1樓：金融蘇蘇老師
中小學生還在長身體的階段，他們在這個時期的身體健康會讓很多家長有所擔憂。
根據最新調查顯示，中小學生超八成睡眠時長未達標，這也引發了很多人對目前教育和孩子身體狀況的關注和熱議。
首先，造成睡眠不好的最基本因素就是孩子的營養沒有跟上
中小學生這段期間是孩子長身體的最重要時期，更是孩子吸收營養最需要的時刻。然而很多孩子的睡眠情況並不好，甚至會有失眠的狀況發生，最根本的因素就是孩子的營養沒有及時跟上。
這些孩子在平時基本都是吃盒飯，裡面有可能是地溝油，還沒有過多有營養的食物。還有一些孩子缺乏父母的陪伴和管教，平時拿了父母給的生活費就外出買小食品和垃圾食品，這更會讓孩子的營養流失。
其次，很多孩子承受的學業壓力過大，在晚上總是難以入眠
以前的孩子大多數都擁有幸福的童年，然而現在的孩子面臨較大的競爭壓力，他們很害怕老師會找到家長來批評孩子的學習狀況，更擔心在考試中無法取得心儀的名次。
這種學業壓力讓孩子無法承受，長而久之就會形成一定的心理壓力，在晚上久久無法難以入眠。
另外，很多孩子沉迷於遊戲，在睡覺之前總是興奮地難以入眠
有一些孩子在做完功課之後就會急匆匆的找父母要手機和電腦去玩一些娛樂遊戲，在這些遊戲中，他們的大腦達到高度興奮和集中的狀態，甚至會出現過度興奮的情況。
沉迷於遊戲讓這些孩子不願意睡覺，希望用更多的時間來娛樂，在睡覺之前，身體內的興奮細胞讓他們無法完成睡眠，這也會導致他們的睡眠時長不達標。
2樓：貓巷小小心
造成中小學生睡眠不好的因素，比如有他們放學回家後，除了吃飯就要寫作業，有的可能還有課外班，寫作業就要寫到很晚，所以睡眠的質量就提不上去，睡眠時長就不能達標。
3樓：沁香如蘭情感
睡眠不好的因素有，學業壓力過大，功課作業很多，心態緊張，煩惱過多，目標期望太大，青春期活潑好動，身體亢奮等因素。
4樓：懶羊羊不懶
公升學壓力過大，學習負擔過重，父母望子成龍心切，課內課外作業過多，佔用睡眠時間；網際網絡和電視的普及，導致很多中小學生喜歡打遊戲，遊戲成癮使得睡眠時間更加減少。
5樓：浪子這
一，中小學生學習壓力大。作業多，學習任務繁重，不得不熬夜學習，導致睡眠不足。二，熬夜玩手機。越來越多的中小學生沉迷網路，影響了休息。
6樓：昭水芸科普團
1.學習壓力太大，晚上失眠。2.老師留的作業太多。3.睡覺的環境太吵。4.學校的制度沒有留出足夠睡覺的時間。5.喜歡熬夜玩手機。
7樓：inner情感
我認為中小學生的睡眠時長不達標，主要原因應該是學業壓力比較大，作業多，補習班多造成的。而睡眠不好的因素，應該有睡覺之前攝入過多食物，造成胃部負擔，導致身體無法正常休息；還有晚上休息的時候沒有辦法去除掉頭腦中的思想，讓自己平靜下來，考慮的太多，想法太多，沒有辦法入睡。這樣的狀態睡著了之後也會沒有辦法很好的休息；入睡太遲，也會導致無法進入深度睡眠，而導致睡眠不好。
中小學生交通安全知識有那些，中小學生交通安全知識有那些？
安全使用液化石油氣 一是液化石油氣灶具不能放在臥室 辦公室 陽臺或倉庫 禮堂等公共場所內，以防漏氣失火。二是正確掌握開關的使用方法，要火等氣，不要氣等火，用畢切記關閥門 開關，閥門壞了要及時更換。不要讓兒童使用灶具或隨意玩弄開關。三是使用液化氣時，要有人看管，不可遠離，隨時注意調節火頭的大小，防止湯...
中小學生安全常識測試的答案，中小學生自護自救安全常識測試的答案
學校給家長佈置了一項作業，要填寫一份中小學生和家長安全知識問卷測試。說讓週六看焦作頻道的講座，我在網上找的答案，大家共享一下吧 一 填空題 學生試題 每空5分，共50分 1 在本次安全知識講座中，教育部長講了重要的三點，分別是 珍愛生命，安全第一 安全教育，至關重要 人人關心，保護生命 2 在5.1...
中小學生守則多少字，《新中小學生守則》心得，500字
教育部印發 中小學生守則 2015年修訂 共9條，282字，涵蓋學生德智體美勞全面發展的基本要求。主動分擔家務 熱心志願服務 自覺禮讓排隊 保持公共衛生 會自護懂求救 養成閱讀習慣 低碳環保生活 教育部印發 中小學生守則 2015年修訂 此次修改主要突出時代性，圍繞社會主義核心價值觀。同時體現規律性...