1樓：沉靜已久的聲音
預產期快到了，是可以吃木耳的，木耳的營養元素非常豐富。只要不是吃過夜變質的木耳都是對健康無害的。
木耳每100克木耳中含有水11克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物65克，纖維素7克，鐵185毫克，鈣375毫克，磷201毫克。此外，還含有維生素b、維生素c和胡蘿蔔素等。木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，並且有很好的醫療和藥物作用。
木耳生長在古槐、桑木上的很好，柘樹上的其次。其餘樹上生長的木耳，吃後使人動風氣，發舊疾，肋下急，損經絡背膊，煩悶。只要是有蛇、蟲從下面經過的木耳，有毒，尤其是楓木上生的木耳，有大毒，如誤食會使人狂笑不止。
採來的木耳如顏色有變，就有毒，夜間發光的木耳也有毒，欲爛而不生蟲的也有毒，食用後對身體會有傷害。
耳片烏黑光潤，背面呈灰白色，片大均勻，耳瓣舒展，體輕乾燥，半透明，脹性好，無雜質，有清香氣味。***的幹木耳，千克能脹發5千克左右。
好的木耳耳片黑褐色，有光感，背面灰色。不允許有拳耳、流耳、流失耳、蛀蟲耳和黴爛耳。朵片完整，不能通過直徑2cm的篩眼。
含水量不能超過14%，乾溼比為1:15以上，耳片厚度1mm以上，雜質不能超過。
木耳屬於很平和的食物，女性在孕期吃木耳不會影響到內分泌，而且也不會引起宮縮。很多女性懷孕時都有貧血的情況，而吃一些木耳就可以起到預防、改善貧血的效果。
很多女性在懷孕的時候，都會出現一些負面情緒，像是鬱悶、焦慮等，這就很容易引發失眠，而在孕期適量的食用木耳，就可以緩解情緒不佳、失眠等症狀。而且還可以使孕婦血液更加通暢，有效的改善面色晦暗、色斑等情況。
2樓：帳號已登出
可以吃，快到預產期，媽媽們就需要準備充足的體力上戰場了，可以多吃一些營養價值高的、有利於分娩的食物。
富含維生b1的食物。
維生素b1可以讓媽媽體力充沛，縮短產程，使分娩更輕鬆。
可以選擇吃些富含維生素b1的食物，儘量不要吃藥。
豆製品、堅果、動物的肝臟、心和瘦肉、雞蛋類都含有豐富的維生素b1，可以有選擇的吃一些。
多吃高蛋白食物。
在預產期到來之前，媽媽們都會比較緊張，吃飯量減少，那就選擇營養價值高的食物，以達到吃很少也能保證營養的目的。
可以多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等食物。烹調時要清淡一些，不要太油膩，否則影響消化。
不要吃脹氣的食物。
有些食物吃了後容易脹肚子，影響睡眠質量，這類要避免食用。
包心菜、洋蔥、土豆、紅薯、玉公尺、香蕉、柑橘類水果等，都容易脹氣，要少吃。
多吃水分含量高、半流質的食物。
因為分娩需要消耗大量的水分，所以補水至關重要。
除了日常的補水外，平時的主食可以做的軟一些，像麵條、大公尺飯，都煮的時間略長一點比較好。
3樓：吾明照四方
可以吃，但是木耳泡發的時間不要超過五個小時，不然容易產生毒素，影響你的身體健康。
4樓：網友
早期胚胎的生長還不穩固黑木耳活血的功效有一定的影響，孕早期婦女大量食用黑木耳可能會引起拉肚子進而引發流產的危險。
2.黑木耳有防止血小板聚集的作用，活血功效相對較強，孕婦食用過量的黑木耳，如果發生出血現象很難止住，容易發生危險。不過也並非絕對，每個人體質不一樣。
掌握好食用的量，對身體健康還是能起到好處，孕晚期的孕婦在平時飲食中，也不要連續食用，不僅有利於營養的吸收又可以避免對身體健康造成危害。
產婦能吃木耳
5樓：無間
坐月子能吃木耳，坐月子期間的產婦可以適當的吃木耳，飲食上要營養搭配，以便於產後身體更快的恢復，而木耳中富含大量鐵元素，可以起到補血的作用，坐月子適量的食用木耳可以改善產後造成的貧血，還能促進腸道蠕動，緩解產後便秘，所以坐月子期間吃木耳是有很大幫助的。
女性生產之後，都是要坐月子的，這是女性產後恢復最為重要的階段，做不好月子就很容易留下病根。而且在坐月子時的飲食應該多加註意，不但要多吃有營養的食物，還要避免食用有回奶作用的食品。那麼，產婦坐月子可以吃木耳嗎？
女性在坐月子時是能夠吃木弊神巖耳的，但是不可以吃得太多。因瞎洞為在中醫裡，木耳是有抗凝血作用的。而女性坐月子期間都是要排惡露的，要是吃太多木耳的話，就可能會影響到惡露的排出。
而惡露不排乾淨，對於身體是有很大傷害的。
產後食用木耳的好處有不少，在木耳的表層有很多的膠質，在吃的時候，從嘴進入食道，再到胃裡的這個過程，可以吸附很多的雜質。這對於人體是很有好處的，從某種意義上講，吃木耳能夠起到洗滌食道的效果，可以幫助身體來排毒。
坐月子吃木耳的好處如下：
補血防貧血。
木耳富含豐富鐵元素，其中包含的鐵元素含量是一些蔬菜的數倍，是一種很好的補血食物，坐月子期間的產婦缺鐵性貧血可以適當的吃木耳幫助補血。
**產後便秘。
產婦因為生產過後長期臥床靜養的緣故，在坐月子期間都會造成不同程度的便秘，而木耳中富含的纖維素和特殊的植物膠原能夠促進腸道蠕動，很大程度上緩解**產後造成的便秘。
慎吃人群。脾胃虛寒患者。
因為木耳中含有較多的纖維素，會導致脾胃虛寒，消化不良的人產生腹瀉，所以租御要少吃木耳，不然會引起胃腸脹氣，腹瀉等對身體不好的症狀。
注意事項。不與下面食物搭配。
木耳和蘿蔔搭配食用，容易導致**過敏，造成皮炎，和麥冬食用會造成胸悶的症狀，海螺性寒，兩者搭配一起吃不利於消化，容易引起腹脹，野雞和木耳一起食用會誘發痔瘡出血，野鴨和木耳搭配會造成消化不良，引起腸胃不適，在吃木耳的同時飲用茶的話會影響人體對鐵元素的吸收。
營養價值。木耳含有蛋白質，脂肪，多糖，和鈣，磷，鐵等元素以及胡蘿蔔素，維生素b1，維生素b2，煙酸等微量元素，在木耳中還含有磷脂，固醇等營養物質，嗯，木耳營養豐富，每100克幹品黑木耳中含有蛋白質克，碳水化物克，鈣357毫克，磷201毫克，鐵185毫克，這些物質對於人體身體是很有利的，營養價值很高。
產婦能吃木耳
6樓：北海數碼站
產婦在坐月子時既要注重營養的補充，合理健康的選擇一些食物，而產婦是可以吃木耳的，木耳其實有很好的養顏功效，對防治缺鐵性貧血的問題，也有很好的作用，1、在坐月子期間產婦能吃黑木耳嗎？產婦當然可以吃黑木耳，而且產婦食用黑木耳的好處還很多。黑木耳做為我國的特產，不僅能養血駐顏，還可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。
產婦可以吃黑木耳，黑木耳有緩解產後痔瘡等作用。
2、由於種種原因，很多孕婦在分娩時可能會因過於用力或導致會陰撕裂，加重下肢靜脈迴流障礙，從而可能會引發痔瘡。產後痔瘡，加上產後的側切傷口和以及隨之而來的產後便秘，造成了產婦在坐月子期間可能遭遇的排便困難。而黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排洩、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；同時，由於這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直腸癌及其它消化系統癌症的作用。
3、新媽媽食用黑木耳，可以緩解產後痔瘡，而且哺乳媽媽常吃黑木耳，還可以有效防止自己和寶寶罹患缺鐵性貧血。
4、但需要注意的是，黑木耳對血液還有抗凝的功效，對產婦來說，剛出院時不宜進食，避免影響惡露的排出。
順產坐月子可以吃木耳嗎
7樓：加大可愛
你好，朋友。
個人認為毀差拿順產坐月子是可以吃木耳的，坐月子期間的產婦可以適當的吃木耳，飲食上要營養搭配，以便於產後身體更快的恢復，木耳中富含大量鐵元素，可以起到補血的作用，坐月子纖搭適量的食用慶拿木耳可以改善產後造成的貧血，還能促進腸道蠕動，緩解產後便秘，所以坐月子期間吃木耳是有很大幫助的。木耳的營養價值還是很高的，更有利於人體的吸收和健康，謝謝。
產後可以吃木耳嗎
8樓：匿名使用者
產後可以吃木耳燉雞湯，味美營養也豐富。
坐月子哺乳能吃木耳嗎
9樓：贛南臍橙
哺乳期可以吃黑木耳。哺乳期媽媽的飲食質量會影響乳汁的質量，從而影響寶寶的身體健康，那哺乳期能吃黑木耳，新媽媽食用黑木耳，可以緩解產後痔瘡，而且哺乳媽媽常吃黑木耳，還可以有效防止自己和寶寶罹患缺鐵性貧血。
哺乳期吃黑木耳的好處。
1.黑木耳並不是回奶的食物，哺乳媽媽可以放心進食。
2.黑木耳含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質以及腺苷類物質，是一種營養豐富的食物，適合哺乳期媽媽進食。
3.黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清滌新媽媽腸胃的作用。
4.黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排洩、減少食物中脂肪的吸收，從而有利於產後**。
同時，由於這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直腸癌及其它消化系統癌症的作用。
5.黑木耳有清理血管垃圾，補血活血的效果，還可以降血脂補鐵。而且吃黑木耳還可以促進免疫功能，延緩衰老。
新媽媽食用黑木耳，不但可以緩解產後痔瘡，而且哺乳期媽媽常吃黑木耳，還可以有效防止自己和寶寶患缺鐵性貧血。
需要注意的是，由於哺乳期的飲食會影響乳汁，而黑木耳性涼，如果寶寶胃腸道不好或正處於腹瀉時，則建議新媽媽儘量少吃或不吃。
剖腹產20天可以吃木耳嗎
10樓：皆有可能
現在很多人都喜歡吃菌類食物，比如香菇、木耳等。而木耳由於其爽脆的口感，**親民，深受眾人的喜愛。可是一些女性由於時剖腹產的原因，身上有傷口，不敢亂吃東西。
那麼，剖腹產後可以吃木耳嗎？
剖腹產後能吃木耳嗎。
產後是可以吃木耳的，並且據營養專家說，產後吃木耳好處有很多呢。我們正常人吃的木耳的話，好處也有很多，木耳表層含有膠質，在從嘴巴進入食道到胃的這段距離，能夠吸附這段距離中的灰塵或者雜質，在某種意義上起到清腸滌胃的效果，幫助身體排毒。產婦吃木耳，當然也有同樣的效果了。
而且，剖腹產後吃木耳還好處多多，因為生寶寶時，產婦會流失大量的學業，再加上產後乳汁的分泌會消耗掉一部分鐵元素，就會造成媽媽的缺鐵性貧血，而吃木耳含有大量的鐵質，產婦吃了可以補血的。(新媽媽產後食補九方養氣血！)另外，產婦在生完寶寶後最痛苦的就是便秘了，有的產婦還會由於便秘產生痔瘡。
木耳中含有豐富的纖維素，和木耳專有的植物膠原，能提高腸胃的蠕動能力，從而順利排便，當沒有便秘了，痔瘡的症狀也緩解了。除了木耳，剖腹產後吃以下食物也有助於產後恢復：1、蘿蔔水。
剛動完手術一天後可以喝一碗蘿蔔水，可以促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。2、紅糖茶。紅糖一直是女性的「補藥」，其中含多種微量元素和礦物質，含有的鐵元素有補血的作用。
用紅糖沖水服用，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。3、雞蛋羹。剖腹產後為了使刀口更快的恢復，要多吃蛋白質含量高的食物，比如雞蛋，每100克中約含13克蛋白質。
把它燉成雞蛋羹服用，既能幫助消化，又能更好吸收營養。
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可以的啊，媽媽要一次性多喝點水進去的，另外甜食要少吃的，這樣都是可以幫助羊水多起來的呢，媽媽要堅持的，會有幫助的呢。親到懷孕後期的話還是要多注意的，最好是多做檢查，一般羊水過多多少的話都是不好的，建議親還是要多喝水，這樣的話還是可以補上來的，還是要多做檢查，多觀察羊水的現象，祝親健康 你好，只需要多...
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