發呆對身體好麼？發呆有好處麼？壞處是啥情況

1樓：匿名使用者

耳朵明明聽著別人講話，腦子卻一片空白，什麼也沒聽見，這是在發呆。上海市心理學會理事馮永熙表示，發呆是正常人的一種心理調節，偶爾發呆無傷大雅，還有利於健康。

馮教授解釋說，發呆可幫助人們減輕疲勞，對大腦來說，是很好的休息。處在這種狀態下的人們會突然不願意思考，使自己停滯在乙個安靜的氛圍裡，忘記一切。會發呆的人，覺得發呆是一種享受，因為發呆的時候可放開所有，不再有煩惱和憂愁，整個空間都屬於自己的。

因此，在發呆的時候，人是輕鬆、快樂的。

馮教授說，發呆能創造純淨的自我空間，安靜的冥想可以促進血液迴圈，為組織器官輸送大量的氧氣和營養，對於減少焦慮有著明顯的作用。

不過馮教授也提醒，對於有自控能力的大人，發呆是一種休息和調劑，但如果孩子經常出現發呆的話，可一定要注意了。因為對沒有自控能力的孩子來說，發呆可能是一種心理疾病。如果任由孩子經常性發呆，完全沉浸在自己獨立的狀態中，而不及時干預的話，很有可能會發展成自閉。

2樓：匿名使用者

適當的發呆一下還可以，常發呆會更傻滴，會像豬一樣，吃吃睡睡，最後一刀下去。

發呆有好處麼？壞處是啥情況

3樓：乾萊資訊諮詢

有。當前上班族的生活、工作壓力大，亞健康、失眠、易怒等問題非常普遍，有的甚至因沒能及時排解而發展為更嚴重的抑鬱症、焦慮症等精神心理疾病。而人在發呆的時候，意識活動減弱，處於清醒而放鬆的狀態，是一種很好的精神調劑手段。

發呆有利於放空自己，但「走神兒、開小差」可要不得。「走神兒」是一種對外界活動注意力不集中的反應，不論你是上班族還是學生族，「走神兒」不但對大腦健康無益，還會影響工作和學習。所以，不要為了趕時髦隨意「發呆」。

需要注意的是，成年人一般發會兒呆無損健康，但是如果孩子經常發呆的話，可能是一種心理疾病。如果任由其發展，完全沉浸在自己獨立的空間中而不加以干預，則可能會影響身心健康。

經常發呆好嗎？

4樓：闢映穎沃周

好啊~~無聊的時候~工作累了可以適當的發呆自我除錯！這樣也是一種舒緩壓力的方法，當然如果你一天到晚發呆的話~建議你出去走走別老宅在家咯~

5樓：匿名使用者

當然不好了，長時間下去就變成傻子了。哈哈！！！

人在什麼情況下會發呆

6樓：公孫智改戌

1.有件事一直耿耿於懷，老是想它。

2.自己太累了，腦袋近乎鏽住。

3.有樂事，太興奮了，腦袋裡全是那件事，一遍一遍的重複4.對當前事或講話不感興趣，又不能脫身，找個別的方法消磨時間，就是信馬由韁得走神，上面4種可能進行時，別人看你就是在發呆。