1樓：匿名使用者
這兩種豆類都是可以吃的。也就是說，紅豆和赤小豆對於剛分娩完的女性來說是都有好處的。因為這兩種豆都是有祛溼還有排毒的功效的，所以不管是哪一種對於媽媽來說都是很好的。
而且這兩種豆都有補氣血的效果，都適合多吃。
但是兩種豆畢竟是不同的，所以在功效上，總有乙個要領先一些，赤小豆對於紅豆來說，它本身的祛溼功效是要更加的好的，所以可以選擇赤小豆來食用。但是呢，不一定就認定赤小豆了，紅豆也是很好的食材。
除了多出穀物豆類，還要多吃蛋白質含量高的食物，這樣才能使得攝入的營養是均衡的。在坐月子期間，除了營養的均衡之外，還要特別注意作息的規律，這樣身體的代謝才能跟上。
2樓：春風春雨春晴陽
紅豆更適合產婦吃，不過得提前泡，它不易煮爛或做熟，所以必須提前準備。
3樓：三月春風起
紅豆和赤小豆應該是同一植物又稱赤豆，均適合產婦吃的。供參考。
哺乳期吃紅豆還是赤小豆好
4樓：皆有可能
哺乳期能不能吃紅豆。
哺乳期間增加營養很重要，此時只有攝入營養充足才能分泌更多的乳汁給寶寶哺乳，但有些食物也不宜哺乳期食用。而紅豆是一種非常有營養的食材，那麼哺乳期能不能吃紅豆呢？
1. 紅豆含有較為多的蛋白質和膳食纖維以及豐富的礦物質等，其能補充哺乳期營養，可增強身體抵抗配衫力，所以哺乳期女性可以適量吃紅豆。
2. 女性哺乳期需要補充大量有營養的食物，而紅豆中含有營養非常豐富，食用後有利於維持體內代謝功能正常執行，還可以增進血液迴圈，同時紅豆所含有的營養對女性養顏潤膚和促進乳汁分泌均有益處。
3. 紅豆中所含有的維生素b2和鐵元素也均較為豐富。有些女性哺乳期容易有貧血症狀，而合理食用紅豆可以起到較好的補鐵補血作用，對改善哺乳期貧血有良好功效。
4. 不過紅好銀豆雖然營養價值較好，但是食用過量也容易增加腎臟和腸胃消化負擔負擔，尤其入腸胃功能較差的哺乳期女性，食用紅豆過多易出現腹部脹氣，這會對哺乳期身體健康也會有不良影響，所以切不可過培襪腔量食用。
孕婦吃紅豆好還是赤小豆好
5樓：網友
紅豆富含維生素b1、維生素b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排洩體內鹽分、脂肪等，對孕期水腫有很大幫助。所以孕婦可以吃紅豆，也不妨在春季通過以下方法試試其補血功效。
紅豆紫公尺湯：將紅豆、紫公尺各20克洗淨浸泡過夜，然後將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟爛即可，食用時可加入適量蜂蜜。紅豆本身有利尿作用，有助於改善水腫；碳水化合物含量高，可作為日常食物。
但紫公尺較不易消化，一次不宜過量進食。
紅綠百合羹：綠豆、紅豆、百合各20克，浸半小時，以大火煮滾後改慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，鹹食甜食皆可。綠豆所含的維生素有助於淡化黑色素；紅豆能清熱排毒；而百合則能滋潤肌膚。
紅豆的食用方法頗多，可以煮粥，也可以做湯。從營養成分及特性來看，紅豆中含有多種孕婦所需的營養素，而且還有利尿消腫、潤腸通便等功效。懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯，有預防孕期水腫、孕期便秘等作用。
月子期間吃的紅豆是哪種紅豆
6樓：皆有可能
坐月子能不能吃紅豆呢。
紅豆是一種常見的食材，經常被人們用來做甜點，或者是煮粥，味道香甜，深受人們的喜歡。不過正在坐月子的產婦，吃東西的時候需要謹慎小心，不能隨著自己的性子想吃什麼就吃什麼。那坐月子能不能吃紅豆呢？
坐月子期間吃一些紅豆當然可以的，適量吃紅豆對產婦的身體很好。紅豆屬於溫性的食材，有滋補功效，對於氣血虧虛的產婦而言，紅豆是再適合不過的食材了。月子裡的時候，經常用紅豆煮粥喝，可以促進產婦恢復身體的元氣，同時有補血的功效，還能預防產後貧血。
有很多產婦在生產前有身體水腫的現象，在產後沒有及時的消退，此時更適合吃一些紅豆。因為紅豆有利尿消腫的功效，吃一些紅豆可以增強產婦身體代謝水分的能力，從而可以有效的改善水腫症狀。
而且紅豆的食用方法也比較多，適合產婦的食用方法也不少，比如用紅豆做豆沙，或者是用紅豆和大棗煮養生粥，都能促進產婦的身體恢復。如果產婦比較喜歡吃饅頭，那還可以用紅豆做成豆沙，然後把紅豆沙裹在面裡做成花捲，也是不錯的食用方法。
產後可以吃紅豆嗎
7樓：愛喝粥
坐月子能不能吃紅豆。
每個女性一輩子都要經歷結婚和生孩子，生了孩子後，同樣要在坐月子的痛苦中煎熬。大部分媽媽都會覺得，月子期間多吃紅豆既營養也健康，做起來簡單，吃的時候也清淡，那麼，產後媽媽在坐月子時是否可以吃紅豆呢？
產後媽媽坐月子時，是可以選擇適當的吃一些紅豆。因為紅豆中富含很高的營養物質，新媽媽在生產後不久，身體還沒有恢復，會出現頭暈眼花，甚至有的還會出現貧血的症狀。吃適量的紅豆正好可以補充身體所需的營養物質，補充產婦的體力，緩解身體的疲勞，以此來提高自身的免疫力和抵抗力。
生完孩子後，新媽媽會出現不同程度的產後便秘。紅豆中的膳食纖維對產婦腸胃的消化有一定的幫助，可以使產後媽媽改善口味，增強自身的食慾有利於新媽媽乳汁的分泌。食用紅豆有利於產後排毒和排尿，有利於產後新媽媽的身體恢復。
坐月子吃紅豆雖然好處多多，但吃太多也會出現不同程度的腹瀉，為了產後媽媽身體的恢復和健康。建議各位坐月子的媽媽一定要注意選擇紅豆時，分量不要太多。
產婦能吃紅小豆嗎
8樓：李樹的戀愛
坐月子是中國人歷來都非常講究的。月子裡不僅僅用的東西需要注意，吃的東西更是需要特別的小心，不然吃了不好的東西會對健康造成極大不利，為了一時的貪嘴，造成身體不健康，實在是不值得。那麼坐月子能喝紅小豆飯嗎？
坐月子期間的產婦是可以喝紅小豆飯的。紅小豆是一種很好的食品，是豆類產品，營養豐富，並且可以用來消除水腫。產婦生產之後，如果身體出現了水腫，那麼建議多吃紅小豆飯。
如果產婦乳汁分泌不是很滲讓多，出現了脹痛，或者是乳汁分泌不暢，那麼就可以多吃紅小豆飯，可以通乳去脹。每天早晚多吃紅小豆飯，就可以讓自己身體上的不適迅速消除。哺乳期的女性特別適合吃紅小豆飯、坐月子期間。
自然也是可以多吃一些的。
既然月子裡要吃紅小豆，那麼就需要學會挑選優質的紅小豆。挑選紅小豆的時候，一定要挑選顆粒飽滿、均勻的。如果紅小豆裡面出現了細小的顆粒，可能是蟲屎，是紅小豆生蟲了，一定不要購買。
同時還需要看顏色，顏色鮮亮晌氏的紅小豆才是新的。可以將紅叢謹局小豆倒入水中，優質的紅小豆會沉入水底，不好的紅小豆會浮在水面上。
紅豆和赤小豆的功效有哪些，赤小豆有哪些功效？
赤小豆別名赤豆 紅飯豆 飯豆 蛋白豆 赤山豆，它含有大量的澱粉，因此又被人們稱為 飯豆 它具有津津液 消脹 利小便 除腫 止吐等多種功效，被李時珍稱為 心之谷 赤小豆性平，味甘酸，具有健脾養胃 滋補強壯 利水除溼 清熱解毒 通乳汁和補血的功能，特別適合各種水腫病人的食療。現代研究也發現，赤小豆中也含...
紅豆和赤小豆誰最補血，紅小豆與什麼補血
紅豆確實有補血暖胃的功效 是冬季進補的佳品，北方人一般用來冬季熬粥食用 希望我的回答能夠給你幫助，祝你健康 紅小豆與什麼補血 花生 大棗 紅小豆花生紅棗粥是一道美味佳餚，主料是花生，紅棗。製作步驟1 紅小豆洗淨，用水泡5小時。2 帶皮花生仁洗淨，紅棗洗淨去核。大米洗淨，用水泡上。3 電飯鍋放水，水開...
赤小豆和紅豆是一樣的嗎
赤小豆 性味 甘酸，平。歸經 入心 小腸經。功用主治 利水除溼，和血排膿，消腫解毒。治水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫。紅豆 又名紅飯豆 赤豆。藥用功能 與赤小豆相似，但藥效弱。我自己也在喝薏米赤小豆粥呢 堅持了兩個星期了 嘿嘿 切身體會哦 說給你聽 外觀上 赤小豆比較長 紅小豆比較圓 煮粥的時候...