糖尿病患者吃水果會不會影響血糖波動?

2025-01-15 09:10:19 字數 2753 閱讀 5716

1樓:網友

我覺得影響不是很大,只要不是含糖量太高的水果就可以。

2樓:陳歸bu離

答:會,因為水果中也會有不少的糖分,這會不利於糖尿病患者的健康。

3樓:小瞎子

糖尿病患者吃水果可能會影響血糖波動。因為有一些水果裡面含糖分比較高,所以還是儘量少吃這種水果。避免使病情更加嚴重。

4樓:俊美之之

適量吃還是可以的,什麼都是過猶不及,喜歡吃的一直吃會影響。另外吃某種水果前去網上看看水果糖分含量,科學吃東西。除了水果正常飯菜要少量吃白麵,麵條,包子,餅子之類的少吃,可以換吃雜糧。

5樓:網友

糖尿病人吃水果會影響血糖的波動。因為水果大多含有一定量的糖分,糖尿病人吃了水果過後,體內的血糖含量會有一定的波動。

糖尿病患者如何吃水果才不影響血糖穩定?可以吃的水果有哪些?

6樓:舊季奈到可滄

大部分蔬果都含有維他命、礦物和膳食纖維,是身體基礎代謝務必的營養元素,對糖尿病人也是有益健康的。糖尿病人在血糖值可控性的情形下,是可以適度吃一些蔬果的。糖尿病人吃蘋果也沒必要挑選尤其的種類,只需是當季水果就可以了。

實踐經驗證明,糖尿病人適度服用一些身體健康的含糖量食品類,還能夠改進病人的耐糖量水準,有利於降膽固醇和甘油三酯指標值,提公升人體對姨島素的敏感度,

對平衡糖尿病人的養分攝取,防止病發症的產生是有益健康的。這種所說身心健康的含糖量食品類包含:各種各樣糧食作物、豆類食品、甘薯、蔬菜水果、新鮮水果和低脂肪奶製品。

大夥兒可以看得出,這種含糖量食品類大多數是這些純天然的、沒經精加工的食品類,與各種點心、棒棒糖和含糖飲料等對比下去要「身心健康」許多。當然大家還需要操縱每日吃這種食物的總產量,這種食品給大家提供的發熱量不可超出每日總熱能攝入量的50%。

在這個基本上,為了更好地維持血糖值的穩定,糖尿病人吃蘋果也是要注重一些小技巧的:可挑選gi值較低的新鮮水果,如大櫻桃、紅心柚、桃、iphone、梨、柑桔、奇異果等;要吃最新鮮的新鮮水果,而不是吃果乾那樣的生產加工新鮮水果;操縱飯後血糖的另乙個關鍵是操縱糖類與碳水化合物供給量,也就是操縱每頓飯的血糖值負載。就算是高gi的食材,只需每一次吃得少,血糖值負載也較低。

每一次只吃一小份新鮮水果,例如乙個桔子,或乙個小蘋果,或一根生香蕉,或一把紅提,或一牙無籽西瓜等,大概為100-200克。只需操縱每一次的攝取量,就算是無籽西瓜、香蕉蘋果那樣的高gi新鮮水果,糖尿病人還可以享受。一次只吃一牙西瓜是安全性的,但美味可口就在面前,能管理自己停住嗎?

因此最好是挑選硬桃、李子、iphone等,吃得開心又安心。

7樓:港島妹妹

可以吃不太甜的水果。可以吃蘋果,無花果,獼猴桃,柚子,橙子。

8樓:你好甜甜圈呀呀

可以選擇在早上的時候吃或者是晚上的時候吃。可以吃一些香蕉,桃子,葡萄或者是提子。

9樓:黎昕科普知識小屋

可以在早上的時候吃一些芒果或者是蘋果。可以吃一些榴蓮,香蕉,橘子,桃子,橙子以及荔枝。

水果含有還有很多糖,吃了會對糖尿病人造成什麼影響呢?

10樓:納涼

會加重糖尿病病人的病症。其實,雖然我們平時呼籲要多吃水果,因為水果裡面含有大量的營養物質,比如說維生素。但是水果內的糖分也是非常多的,所以吃多了以後會使人身體內的糖分變高,倘若是得了高血糖和糖尿病的人群,則會加重病情,嚴重者可能會出現心腦血管類的疾病。

1、高血糖是一種身體內血液糖度超高的一種疾病,而糖尿病則是身體裡的尿液中伴隨著糖分的一種疾病,而並不是所有的糖尿病尿液中都含有糖分,尿液中含糖分的也可能不是糖尿病。歸根結底,糖尿病是一種身體內的胰島素紊亂的疾病。很多的水果內都含有糖分,那麼我們在平時的日常生活中應該怎麼去吃水果呢。

其實啊,可以選擇在飯後幾個小時以後再吃水果,吃水果的時間要間隔在兩餐之內。因為吃飯會往體內攝入大量的糖分,比如說我們所吃的公尺飯就是一種高糖分的食物,那麼假如吃完飯之後就馬上吃水果就會導致身體內攝入很多的糖分,久而久之就有可能會得高血糖和糖尿病,而已經患有高血糖和糖尿病的患者則病情會加重。所以應該選擇在兩餐的中間吃水果,不僅可以避免一下子攝入太多的糖分,又可以適當的偶爾補充一下糖分和維生素。

2、假如得了高血糖或者糖尿病的患者,儘量不要去吃含糖分高的水果,比如說葡萄,西瓜等等。可以選擇吃火龍果之類的水果。其實,多吃水果是可以很好的幫助我們攝入水分和營養成分,但是考慮到有一些人群身體內的糖分含量太多,所以對於這一類的人群還是不建議去吃太多的水果的,偶爾吃一下就可以了。

11樓:行樂樂樂行

首先就是會導致血糖公升高,而且也會導致糖尿病的病情越來越重,同時也會影響身體健康,也會出現很多的併發症,比如說高血壓或者是心臟病。

12樓:李佳楠那男

少吃一點並不會產生什麼影響,如果攝入太多的糖的話,很可能造成生命的危險。

13樓:白珍全全全

可能會讓糖尿病人的血糖過高,也會讓糖尿病人無法消化,同時產生頭暈噁心的症狀。也會讓糖尿病人的血糖和血壓失衡。

14樓:春季的風啊

讓他們的血壓血糖增高,並且對身體有很大的壞處,糖尿病的人一定要注意飲食習慣,平時多鍛鍊。

15樓:菜籃子

因水果中含有較多的碳水化合物,並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快,可迅速導致血糖公升高,對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。

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可以吃以下4種水果。一 西紅柿 可以稱作為水果又能夠當蔬菜來食用,西紅柿中含有一定量的胡蘿蔔素和維生素c成分,平時適當的吃一些西紅柿能夠補充營養,從而起到預防疾病和調養身體的作用,對妊娠期糖尿病也有一定的輔助 效果,但是最好不要空腹吃西紅柿。二 西柚 這是一種比較常見的水果,西柚含有豐富的維生素c和...

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