1樓：白發漁樵
胖了。身高156cm的人，體重保持在之間，才算是標準身材。減**吧。
只要每天早餐、中餐，飯後兩小時後到下一餐就餐這段時間，晚餐飯後兩小時到就寢這段時間，都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鐘。晚餐儘量少吃。其餘兩餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鐘，感到肚子餓(一定要感到肚子餓)，就行了。
堅持下來，就可以**了。
2樓：匿名使用者
超重了，跳繩是一種最佳的****操，有測試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩不但可以幫你****，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛鍊。
這種****方法簡單，有趣，不受氣候的影響，而且是一種男女老少皆宜的運動，只需要一根繩子就可以達到****的目的，而且對女性尤為適宜。跳繩是一種有氧運動，能夠消耗身體內多餘的脂肪，使肌肉變得富有彈性，但是一定要切記，跳繩結束後，一定要做做拉伸動作。拉伸動作能使肌肉分佈均勻，防止出現蘿蔔腿的現象。
跳繩之前做做熱身和跳繩之後做做拉伸，就算長期堅持跳繩運動小腿肌肉也不會過分膨脹，只會適當變結實緊繃，曲線優美好看。
3樓：網友
身高156體重128斤，如果您男性您是不胖的，如果您女性是屬於那種豐滿型，不屬於胖人。
138斤162高胖多少斤
4樓：a空枝
身高162cm，體重138斤有點略胖。按照女性標準體重的計算公式為（身高-70）×60%，例如身高162cm的女性，標準體重應該是，，大概再減20多斤比較合適。
156140斤很胖嗎
5樓：
摘要。您好，我是你的答題老師很高興為您服務，您的問題我已收到，看完會及時回覆，追問後，因為單子太多會依次，不會不的，請耐心等待！
156140斤很胖嗎。
您好，我是你的答題老師很高興為您服務，您的問題我已收到，看完會及時回覆，追問後，因為單子太多會依次，不會不的，請耐心等待！
你好。身高156釐公尺，體重140 斤不能算微胖了，算是比較胖了，在我們普通人的眼裡，身高160釐公尺，體重在110-120之間可以算是微胖，超過120就算是胖了。140斤，尤其是女孩子肯定是屬於比較胖的了。
身高是沒有辦法改變的了，那就努力減**，讓體重下來點，自己精神狀態好了，外在形象也漂亮了，更重要的是，自己的身體狀態也好了。畢竟身體健康最重要。
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1米62高體重120斤是女生她胖嗎
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1米65，體重120斤，34歲算胖嗎
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我17歲1米55,90斤我胖嗎女
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