1樓：丸子閒談文化
每天都要仔細的刷牙，還要養成飯後漱口的習慣。
什麼是牙結石？牙結石，也稱為牙石，通常存在於我們口腔中唾液腺開口處的牙齒表面，如牙齒的表面或根部。牙結石以白色軟垢開始，隨時間推移逐漸鈣化變硬，從而成為牙結石。
牙結石對我們的日常生活的影響很大。不僅會給我們的口腔帶來異味，而且人一生氣就會給我們的牙齒造成疼痛感。
牙結石形成的原因經常攝入糖會導致牙菌斑的形成，隨著時間的推移，牙菌斑會越來越多，最終成為牙結石。所以到了晚上儘量不要吃一些含糖的食物。還有就是因為有些人不注意個人衛生，不好好刷牙或者刷牙方式不對，鈣攝入過多會導致牙結石快速形成，不利於牙齒健康。
首先要堅持每天刷牙。眾所周知，我們應該一天至少吃三頓飯。然而，每次我們吃飯時，許多髒東西都會留在我們的牙齒上。如果不及時清洗，會慢慢產生一些黃色物質，時間長了會形成牙結石。
其次，要有合理的飲食習慣。例如，我們必須仔細選擇我們吃的東西，少吃垃圾食品。許多食物會導致蛀，如果長期不重視這個問題，就會出現很多口腔問題。
在吃好飯的時候，可以適當吃一些水果。水果含有大量的水分，這也有助於清潔牙齒上的汙垢。
選擇一款適合自己的牙膏和牙刷非常重要。只有適合自己的，用起來才會覺得舒服，自己會主動刷牙而不是被別人逼著去刷牙。養成每天晚飯後刷牙的習慣，對有效預防牙結石有很大幫助。
我們在日常生活中可能會忽略這樣乙個問題，就是我們只是早晚刷牙，其它時間是不用的。其實這是乙個錯誤的想法，我們應該要時刻保持牙齒的清潔。
2樓：辛格
要養成早晚刷牙的好習慣，再吃完一些口味重的食物時，要做好漱嘴的工作，這樣的話就可以減少牙齒上的疾病。
3樓：溫柔的女人
想要保護口腔健康，那平時應該注意經常的去，嗯去牙科進行檢查，那麼牙齒出現問題的時候應該及時的維修，這樣才能讓牙齒變得很健康，不會受到危害。
4樓：行樂樂樂行
首先就是要每天勤刷牙，而且一定要保持刷兩次早上和晚上，還有就是不要吃一些味道比較大或者是容易上色的食物，而且不要抽菸。
5樓：每日話題心說
應該早晚注意刷牙，使用牙線清潔牙齒，定期清洗牙齒。
6樓：路邊的風兒
首先要注意，早晚兩次刷牙一定不能少，在吃完東西后要用鹽水進行漱口，不要吃過冷或是過熱的食物，都會對牙釉質造成損傷。
7樓：我是蜜蜂啊
這就需要在日常的生活當中保證每天兩次的刷牙頻率，而且每次刷牙都需要維持在4~5分鐘左右，這樣可以好好的預防。
8樓：韓諾諾
最簡單的辦法就是做到每天早上和晚上都要刷一次牙，這樣就能保證口腔健康了。
9樓：撒的謊
平常的時候也應該注重自己牙齒的清潔，而且有問題也應該及時的去看牙科醫生，定期也可以去進行洗牙。
中國97%的成年人患有牙結石，牙結石是如何產生的？
10樓：網友
牙結石的產生主要是不注意口腔衛生，有食物殘留，和礦物質結合起來就會產生牙結石，同時和攝入糖分過多也有關係。
11樓：據說小白
據說跟平時刷牙使用的水所含的礦物質有關，也跟個人衛生有關，不經常刷牙或者從不洗牙的人也容易患上牙結石，所以還蠻多人患上牙結石。
12樓：網友
牙結石的產生主要還是不注意口腔的衛生，可能脾胃功能也不太好，口腔裡會滋生很多細菌，附著在牙齒上就形成了牙結石。
13樓：每日話題心說
牙結石是一些汙垢和食物殘渣殘留在縫隙內，經過長時間的積累，才會形成牙結石。
14樓：行樂樂樂行
首先就是因為平時人們吃的東西比較雜，而且吃完東西之後也沒有及時刷牙，同時也沒有定期去醫院進行洗牙。
15樓：佳音
牙結石的產生主要是長期不刷牙，或者是刷不乾淨，有食物殘留，久而久之就會形成牙結石。
我國97%的成年人患有牙結石，我們該如何正確的清理口腔？
16樓：懂金融的萬老師
牙結石的形成其實就是口腔裡面的一些微生物，一直附著在牙齒上面，沒有得到及時有效的清理，時間久了就像沉澱一樣，形成了乙個沒有辦法去除掉的結石，現代人對於口腔衛生清理的意識還是比較薄弱，雖然很多人每天都是早晚刷牙，甚至有的人一天刷三次還用漱口水，但是牙齒中一些隱蔽的地方，說真的刷牙和漱口水都是觸碰不到的。
一般來講，牙結石都是在牙齒的縫裡面，靠近於牙齦的位置，在牙齦的位置，因為有豐富的神經和營養，微生物特別喜歡附著在這些地方，加上人在吃東西的時候，本身東西就會往牙齦的地方去推，就會有一些殘留在裡面，刷牙的時候我們一般都是刷到牙齒的外面，牙齒縫裡面牙刷很難能夠伸進去，所以這個地方特別容易形成牙結石。
正確的方法應該是每天在刷牙之後還要再用牙線棒或者衝牙器，因為刷牙只刷到表面而已，牙齒縫裡面整個都刷不到牙，線棒的話就是用來清理牙縫之間異物的，有的人會很好奇說牙線不是把髒東西更往牙齦裡面去推了嗎？其實不是的，牙線主要是把附著在牙齒上的這些固態的微生物變成遊離態，變成油梨菜之後，不管你是刷牙漱口還是吞口水，他都會被帶走，而不是附著在上面一直是固態最後變成結石。
如果覺得牙線太不好用了，也可以試試衝牙器，衝牙器就是用一股非常大的推力去衝牙縫，用過之後就會發現牙縫給自己想的髒很多，衝出來一些亂七八糟黑乎乎的東西之前，自己可從來也沒有想過自己的牙縫會這麼髒，一開始可能會衝出血，但時間久了會覺得牙齒特別清爽。
17樓：天明愛吃瓜
如果有牙結石的話，可以去牙醫診所進行口腔清潔，也要注意之後的口腔護理，最好早晚都要刷牙，飯後一定要漱口，當然網上也有家用的洗牙裝置，如果經濟充裕的話，可以考慮購買乙個。
18樓：墨說古今
我們每天一定要做好清理口腔的工作，做到早晚刷牙，並且及時漱口，一段時間內要到專業機構去清理牙石，這樣會更好。
19樓：水瓶問問額
每天早上晚上都要刷牙，之前先用漱口水，刷牙的時候在水裡放一些白醋，飯後的時候一定要漱口，不要吃甜的食物，定期的護理牙齒，也可以去一些牙科清洗牙。
20樓：王志剛剛剛
每天要刷兩次牙，早上刷一次晚上刷一次，而且在吃完飯以後可以使用漱口水進行清潔，這樣就可以保護好自己的口腔。
21樓：辰楠侃
飯前飯後都要去刷牙。而且每天在早上起來還有晚上睡覺之前是需要刷牙的。在刷牙的時候一定要達到三分鐘，這樣才可以讓牙齒變得更加乾淨。
22樓：蕾蕾
每天應該洗兩次牙，洗牙的時候要多洗一段時間，洗的時候應該把牙上面所有的不明物質都洗掉。
23樓：讓我裝傻賣萌
正確清理口腔的方法是，學習正確的刷牙方式，並且早晚進行一次刷牙。
24樓：撒的謊
這個得需要定期的去醫院接受相關的機器進行清理，光憑自己平常的刷牙是解決不了這些牙結石的。
25樓：周**強強
每天早晚都要刷一次牙，而且刷牙姿勢還要正確，要上下刷，而且刷牙時間每次必須要在三分鐘左右。每年至少要去牙科清洗兩次口腔，選牙膏也要選好。
中國有97%的成年人患有牙結石，牙結石是如何形成的？
26樓：**扒皮小能手
現在的社會是乙個看顏值的社會，每個人對自己的顏值要求都是很高的。都希望自己能夠光鮮亮麗的出現在大眾的眼前，年輕的人的壓力也是很大的，在公司裡上班，每天忙忙碌碌的，還經常需要出差和客戶溝通。在出去見客戶的時候，要是有一口黃牙就會非常的尷尬，給自己的形象大打折扣，在我國有將近97%的成年人都患有牙結石。
中國有97%的成年人牙結石是乳白色的，會因為慢慢的鈣化而變得堅硬。人在吃完飯之後沒有及時清潔牙齒，就可會可能會造成牙菌斑。它和口腔當中的鈣磷等等物質相結合，就發展鈣化。
日積月累之後，它的硬度越來越大，就形成了牙結石。要是人不注重，長時間就會患牙周炎。曾經有一位牙醫，他就從患者的口腔當中掏出了乙個士多啤梨子。
患有牙結石沒想到這個士多啤梨子還發了芽，醫生表示這是因為患者沒有養成良好的刷牙和口腔護理習慣。牙醫建議每半年就要做一次口腔檢查，杜絕牙齒長結石。在日常生活中會吃很多食物，要是口腔的衛生狀況不好，口腔裡就會存在很多的細菌，它和食物相混合就會產生牙菌斑。
它會附著在牙齒上，要是不及時清除，慢慢的積累就會鈣化，形成牙結石。<>
牙結石是如何形成的？大眾在平時一定要注意口腔衛生，早晚都要養成刷牙的習慣。家裡有孩子的家長也要告訴孩子要仔細認真的刷牙，不然牙齒就會長蟲子長結石，這是很影響美觀的。
在外面和朋友聚會或者是談戀愛的時候，擁有一口白皙的牙齒，會給自己的魅力增分。在平時就要注意勤刷牙，用正確的方法刷牙。要是牙齒上出現了牙結石，自己處理不了，及時去牙科就診，讓醫生幫忙處理。
27樓：依依很美的
我們吃過一些食物後留下的殘渣，沒有清理或者清潔掉，會全部到口腔裡，時間長就會留在口腔裡形成結石。
28樓：水瓶問問額
不注意衛生，吃完的食物不刷牙，嘴裡吃完殘留的食物進行了化學反應，時間長了這些軟的食物就會變成硬的，牙上面一些黃黃的，硬硬的，就是牙結石。
29樓：史蒂芬斯
是因為這些人在刷牙的時候沒有清潔到位，平時吃完飯之後也不注重刷牙，所以才會形成牙結石。
30樓：王祿
是因為平時清理牙齒的時候並不是非常的正確，而且並沒有清理乾淨，可能是有一些口腔的炎症，也有可能是身體的問題，也可能是牙齒損傷了。
31樓：愛上我企鵝9啊
有可能是平時不刷牙或者是刷牙沒有刷乾淨導致的。有一部分細菌就會殘留到牙齒上面。
32樓：蕾蕾
不經常洗牙，牙上面的汙漬太多了，牙上面有很多細菌，這些細菌不斷的積累就會形成牙結石。
33樓：小李美死了
這是通過每次刷牙都不太乾淨，而且也吃了很多辛辣的食物，所以才成牙結石。
34樓：愛唱歌的英
主要是因為我們吃一些食品之後不去刷牙，而且刷牙的態度總是非常的膚淺，所以才會容易造成牙結石。
35樓：浩海永寧
平時不好好刷牙，吃那種粘性很強的食物，而且經常不漱口，所以形成了這樣的病。
36樓：撒的謊
其實就是清潔不到位，或者是食物中有一些成分留在了牙齒表面，經過一段時間的變化，形成了牙結石。
37樓：go我的世界誰懂
這是因為平時經常吃一些食物，而且在吃完食物之後不刷牙，或者是不漱口，或者是平時清潔力度不夠，所以慢慢就會形成牙結石。
38樓：夏見冬
主要是不注意口腔衛生，不經常刷牙，所以就形成了牙結石，而且這種病現在也很難**。
39樓：懶得可愛的小李
是因為日常刷牙不規範導致的，而且有很多的縫隙都沒有刷乾淨，日積月累下就會形成牙結石了。
40樓：行樂樂樂行
首先就是因為平時不經常刷牙，而且也沒有固定的時間去醫院洗牙，也有可能是因為經常抽菸，或者是吃一些腐蝕性比較強的東西。
中國97%的成年人患有牙結石，怎樣的人群容易患有牙結石？
41樓：科外蒯老師
中國97%的成年人患有牙結石，有些人群容易患有牙結石。第一種人群是唾液呈鹼性的人，一般父母都有牙周炎；第二種是經常喜歡抽菸喝酒的人，容易形成牙菌斑，最後導致牙結石；最後一種是口腔衛生清潔不到位的人。<>
近日，在江蘇徐州，牙醫在一名患者的口腔中掏出一顆發芽的士多啤梨籽，主要原因是沒有做好口腔衛生護理。據調查，中國97%的成年人患有牙結石、88%的成年人患有齲齒。正常情況下，每個人每半年都應該做一次口腔衛生檢查，確保口腔處在乙個健康的狀態下，否則我們的口腔很容易滋生細菌，造成一些口腔疾病。
牙結石又稱牙石，它是牙齒表面乳白色的軟垢，後來鈣化變硬。大部分人都有牙結石，對有些人來說，他們更容易得牙結石主要是因為他們的唾液呈鹼性，一般父母都有嚴重的牙周炎，這類人群特別容易患有牙結石。
另外一種是比較喜歡抽菸的人群。長期抽菸可能會導致牙齦出現炎症，牙齒表面不光滑，出現煙漬，久而久之就形成了牙菌斑，變成牙結石。因此，那些特別喜歡抽菸喝酒的人更容易患牙結石。<>
最後一種是口腔衛生環境保護不好的人群。這裡人每次吃完飯之後，不及時清潔牙齒當中的汙垢，或者是刷牙不徹底，久而久之口腔當中的唾液和這些牙菌斑就會結合在一起，逐漸鈣化，越來越硬，最後變成牙結石。更有甚者，長期口腔清潔不到位，牙結石就會沉積，最後變成牙周炎。
到那時候，想**口腔疾病，維護口腔衛生就難上加難。總而言之，平時對口腔的護理還是非常重要的，大家都應該重視起來。
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