1樓：摩蟹櫻千限
懷孕期間餓了，建議可以吃容易消化的食物比較好，比如牛奶，餅乾，蔬菜，水果，酸奶這些都是可以的。懷孕期間儘量的不要餓著肚子，懷孕期間是需要大量的營養的，可以才可以滿足胎兒正常發育的需求。平常儘量的多吃新鮮的水果蔬菜補充營養，多吃一些富含維生素比較高的食物。
適當的鍛鍊身體，增強免疫力以及增強體質，避免勞累。
2樓：暮靜雨
懷孕期間各方面的飲食都應該注意，是不能隨便亂吃東西的。有的孕婦除了正常吃飯以外，對於零食也是愛不釋手。尤其是在餓了以後，適當吃點零食，不僅能補充能量，還能緩解嘔吐的現象。
那麼就一起了解一下孕婦餓吃什麼零食好？
孕婦可以吃一些容易消化的零食，比如是餅乾、紫薯和麵包等，都是不錯的零食。無論是哪種口味的零食，都要根據自己的口味選擇。如果妊娠反應比較重弊棗搏的孕婦，可以想吃就吃，一些小餅乾或是麵包等都是可以減輕嘔吐的，還能夠增強孕婦巖悉的食量。
孕婦也可以適當吃一些巧克力，巧克力含量高，所含的磷對胎兒大腦是有很多好處的。
在選擇零食的時候，孕婦應該注意它的成分，還要注意它的保質期。為了孕婦的安全和健康，零食雖然可以緩解飢餓，但是孕婦最好是多吃主食，少量多餐的方法進行食用，這樣才能滿足身體的營養。零食的營養成分不多，租祥所以可以少量適當的吃一些。
孕婦的飲食健康很重要，最好是多吃蔬菜和水果。為了胎兒的健康，選擇的零食也要看保質期，也要看適不適合孕婦食用，以免傷害到肚子裡的胎兒。
孕婦半夜餓了吃什麼
3樓：你粉底沒我的厚
可以吃麵包、麵條、酸奶、牛奶等容易消化的食物，應該避免難以消化的食物，如鍋巴、牛肉乾等，因晚間睡眠後會導致消化不良、腹脹。很多女性怕懷孕以後長胖，不敢多吃，但晚上又被經常餓醒，在晚餐可以選擇雜糧飯，如小公尺、糙公尺、紅公尺等，蔬菜可以適當增加膳食纖維，以增加飽腹感，如芹菜、菠菜、油麥菜等。飯後兩個小時或者睡前兩個小時可以適當增加水果的攝入，如櫻桃是一種很好的水果，含豐富的維生素和鐵等微量元素，孕婦吃了有一定的預防貧血的作用，還可以吃香蕉、蘋果，可以幫助排便，對於平時有胃病的孕婦，胃酸過多可以導致飢餓感增強，可以短期口服鋁碳酸鎂中和胃酸。
1、飲食要求多樣化：準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
孕婦晚上餓了，吃什麼好些？
4樓：媽媽網孕育
孕婦晚上餓了可以選擇吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以適當攝入一些奶類，能夠為人體提供營養，也能避免出現嚴重的飢餓狀態，同時可以進食一些粗糧、乾果、點心，但一般不建議吃過多的主食。
1、水果：孕婦在晚上餓了之後，可以適當吃一些水果，比如蘋果、香蕉、橘子或者火龍果，也可以吃士多啤梨、菠蘿和榴蓮等，這些水果裡面的營養成分含量比較高，富含維生素c和b族維生素，可以為人體提供營養。
2、蔬菜：孕婦在夜晚餓了之後也可以吃蔬菜，比如西紅柿、黃瓜，或者是吃胡蘿蔔等，此類食物裡面的膳食纖維素含量比較豐富，在吃了之後能夠增加飽腹感，也能減少其他主食的攝入量，不僅改善飢餓的狀態，還不會導致身體出現肥胖。
3、奶類：如牛奶等，奶裡邊的蛋白質含量比較豐富，孕婦在晚上比較餓，可以適當喝一些酸奶或者是溫熱的純牛奶，能夠補充身體所需要的營養物質，有利於胎兒生長。
4、粗糧：孕婦晚上餓了可以適當吃一些粗糧，比如玉公尺，粗糧裡含的熱量較低，一般不會出現肥胖，但又可以增加飽腹感。
5樓：齊思妙想
孕婦晚上餓可以適當的吃點東西，主要可以吃以下幾類食物：
第。一、可以適當的喝點牛奶，方便、簡單而且比較有營養，牛奶裡面的營養物質比較豐富，不僅含有蛋白質、維生素，同時也含有較多的微量元素，對孕婦的身體有好處；
第。二、可以吃點麵條或全麥餅乾，其都容易產生飽腹感，而且裡面含有的膳食纖維也比較多，是一種低糖類的食物，不會對身體造成影響，而且也不會導致肥胖等問題出現，建議在晚上最好不要吃高糖類的食物，以免給胃部造成太大的負擔，或出現高血糖等各種問題；
第。三、可以適當的吃點水果，比如蘋果、葡萄等食物，也可以緩解飢餓症狀。
6樓：夢love琳
孕婦晚上餓了不建議吃甜食，晚上吃太多的甜食容易造成血糖高，可以吃幾片面包喝一杯熱牛奶，可以多補充點高蛋白的食物。
7樓：愛小樹苗
如果孕婦晚上餓了的話，可以喝一杯牛奶，因為可以安眠，然後對睡眠也是有好處的。
為什麼孕婦餓了胎兒動的厲害
你好。寶寶在子宮裡面也是需要不斷的吸收營養的，在子宮裡面有的還會進行伸伸胳膊踢踢腿的，不過寶寶餓，在外面是感覺不到的，因為是通過胎盤吸收營養的。隨著時間的推移，寶寶發育也是越來越快的，下面就給大家講解有關寶寶肚子餓的有關問題的。一 胎寶寶餓了會動的厲害嗎。胎兒是通過臍帶來吸收營養，在子宮內是感覺不到...
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餓了就去吃吧 這個時候還要抱著手機發說說 真是不玩手機會死星人，而且誰會關注你得餓的說說呢。女孩半夜餓了，好想有個替我買夜宵的的說說 那就看你的實際行動阿！如果你在想沒做，有什麼作用，這永遠改變不了的實際的，人都是這樣的。求幾句 形容自己很餓的句子 1 我的肚子如同大海的苦水，一直翻騰沒有停止的意向...
做加工活下午4點餓了吃雞蛋，又吃炒麵自卑無能覺不對時間吃，過後做事拉完剩下鞋底的條又吃
下午這個時間餓很正常啊 做事有體力腦力消耗，大家都會餓呀。專這件事上你不是特殊屬的不用自卑！大家都一樣的！我媽媽工作這個時間點會吃餅乾麵包之類的，我昨天還讓她帶著我的麵包去公司了呢。我弟弟這個時間差不多放學，回家會吃零食。我 是正餐吃的少 上午十一點下午四五點都會餓的 經常在咔嚓咔嚓中度過 就這樣唄...