在此之前，我們先來看看整個動作流程：

打野！大師的低轉是這樣練的這個竅門看似簡單，但也有很多需要注意的地方，比如：1.

卡位需要球落到低位後，隊友只有在你佔據有利位置的情況下才會餵你球。卡住時，可以先用乙隻手臂托住身後的防守隊員(切記不要用手肘頂著防守隊員，否則會犯規)，用臀部托住身後的防守隊員；

然後用另乙隻手招呼隊友喂球。接到球后，需要雙手持球，站穩。2.

軸腳接球后通常用靠近底線的腳作為軸腳，向底線方向轉身，直接進攻籃筐；需要注意的是，當你用旋轉腳旋轉時，你的另乙隻腳應該儘可能地向底線靠近，並面向籃筐。當然，這不是唯一的攻擊選擇。有時候需要根據對手的防守選擇轉向另乙個方向來完成進攻。

3.甩肩別看圖中年輕人那麼浮誇。這是很多人在完成這個動作時會忽略的乙個細節。

向轉彎方向爆發性地晃動肩膀，讓肩膀發力帶動全身轉動，從而更快地完成轉彎。

1.大力運球，轉身轉身對節奏和節奏非常講究，轉身前大力運球既能吸引防守隊員的注意力，又能利用球的快速**方便轉身，重心相對容易控制。但是在快速轉身的過程中要注意護球，避免球滑出。

你想玩的各種籃球遊戲都在這裡2.小步轉身運持球靠近防守者推進後，是乙個混亂的防守動作，讓對方認為我們需要改變速度，改變方向。同時小幅度調整身體重心，確定軸腳的轉動。

在身體前面轉啊轉持球向對手靠近推進，但與對手保持半對一的位置，這樣我們就可以在身體前面不被搶的情況下改變方向，利用動作的慣性快速轉身4.轉過4。進出轉身的原理和身前轉身是一樣的，只是把轉身動作和單手運球內外聯絡起來比較困難，是高階動作，需要很強的控制重心的能力。

2樓：情感週末

轉身弱勢手是需要訓練的，這種技術是需要球員有足夠的耐心和刻苦精神才能有的。

3樓：一笑而過談遊戲

非常困難的一種技術，因為這種技術要考驗你的視野，而且還要考驗你的投籃。

4樓：可樂聊數碼

是一種以弱勝強的技術，用自己強壯的手臂擋住對方進攻，另乙隻手用來投籃。