1樓：大華是諶穎華用
脫髮特別嚴重是病，是你體內出現了問題，你必須去醫院做檢查和**，檢查一下是什麼原因造成的脫髮，對症下藥，才能治好你的脫髮病，不要耽誤了，這裡不是醫院快，去醫院做檢查和**吧，祝你早日**。
2樓：來自東湖標緻的魔芋
脫髮嚴重有很多原因造成的，你最好還是去醫院做個檢查，找出脫髮的原因，這樣才好對症**，才會有好的效果，找不到原因，盲目的**，是起不到**的效果，反而耽誤**。
3樓：小澤瑪利宗
可能是經常熬夜導致的。
出現嚴重脫髮的現象該怎麼有效**？
4樓：阿陌陪你學文化
這就要看脫髮的原因和脫髮的程度了。一般情況下，脫髮往往有以下幾種原因：第一種、因緊張、生活不規律和缺乏營養導致的斑禿；第二種、女性生完孩子後脫髮，也被稱為是「分娩後脫髮」；第三種、因食用過多的糖、鹽或缺乏蛋白質導致的營養代謝性脫髮；第四種、毛囊減少的雄激素性脫髮。
在面對第一種脫髮的時候，因為斑禿的頭髮很難再生，我們可以規律我們的生活習慣，早睡早起，減少面對手機和電腦的時間，多做運動，保持平衡的飲食，並學會時刻保持一顆平常心，沒事聽聽**，不用過度緊張。
當然了，在做好以上措施也僅僅只能防止出現斑禿，想要解決已經斑禿的地方，我建議你直接去植髮，除了費錢之外，這種方法操作簡單，實用性強，見效還快。
第二種、分娩後脫髮一般發生於女性生完孩子二到七個月之間。這是一種較為常見的脫髮現象，因女性生完孩子後營養流失，氣血不足而導致。也不需要怎麼**，只需要保證休息，多給自己補充營養即可，頭髮過一段時間會自己長出來的。
第三種、在面對這種脫髮的時候，請仔細審視自己的飲食，看平時是否有食用高鹽、高油、高辣等食物的習慣。如果有，儘快改掉，並保證合理休息，少吃或不吃宵夜，少吃含糖量高的東西。只要細心養，頭髮還是能養回來的。
第四種、這種脫髮多發生於青春期前後，在面對這種脫髮的時候，要注意洗頭次數，不要過多或過少，一週兩次即可。儘量選好一點的洗髮水，同時也可以去藥店在說明症狀後，開一些健脾除溼、滋補肝腎的藥。
當然，我們一定要記住，如果頭髮禿已經變成了「地中海」，中間頭髮掉的已經不忍直視，請放棄以上所有辦法，直接去植髮。
5樓：職若行
如果出現了嚴重的脫髮事故，需要先排查是因為什麼原因出現的脫髮，是因為基因，還是因為作息習慣的問題，或者是因為飲食。
如果是基因的話，**起來非常麻煩，而且費用較高，可考慮植髮或者假髮。
如果是作息習慣的問題，可以優化作息，不要熬夜。
多吃一些有利於健康的瓜果來保證身體健康。
如果是因為吃的一些激素，或者一些什麼藥品導致的脫髮，那麼需要及時停止藥物食用，並及時就醫，看如何能挽救。
除此之外，也可以使用一些防脫髮洗髮水，來增加秀髮營養。
6樓：阿驊洋
飲食方面，要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩辛辣的食物，生活方面，晚上按時睡覺，作息規律，心情保持愉悅，不焦慮，不給自己施加過多的壓力。
7樓：在滕王閣感受冬日的蒲桃
我覺得最有效的辦法是你要去看醫生，並且要改變自己的飲食及作息習慣。
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