紅棗為什麼不能幹吃，乾紅棗吃多了有什麼壞處？

1樓：du知道君

在中醫處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。

其實，這種想當然的想法並不全面。北京中醫藥大學中藥學院臨床中藥系的專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。

因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。但是，專家同時指出，選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。

這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。

由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：

水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。

2樓：染夢汐禾

乾紅棗不能直接吃，錯誤吃紅棗，等於吃灰塵，看完告訴家人。

吃乾的紅棗會上火嗎?

3樓：鈔瓊習幻玉

的確，紅棗是補血的，其營養還是很高的，一般都知道，過補時就會引起上火，而這種「火」的**主要是看消化是否良好，如果你的消化不好，那麼就會上火，如果沒有什麼不適症狀，就不用擔心了。

另，你除了幹吃紅棗外，也可以用紅棗泡菊花茶一起喝，這樣即補又可清涼。

乾紅棗吃多了有什麼壞處？

4樓：刺任芹

1、過多食用紅棗會導致腹脹，也就是肚子脹氣。

2、過多食用紅棗會對人體腎臟造成一定的困擾，同時會影響消化系統，會造成便秘等情況。

3、紅棗的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意紅棗或者紅棗製成的零食是不能吃的，不熱會導致糖尿病惡化。

4、量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。

5、溼盛或脘腹脹滿者忌食；溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。

6、有宿疾、食積、便秘者不宜多吃；齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。

乾紅棗吃多了會怎麼樣

5樓：西域良園

吃多了易上火，容易造成大便鬱結。

紅棗幹著吃有功效嗎？

6樓：喵嗚

當然有啦，如果是女的吃酒更好啦，建議你每天早晨吃幾顆紅棗和幾顆桂圓肉，長期堅持會顯得很年輕，**還好。

7樓：網友

你好：一、紅棗幹著吃有功效嗎？有。值得注意的是，大棗味甘能助溼壅氣，多食易出現腹部脹滿，凡痰濁壅盛、腹部脹滿等症要慎用。

二、【功用主治-大棗的功效】補脾和胃，益氣生津，調營衛，解藥毒。

治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛不和，心悸怔忡。

婦人贓躁。