學車學到我崩潰了，緊張開不好，怎麼辦？

1樓：胡小

車感差，方向感很差都可以理解，很正常的，緊張也是不熟悉沒掌握才導致的。我也是科目二學到崩潰一度想要放棄，也覺得今後駕照拿來也不一定有啥用，但事實證明，技不壓身，多項技能總有要用到的時候。當下要克服自己心裡的障礙，建議在學車模擬器上面多加操練，把基本步驟掌握，多找找車感。

2樓：王依琰

希望能幫到您，保持輕鬆的心態，多想想別人能做到自己一樣能做到，把學車看的簡單一點就好了，自己給自己的壓力太大了，要適當給自己解壓。

3樓：說到千行日零搞

慢慢克服自己的心理啊，不要想著開不好車，不然的話就算你把駕照考到了上路也是乙個定時炸彈。

4樓：紫幽

心態很重要，開車要膽大心細，剛開始學會緊張，不過不要有心理負擔，只是個開車，開多了自然就會了。

5樓：情感解惑公尺洛

應該是精神過於緊張。然後教練有些時候可能也會說，就會有些害怕，害怕自己學不好，總是擔心。

一定要調整好心態。多練習，告訴自己每個人都能學會，自己也一定可以。

6樓：翠鳥愛睡蓮

駕照在生活中還是有用的。慢慢適應就好了。

7樓：暖如人間四月天之

不能放鬆自己，是沒辦法開好車子的。

放鬆，就應該信任自己可以做好，只要按照正確的方法操作，那就一定可以。

8樓：雲南萬通汽車學校

總結了一下新手剛學車如何對付恐懼感：

1、剛開始的時候新手都不敢開車，要鍛鍊自己的勇氣，敢於開車上路，迎難而上才能真正鍛鍊自己的性格同時熟練開車的技術。

2、如果對車不熟悉，務必要有教練陪伴，如果心理壓力也越來越大，要增強自身信心。多多鍛鍊反映能力，以及判斷能力。

3、要增強對距離的判斷能力，多給自己留餘地，一味避讓也有危險。

4、如果技術確實青澀，不熟練。那麼需要培養自己的耐心，將速度拉慢很重要，培養出耐心，開出慢車。

5、練車時去人少的專門練習地點多多鍛鍊，培養信心。有了信心自然能克服開車恐懼症。

若能給你帶來幫助，或點贊，謝謝。

怎麼克服學車緊張

9樓：正香教育

一、學車練車前做好心理準備

人們的緊張感和恐懼感多是由於對未知事物的陌生和不瞭解。想要避免這種情緒，學員除了自己放鬆心態之外，還要在學車練車前要做好充足的心理準備，比如準確瞭解車輛構造、掌握常見路標、熟悉駕駛場地等等。

二、學車練車時做好心理暗示

人在緊張或者恐懼的時候，心理暗示是最好的辦法。學員學車練車時可以有規律地深呼吸讓全身放鬆，或者在周圍走動一下緩解緊張情緒，必要的話可以跟教練聊會兒天。

三、上車後調整駕駛姿勢

學員在學車初期可能會對座椅、後視鏡等地方感到「彆扭」，所以學員上車後要按照教練所說的方式調整好座椅和左右後視鏡。因為良好的坐姿可以減少駕駛疲勞感，而消除駕駛疲勞，更容易穩定情緒，削減學員學車練車的恐懼感。

四、學會與教練溝通

如果學員本身就對開車有緊張感，經常操作失誤，萬一再遇上乙個愛罵人的教練，或許這份緊張就會轉化為對學車練車的恐懼。所以學員一定要調整好自己的心態，在面對教練嚴厲的責罵時一定要「淡定」。

五、勤加練習熟能生巧

剛剛有說過，對事情的陌生是產生緊張和恐懼的源泉，所以學員一定要勤加練習，將教練所教的'駕駛技術徹底「吃透」。學員的駕駛技術提公升上去了，自信也會隨之而來，相應的，之前的那份恐懼和緊張也會消散。

雖然只有一小部分學員剛剛練車的時候會緊張甚至恐懼，但隨著練車和開車的次數漸漸增多，這份感覺也會隨之減少。所以，學員也不要太苛責自己，只要調整心態、多加練習，一定能熟練掌握駕駛技術。