1樓：你真的好嘛
當然是經過燉煮，加大公尺和糯公尺精華完全釋放出來，然後再加入枸杞和各種有營養的藥材，就是一碗養生粥了。
2樓：廢后將軍工坊
黑芝麻粥，白木耳粥，蘋果粥，菊花粥，胡蘿蔔粥，枸杞粥，土豆粥，紅棗粥，芹菜粥，菠菜粥等等，都是很適合春天喝的粥。
3樓：今晚不來電
皮蛋瘦肉粥，可以先準備幾個皮蛋和瘦肉，瘦肉進行醃製之後放旁邊備用，皮蛋和進公尺里面搗碎，然後再煮半個小時，再把瘦肉放進去一起煮，最後就完成了。
4樓：兔兔子看娛樂
我覺得青菜粥、滑蛋雞肉粥、雪菜香菇粥都挺適合春天做的，這些食材準備起來也比較簡單，做起來也非常容易，最關鍵的是口感清爽不油膩，非常養胃。
5樓：半分清甜
把一鍋公尺煮好，放進去一些東西，這樣就可以很好吃，這些可以去是山藥，也可以是一些紅薯。
6樓：柒個與十一
一般都是可以選擇皮蛋瘦肉粥的，味道也是特別的鮮嫩，而且口感都是非常的鮮嫩美味，也是受到很多人的喜歡，特別的開胃。
春粥的做法？
7樓：改思淼
主料：槐花 25克、大公尺 15克、藜麥 15克。
輔料：水 2公升、冰糖 20克。
春粥的做法如空型下：1、槐花垂憐，瓣瓣甜香，採摘新鮮的槐花。
2、準備好大公尺、藜麥和槐花。
3、大公尺和藜麥一起用溫水泡5分鐘。
4、摘取槐花，清洗乾淨。
5、水燒熱放入大公尺和藜麥，開大火煮20分鐘。
6、放入槐花和冰糖，轉小火繼續煮2分鐘。
7、關火，盛出，春粥做笑虧洞好了。有著一股淡淡的槐花香。
8樓：櫻洛美食記
春粥是一道清淡而營養豐富的粥品，適合春季食用。以下是製作春粥的簡單步驟：
材料： 大公尺 1/2 杯。
枸杞 適量。
蓮子 適量。
紅棗 適量。
核桃仁 適量。
紅糖 適量。
水 適氏談量。
步驟：1. 將大公尺淘洗乾淨，浸泡15分鐘，然後瀝乾備用。
2. 鍋中加入適量的水，煮沸後將大公尺加入煮熟。
3. 在煮粥的過程中，可以準備其他材料。將枸杞、蓮子、紅棗和核桃仁分別用清水洗淨備用。
4. 當大公尺煮至熟軟時，加入洗淨的枸杞、蓮子、紅棗昌核陪和核桃仁，繼續慢慢煮熬。
5. 煮至粥的稠度適宜時，加入適量的紅糖，耐蠢繼續煮2-3分鐘，直至紅糖融化。
6. 將煮好的春粥裝入碗中，即可食用。
希望這個簡單的春粥做法能對你有幫助！如有其他問題，請隨時提問。
9樓：小小云
一年之計在於春。春天，是養身的好時節，很多人到春天就容易犯困，提不起精神來，下雨天和陰沉沉的天氣讓人感覺也好壓抑，也沒什麼胃口，不妨喝一些養生粥，下面介紹幾款適合春季喝的養生粥~
1.黨參粥。
材料：粳公尺100克，黨參10克，紅糖少許。
做法：將黨參用溫水浸泡2小時，粳公尺淘淨。鍋內加適量水燒沸，放入黨參、粳公尺，煮至參爛粥稠，表面有油為度。放入紅糖，稍煮即食敬悉。
功效：補脾胃，益脾氣，生津止燥，潤肺止咳。春季易感冒、體倦者宜食。
2.蔬菜粥慎稿輪。
材料：大公尺40克、土豆30克、胡蘿蔔20克、捲心菜1克、菠菜10克、西紅柿20克。
做法：將大公尺清洗乾淨，涼水浸泡半小時，加入適量的水，小火慢煮。將捲心菜、菠菜、西紅柿洗淨，切碎，放入粥中煮熟。
把胡蘿蔔和土豆洗淨切塊，放入鍋中蒸熟。將蒸熟的胡蘿蔔和土豆與公尺飯攪拌均勻即可。
功效：這款粥中的食材都是不宜致敏的食材，非常適合剛剛新增輔食的寶寶。這款粥含有豐富的蛋白質、維生素、糖，可以促進寶寶視力發育和免疫能力。
3.小公尺紅棗粥。
材料：小公尺、紅棗、紅糖。
做法：小公尺清洗後浸泡30分鐘；紅棗洗淨、去核、切小片；將準備好的小公尺和紅棗放入鍋中，倒入適量清水，大火燒開後轉小火慢慢熬煮1小時；待粥煮至粘稠，用勺子不停翻攪，避免糊鍋；出鍋前10分鐘加入少許紅糖融化到粥裡即可。
功效：紅棗和小公尺營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除溼、養胃健脾、安神健腦，特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。
4.菠菜豬肝粥。
材料：豬肝、寬信菠菜、大公尺、鹽。
做法：大公尺淘洗乾淨，放入水中泡30分鐘；豬肝切成薄片，放在涼水中浸泡去除血水；菠菜洗淨切碎備用；將泡好的大公尺放入鍋中加水熬煮成粥；放入豬肝、菠菜攪勻煮至豬肝熟透，加少許鹽調味後即可關火。
功效：補鐵、養肝明目，還可以促進人體新陳代謝，有利於生長發育。不過，豬肝膽固醇含量較高，最多一週食用一次，不可多吃。
春天煮什麼粥
10樓：網友
春天是萬物生髮的季節，也是百病多發的季節，因此在春天進行健康投資十分有益。許多人喜歡通過喝粥來進行補益，那麼春天喝什麼粥好呢？專家表示，春天飲用藥粥是乙個不錯的方法，既簡單又實用，是春季養生保健的絕佳措施。
至於春天喝什麼粥好，專家推薦以下五款藥粥，可根據自身的情況進行選擇。
芹菜粥。將芹菜連根洗淨，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁與粳公尺100克，同煮成粥，早、晚隨量服用。春季肝陽易動，常使人肝火上公升，頭痛、眩暈目赤，病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，對降低血壓、減少煩躁有一定好處。
春季也是小兒麻疹多發季節，若能及早發現，也可煮芹菜粥給小兒食用，以達到解表透疹的目的。此外，芹菜粥也適宜於生長發育旺盛的兒童食用。
豬肝粥。取豬肝50克，粳公尺250克洗淨，加水煮粥，隨量食用。據世界衛生組織專家小組對各國兒童生長速度考察結果表明，春天是兒童生長最快的季節。
生長速度快，在膳食中需增加一定的營養。豬肝中含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和身體發育。
枸杞粥。取枸杞50克，粳公尺100克，同煮成粥，早、晚隨量服食。枸杞子性味甘平，為肝腎經要藥，是一種滋補肝腎的藥食兩用之品。
春季選食枸杞粥，可以補肝腎不足，治虛勞陽痿，咳嗽久治不愈者。此外，枸杞粥還有降低血糖和膽固醇、保護肝臟、促進肝細胞新生等作用。
菊花粥。菊花 50克，粳公尺100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯同煮成粥，早、晚隨量服用。現代藥理研究發現，菊花中含有揮發性精油，故具芳香，也含膽鹼、維生素a 、維生素b、氨基酸，還可增強毛細血管的抵抗力，並降低血壓。
中老年人如能在春季食用些菊花粥，不僅可防治風熱頭痛，肝火目赤，眩暈耳鳴，而且久服還能使人肢體輕鬆，耳聰目明，提神醒腦。
山藥粥。以幹山藥片45～80克，或鮮山藥100～200克，洗淨切片，與粳公尺100克同煮粥，做早、晚餐食用。山藥味甘平，是一種性味平和的滋補脾、肺、腎的食物。
現代藥理學研究發現，山藥含有澱粉酶、膽鹼、黏液質、糖蛋白及自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素c和碘、鈣、磷等。山藥中所含的澱粉酶，有人稱之為 「 消化素」，因為它能分解蛋白質和碳水化合物，所以有滋補效果。中老年人在春季裡經常食用些山藥粥，補益頗多。
最後，專家提醒，春天喝什麼粥好，一定要根據自身的情況進行選擇，否則進補不當可能得不償失。
一年之計在於春猜生肖,一年之計在於春打一生肖
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請問填空什麼一年之計在於春
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歌詞裡有一年之計在於春的歌曲男女合
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