1樓:網友
簡單的計算標準體重的公式為身高的釐公尺數減去105,所以1公尺65的女性標準體重為六十公斤左右。但是在生活上由於女性的脂肪含量比男性相對多一些,1公尺65左右的女性60公斤體型會顯得比較臃腫,所以很多地區會採用身高的釐公尺數減去110,作為女性的標準體重方式,也就是55公斤,只要體重在這個指標的上下10%浮動,都屬於正常的體重。
2樓:萌萌的愛新覺羅
165的女生標準體重是多少?
根據公式來算的話,只要用165減去105就可以了。也就是身高165的女生只要體重保持在60公斤左右就可以了,上下浮動個6斤左右都屬於正常現象。但是如果超過130斤的話,那麼就已經算是胖了,如果超出140斤的話,就必須要**了,否則不僅僅是顏值形象會受到影響,就連健康方面的負擔都會變大。
要想健康**,光節食是沒有用的。過度節食只會給身體健康造成更不好的影響,而且還會加速身體的衰老。這對於愛美的女人來說是一件非常痛苦的事情,有什麼辦法可以既不用節食,又能讓自己慢慢變瘦,身材變得苗條?
以下這幾個**方法總有乙個適合你。
比如說運動,現代女性都有懶惰的一面,每天上班的時候需要長時間坐在電腦面前工作,下班回到家之後也會直接癱坐在沙發上。久而久之,自己的下半身就會變得比較肥胖,腰腹部的贅肉也會變多,體重自然就會上公升。
建議大家一定要改掉久坐不動的壞習慣,同時也要加強體育方面的鍛鍊,可以試著做做深蹲運動,睡前也可以靠牆抬腿,這些簡單的動作不僅可以促進脂肪的燃燒,還可以更好的鍛鍊腿部的肌肉,也能讓腰腹部變得更加緊實。
還有就是要多喝水,水分充足的情況下身體的各項迴圈以及新陳代謝才能得到提高,這樣體內多餘的熱量也能更快更好地被消耗掉。而且喝水可以增加人體的飽腹感,降低自己的食慾,這樣也能減少熱量的攝入,對於**也有很大的幫助。
165女生體重多少是標準
3樓:金蛇狂舞
身高165釐公尺的女生,從體重指數來講,在20比較標準,相應的體重為:20*的平方等於公斤。
體重指數(bmi)=體重(kg)÷身高的平方(m);
過輕:低於。
正常:超重:
4樓:秋梵白凝
至於165的女生而言,身高是中等,或者是中上等的身高的呀啊!看看女生的年紀是多大了!基本上要110左右的體重才不算是太瘦。
5樓:危靖
女生的標準體重為身高釐公尺減去105-110等於體重公斤。即165-(105-110)=55-60公斤。因此165釐公尺身高的女生體重的標準在55-60公斤之間。
6樓:子溪
165的女生標準體重應該在120斤左右,平時多運動運動控制好飲食,把身材控制好,運動對身體健康有好處的。
7樓:網友
一公尺六五,女生的體重大約在120斤左右,要想有乙個標準,身材必須要經常鍛鍊,控制飲食,這樣才有乙個標準的身材。
8樓:心心相惜
像女生也不一定我的身高還是比較高的,一般體重能夠彼此在110斤以下,還是不錯的,如果在100斤以下,那就是身材苗條的了。
9樓:白發漁樵
身高165cm的人,體重保持在52~65kg之間,就算是標準身材。
10樓:東哥
按照公式計算的結果就是48公斤至55公斤之間,但也不是絕對的。也可以上下有所浮動,只要健康 就好!
11樓:來自馬祖列島品貌非凡 的中子星
一公尺六五的體重應該在100左右,不要超過100斤哦。
12樓:在法海寺自駕的白頭鷂
身高165女生標準體重是:165-105=60公斤。
女165標準體重是多少
13樓:夕志畫
女生身高165公分的最佳體重是在,用165減去110然後與這個係數相乘就能夠了最為標準的體重。如果是男生的話則需要減去100然後與這個係數相乘,就得到了這個標準體重,我們平時計算標準體重可以套用這個公式。
165女性標準體重
14樓:夕志畫
女性友派的標準體重計算方法一般是,該女性的身高(cm)-70乘以百分之六十,得出的手告高數字即為我們所說的女生的標準體重。
所以身畢尺高在165釐公尺的女生標準體重計算公式為(165-70)*60%=57kg,所以165cm的女生標準體重為57kg,或者說114斤。
而男生的標準體重計算方法一般是,該男性的身高(cm)-80乘以百分之七十,得出的數字即為我們所說的男生的標準體重。
如果被測人員的體重在標準體重的百分之十的範圍內上下浮動,也可將其算為標準體重。
女生165體重多少
15樓:淡忘
女性的標準體重是:身高(釐公尺)-110=標準體重(公斤)。
例如,乙個身高160釐公尺的女子,她的標準體重應該是:160 (釐公尺)-110=50(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過標準體重20%以上者為肥胖,低於10%者為偏瘦,低於20%者為消瘦。
世界衛生組織計算標準體重之方法 :
1、女性:(身高cm-70)×60%=標準體重。
2、標準體重正負10%為正常體重。
3、標準體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕。
4、標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
5、另一種新式的標準體重計算:標準體重=身高(m)×身高(m)×22。
6、超重計算公式:超重%={實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100%。
標準體重內容分析:
標準體重是反映和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關係來表示。
1、布洛卡公式:
身高在165釐公尺以下者:標準體重(kg)=身高(cm)-100
身高在165釐公尺以上者:標準體重(kg)=身高(cm)-110
2、適合亞洲人標準體重的計算公式:
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:
標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×
注意:這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
以上內容參考:百科——標準體重。
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這個說不定的哦 因為大家的身材不一樣,最好用軟尺量一量或者乾脆去商場試衣服吧 如果很均勻的話,衣服碼子正的情況下是s 呵呵您好,光提供身高體重是不夠具體的哦,還需要胸圍和腰圍來權衡需要穿多少碼的衣服的 因為存在特殊情況,不同女生體質有差異,大小有差別 不過一般的話都可以對照以下列表購買 按照你提供的...