1樓：賽跑的小蝸
女人付出了許多，有快樂，有痛苦，有失意，有收穫。回首間，華髮已生，皺紋已駐， 看往事如煙，倏然間，在時光裡看到了卑微的自己，於是明白了許多，懂得了許多，放下了許多
這裡的」富養」，不單純指物質上的滋養，我的理解是精神層面的富足更勝於物質上的滿足。一箇中年女人「腹有詩書氣自華」是精神富養的結果，任何時候都自帶氣場，從容淡定。中年婦女朋友們，你要知道歲月如飛刀，刀刀催人老。
你們中年婦女生活了大半輩子，什麼樣的酸甜苦辣生活沒有嘗試過呢，可就是沒有對自己好好的一點。
<>管理好自己的身形，不發胖不油膩，現在雖然懶了點喜歡窩在家裡，也一樣收拾自己清爽利落，把家收拾的窗明几淨，喜歡做幾樣可口的美食，不沉迷於麻將桌，不喜歡東家長西家短的串門。痛苦隨著時間也會過去，人生的路上不只我一人獨行，富養自己的身體，富養自己的健康，富養自己的精神，富養自己靈魂，做最好的自己，這才是愛自己的正確的開啟方式。
經常看田園的節目，有些東西只要努力，屬於你的就會慢慢靠近你，別人的生活有他自己的煙火，而自己過自己的一年四季，一日三餐，有的人喜歡寫作，有的人喜歡垂釣。富養自己的女人當然也有，但她們應該都是經濟充實，時間能夠自由支配，而且還有個不急不燥的心，什麼事都能夠看開看淡！人生的圓滿是能按自己想要的方式生活，在自己能力範圍內，吃好穿好，身體健康，漂漂亮亮。
心情娛悅了一切都可安好！且記，不可一味的付出，生活很現實，愛往往並不對等。
2樓：網友
中年女性要想富養自己我覺得首先是要對自己的外貌進行管理，比如定期去做護膚、美容來犒勞自己，這樣才能讓自己的心情變好。還可以去專業的機構上健身課或者瑜伽課，讓自己看起來更有氣質。還要從精神層面入手，比如讓自己多讀書、多交流、多去參加自己感興趣的活動，做乙個談吐不凡的人。
3樓：軟甜啾
首先，在化妝品的選擇上可以往高奢方面考慮，保護好自己的**。其次，在飲食方面也要注意，買一些桃膠、燕窩等保養品。最後也要注意情緒，好的心情會阻礙變老。
4樓：人間小甜瓜
有很多的女性在自己年少的時候，可能因為家裡的條件或者某些原因會不太注重自己的個人思想，在20歲到40歲之間會為了孩子而犧牲掉自己的時間，或者某些東西，而在40歲之後，孩子慢慢長大，女人們也會慢慢的擁有屬於自己的時間，所以在40歲之後，女人要從物質和精神上都要對自己進行乙個比較高的提公升，讀更多的書，樹立正確的三觀，要以嶄新的姿態，從容不迫的面對未來。
5樓：西亞方舟欣欣
學會護膚，學會讓自己放鬆，保持一種平靜狀態 年過四十的女人，總會抱怨一句話「上有老下有小，哪有時間和精力去瀟灑，我也想放鬆，但現實壓迫著。充實自己的內在，精神的財富最難得 俗話說「活到老學到老」,這句話告誡所有人，學習的重要性。
女人要學會富養自己，女人如何富養自己？
女人如何富養自己？您好，我們經常聽到我們經一句話 女孩要富養，不然長大後容易被男生騙走。可是很多人沒有理解 富養 的真正含義，認為富養就是物質層面的充裕嗎？富養有兩種含義，一是物質和金錢上的富養。二是精神和見識上的富養。然而真正吸引人的富有氣質我認為是第二種，精神見識。你會發現，身邊有些女生，即使沒...
40歲女人如何延緩衰老，40歲女人吃什麼延緩衰老
延緩 衰老，其實跟自身的皎源蛋白流失有很大關係 好好補充下吧。這樣才能支撐起 而且讓 變嫩的。如果不補充這個只會造成流失加大，看著更老。好多人反應花青宜的不錯 延緩衰老跟自身的姣嫄蛋白流失有很大關係，關心過它的流失嗎，說實話，我喝花青宜第一個月的時候不太明顯，快服用了兩個多月的時候，水潤了很多，皺紋...
女人40歲以後還可以再生孩子嗎，女人四十還可以生孩子嗎
生孩子是大部分女性很期待的事情，只有順利的做了媽媽，自己的人生才是有意義的。不過女性的生育能力會隨著年紀的增長而降低，年齡越大懷孕就顯得越困難。有些四十多歲的女性還想生孩子，那44歲女人還能生孩子嗎？只要女性沒有絕經，且身體健康，就具備生育能力，因此44歲也是可以生孩子的。只不過女性的最佳生育年齡是...