35歲了，心裡特別慌！
1樓：網友
30歲了，心裡特別的慌，這可能是有兩種原因造成的，一是心臟有問題，建議你到醫院做心臟檢查，第二是你的心情存在著問題，有些事情擔心或者經常惦記著，所以造成了，心裡特別慌。
2樓：人品贏天下
只能是通過自己的努力，才能有就業的機會，以睡覺的方式緩解壓力，這隻能是短暫的行為。需要面對現實，振作起來。活在這個世上不是你有壓力，是每個人都有壓力，只能是大小不同而已。
步入社會，動動腦筋，機會總是會有的。
3樓：網友
建議你可以換乙個環境或者出去散散心，平時應該多一些有益的社交活動，多交朋友，或者去報一些興趣班，學一些自己感興趣的東西來更好打發時間，減小胡思亂想的時間。
4樓：鏡夜魅
在這個快節奏的社會，不說你這個年紀，年紀更小的也很焦慮，啃老終究不是辦法，目前唯一的方向就是找個感興趣的目標，去學習去奮鬥，很多有名的人也都是35歲以後才發家的，不要著急，建議可以先去b站搜個喜歡的課程先跟著學，一步一步來，平常也可以吃完飯去公園散個步，記得勞逸結合效率會更高哦。
5樓：東北風
學一二門手藝，就能掙錢，能掙錢就能養家餬口。不要再靠父母給你考慮和安排了，要靠自己了。就是現在學，也不算晚。
好多人就這樣過來的。俗話說，不吃苦中苦，難得甜上甜。雖然你35歲，只要你找對路子，認真學，40歲之前總能幹出點名堂，最起碼能夠學會一門或兩門手藝或技術在身，就不愁找不到好的工作。
6樓：愛你就愛你你
歲，正是人生最巔峰的時期。
2、一事無成，證明你還沒有拿出自己的最佳狀態，沒有堅持下去。
3、工作不好，證明你不夠努力。
4、首先，你要在百萬工作之中找到乙份適合自己的工作。
5、然後，你要在眾多崗位上找到自己真心喜歡的崗位。
6、接著，就是堅持了。
7、工作的時候，你要考慮的是，你到底是為了吃飯而工作，還是為了工作而吃飯。
8、放開自我，多去接觸一些社會方面的知識，這樣才不會讓你在這個快時代中被淘汰掉。
9、用心去做一件事才會成功。
7樓：甕建章
可能是情緒太過煩躁或者血管供血不足的情況引起的或有神經衰，有些疾病的前兆就是有這樣的徵兆，放鬆心情調整心態試試。讓自己保持愉悅的心情。以清談飲食為主，多鍛鍊身體。
8樓：wang藉口
你能知道自己35歲了一事無成心裡特別慌說明你還是想好地，但是你現在是沒有努力還是在努力的路上呢？你爸和你媽是不是對你期望很高導致了你壓力越來越大呢？其實每個人壓力都很大，但是隻要自己努力了就沒有什麼可以後悔的。
9樓：清瘦了相思
不說了，不是小孩子自己的事情要處理好，如果有女朋友的話，就應該早點成家立業，愛喝不喝？太淑女了，每次會說你去找什麼什麼女朋友之類的，所以說人生在世，這種事情都是必經之路，何不早點完成就不會有太多的壓力，有些事情有的壓力是自己找的，有的不是說要多少，大家還是希望能夠很好的去了解，那樣的話，大家才會有更好的明天，更好的未來。
10樓：聶楓兒
35歲年齡不小了，要好好規劃一下自己的未來了，不要這樣頹廢下去了，人生很短暫的，一恍惚之間人就老了到那時後悔也沒有了，目前想做什麼事情要把握住了，找找朋友親人幫你參考一下該做什麼，有他們支援，你會做的更好，你覺得呢？
11樓：四合青音
35歲，確實該幹嘛幹嘛，不能老想父母幫你什麼，你自己能幹什麼，啃老時代已經過去。
12樓：一縷陽關照耀你我
35了，你希望爸媽為你考慮，但這樣看來，你父母並不會為你考慮，要不然早就考慮了！
13樓：一切都是幻覺
大部分都是普通人。還是老老實實找個工作上班吧。一旦沒事幹就會東想西想的。找點事情做。
14樓：汽車
是一直心慌，還是遇到什麼心慌。如果一直可以看看心臟，如果是偶發應該是精神方面的問題。
15樓：匿名使用者
我覺得你現在應該好好想想自己需要的是什麼，然後定乙個目標努努力，如果沒有結婚，那你應該在奮鬥幾年。
16樓：帳號已登出
一事無成，心理壓力，他比她還特別亂。多希望爸媽幫我考慮考慮，但是。便宜嗨，馬上睡覺唉。真的。很煩很煩，怎麼辦？
17樓：五嶽雄風
做乙份力所能及的工作！
18樓：水色空萌
有手有腳就有飯吃。
19樓：漆沛藍
想要爸媽幫你什麼，找物件。買房？
20樓：網友
想清楚了去做。健康的活著就已經比很多人幸福和成功了。那些讓人窒息的想法，雖然很難視而不見，但嘗試著不去在乎吧。取悅自己然後認真地去做，努力起來就忘記了焦慮了。
21樓：人淡如菊心如霜
首先不只有你焦慮，我也是一事無成。這中國13億人口肯定有不少跟你一樣的焦慮。可是對你來說一事無成的標準是什麼？
我可不知道。沒有幫助他人？事業無成？
沒上新聞？不過要把一事無成改成一事有成，比較容易的是做志願者！做志願者運氣好的話會上新聞哦，就算沒有上新聞，你肯交流的話不也是認識了其他志願者朋友嘛？
就是你肯不肯做了。
22樓：小瓜籽
這個年齡應該好好規劃一下人生了。
23樓：晚秋的白玉
慌什麼啊？順其自然吧。
35歲女性,感覺恐慌壓抑怎麼辦
24樓：冰雨夢悠悠老師
人活著沒乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
25樓：愛無止境
心態要放鬆，多出去走走，看些輕鬆搞笑的電視。
為什麼我快20歲了還是長得醜，我快20歲了，家境不好，至今一次戀愛也沒談過，都沒有被表白過，我覺得自己長得不醜啊。難道窮人家的孩
為什麼會覺得自己丑呢，其實，人的長相沒有什麼標準來的衡量的，完全是心理因素在作懌，二十歲了，了，要多努力，多學習，多鍛鍊，多與朋友交往，參加一些社會活動，使更有自信心，使自己變得更加優秀，也不用擔心相貌的好與不好，品質才是最重要的。祝你快樂。花1000塊錢把自己髮型 著裝都嘗試調整一下，按專業人士建...
20歲了，別人說我小女生性格，20歲了，別人說我小女生性格
不要在乎別人一些無聊的評價，儘管無聊的人有時候一副煞有介事的樣子並且人多勢眾給你心理上壓倒性的壓迫。請你依舊不用鳥他們 如果是善意的玩笑，就算啦。如果是無聊的人拿你日常取樂，下次人家再那麼說，若對方男的你就問他 你喜歡麼？他最多表示不喜歡，那你就說 那你羅嗦什麼？若對方是女的你就問她 你嫉妒麼？她如...
22歲了還可以練習武術嗎,20歲了還能練武術嗎？
練武術什麼年級都行，只是隨著年齡越來越大，所受的痛苦絕對也越來越大 也沒有什麼不可以的，這就要看你的決心，畢竟22歲年齡又不算大，世上無難事，只怕有心人。可以啊，只要你能堅持就好 20歲了還能練武術嗎？外家拳來說，越小越好，但是不能小於6歲 內家拳而言，20歲正好，許多內家拳名家都是20歲左右改學的...