1樓：網友
因為每個人發朋友圈。
都發自己最好的狀態，所以說你看到是他們最好的狀態，或許覺得自己沒有別人過得好才會有一種莫名的難過和自卑的。要不然就是你的家庭條件不好 要不然就是你自身條件不好 ，這樣你就要努力學習， 爭取用四年左右的時間改變自己的人生 ，你想想 如果你考上了乙個好大學 ，你還會沒有自信嗎 從好大學畢業以後 ，你有乙份高收入的工作， 你還會覺得沒有自信嗎 ，所以自卑是來自於那些不努力上進的人。
2樓：楊哥強者智慧
女人太注重是別人的感受了，你太在意別人對你的看法， 你這種心理就是一種自卑的表現 ，你希望在別人眼中 有乙個好的印象， 你是比較缺乏安全感 的，我覺得， 你不必跟他們一樣發朋友圈，發朋友圈兒曬自己的生活和情緒，本來就是一種沒有意義的事情，你發了朋友圈曬你的感受 ，誰會在乎呢？ 我看來，這就是一種幼稚的表現。 你不願意這樣做就不要做就好啦 ，管別人幹嘛，做好你現在的事。
3樓：026山賊
因為你比較自卑，內心額額自卑來自於你現在額額成就和你的環境，你甚至會覺得人家為什麼遊山玩水，胡吃海喝，我卻沒有錦衣玉食，不要被表象所欺騙，有錢人也不可能天天遊山玩水，天天胡吃海喝，只是別人在朋友圈發的就是想讓你看到的，他們不想讓你看到的地方可能還不如你！
4樓：網友
不會發朋友圈就不發、
沒有什麼大不了的。
發朋友圈的人也不一定像他炫耀的那麼好，不發朋友圈的人很多呀，低調的、不炫耀的都會過得很好。
5樓：幸福的
要不然就是你的家庭條件不好 要不然就是你自身條件不好 ，這樣你就要努力學習， 爭取用四年左右的時間改變自己的人生 ，你想想 如果你考上了乙個好大學 ，你還會沒有自信嗎 從好大學畢業以後 ，你有乙份高收入的工作， 你還會覺得沒有自信嗎 ，所以自卑是來自於那些不努力上進的人。
6樓：網友
朋友圈一般曬出來的都是生活美好的一面，你看他們的朋友圈，會覺得同學比你過的都好，你不如他們。
7樓：帳號已登出
因為你從來都不曬朋友圈，不曬朋友圈的人久而久之就會變成你這種性格，所以你要學著去曬朋友圈，你就好啦！
看到同學朋友圈，我有這樣的心理怎麼辦？
8樓：
當你看到你同學發的朋友圈，你感到害怕，因為你需要被尊重、被肯定，所以你不想她說的就是你。
面對這種情況，或許可以先問一下自己，「她真的是在說我嗎？」、我能夠控制對方的行為嗎？」、我能夠控制的是什麼？」。
其實你也知道，你沒有辦法控制對方的行為，除非你想跟她有更深入的接觸，以便雙方有更多的瞭解，然後再慢慢影響對方，但是這是個漫長的過程。所以，目前最可行的辦法，就是調整自己對於這件事情的認知。
你可以嘗試用一下艾麗絲的情緒abc理論來幫助自己處理一下情緒：
a"是指客觀事件，b"是指你的信念（你怎麼看待a），c"是指客觀事件給你帶來的影響，艾麗絲認為，a是不受我們主觀意志控制的，我們能夠控制的是b，所以，不同的b，能夠帶來不同的c。
按照上面的理論，我們來分析一下你遇到的問題：a（客觀事實）="她怎麼做、怎麼評價你」，b（你怎麼看待）="她就是在說我、否定我"，c（結果）="你感到害怕、困擾「。
所以，如果你要解決你面臨的這個問題，可能就需要先處理一下你的信念問題了，看一下你自己希望在括號裡面填入什麼。
a（客觀事實）="她怎麼做、怎麼評價你」，b（你怎麼看待）="???"，c（結果）="f(c)「。
9樓：你愛我惜
沒必要大驚小怪的！她們黑的不是你！
話說回來了，你這是標準的：一朝被蛇咬，十年怕井繩。
放開自己，不要活的這麼累，就算是在黑你那又怎麼樣？總不能被狗咬了一口，你再咬回來吧？對不？所以做好自己，別人愛怎樣幾i怎樣。
走自己的路，讓別人去評說去吧！
10樓：乙個愛學習的魚
一朝被蛇咬，十年怕井繩，這句話非常貼切的反映了你現在的狀態，以前被黑過，現在看到朋友圈，就覺得是在黑你，感到害怕，我以前也有過這樣的經歷，能理解你，給你個建議，去找心理醫生，讓他幫你擺脫，迴歸正常生活。
11樓：浮生若夢
不要太過多關注朋友圈，普通人的評價網路上沒有太多人關注，過好現實生活更重要。
12樓：也許我都能
就算你有些事情做得沒有那麼好，但是人本來就不可能是完美的，誰都會有缺點。
喜歡對號入座的人，性格方面有點趨向完美，總害怕自己做的不好或者不對，所以才有點患得患失。
她也不一定說的是你，就算說的是你，也不用太在意。
因為這個世界上總會有人喜歡或者不喜歡你，太在意別人的看法只會讓自己很累。
對此有三個建議：
努力發現自己的優點，自我鼓勵，學會接受自己的不足。
2. 把精力專注於自己事情，讓生活變充實。
3. 心態調整好，不管是不是在說你，都不去過多在意。
13樓：網友
你好，樓主。
杞人憂天就是你現在的心理的寫照，很多時候，她們都是無意識的發朋友圈的，並不是針對誰的，只是她們需要獲得關注而已，在說了，她們即使針對你有怎麼了呢。身正不怕影子斜的道理，你還是應該知道的，除非你做錯了什麼事的。別怕哦，沒事的。
14樓：雷駒
順其自然，在這社會上生活，誰不背後不說別人，誰又不背後被人說？只要自己活的開心就好，誰是誰非何必太計較！
15樓：不是我不知道
人最害怕的就是多疑，最讓人反感也是多疑！之所以多疑，是你沒有自信，太在意別人的想法！尤其關係到自己的患得患失！
所謂清者自清！心裡不要有過多壓力，生活是平淡的！也是自然的！
如水中魚！空中雲！
16樓：橋南雨巷
沒事別瞎想，就算說的是你又怎樣，有本事當你面說。再說了，誰敢保證這輩子背後沒說過別人，誰又能說別人在背後沒說過自己。事事都斤斤計較累不？
17樓：網友
如果你害怕和這樣的人接觸，個人覺得可以不接觸，她這樣背地裡說人閒話本身人品就有問題，應該遠離她們。
18樓：心慈呀
有這樣的心理是正常的哦，每個人都會有自己的自卑，敏感，脆弱的一面，我也會有過這樣的想法，這樣的想法不可怕，可怕的是你過度在意這個問題，不要太看中別人的眼光，自己問心無愧就好。
19樓：網友
我覺得你不要想那麼多，對你自己和你女同學都是不好的，如果你想知道的話可以直接問她，不要讓自己那麼累，人生短暫，何必老是執著於別人的想法呢。
20樓：網友
不確定的事，不值得拿來煩心。
只是以後要小心這個同學了。
為什麼要怕她？
你是正確的，就不要去怕她，她懟你你就懟回去。
21樓：雨中有
心裡有鬼，或者太在意別人的看法了，調整好心態，就算她黑你，大不了以後不在一起玩嘛，還有其他朋友。
22樓：康瑞雲健康
首先你自己已經認識到這個問題的了。
把你的關注的重心放到學校上的吧，不必太在乎這些的了。
23樓：布達拉的王子
別這樣，杯弓蛇影。大家心裡都是正常的，你不參與有損於別人的討論，也不用害怕別人非議你，你行得正，坐得穩，完全沒有必要害怕別人攻擊你。
24樓：風雨同車
你有這個心裡也不奇怪，就算沒有前端事例作參照，看到類似情況後也會對號入座，自我提高警惕，有備無患哈！
25樓：網友
不要想太多了，這樣心裡負擔會很重，對身體也不好，建議你最好去看心裡醫生，醫生會幫你解決你的心裡問題的。
26樓：來自浮梁古城機智的海星
看朋友圈只能隨便瀏覽，隨便看看，看後笑笑而已，不能對號入座，如果對號入座，那會給你帶來很多麻煩，因為朋友圈裡的每個人都可能是所指物件，在朋友圈裡的資訊，每個人都能看到，不要侷限在自己身上，在或者可能只是惡作劇而已，如果對號入座了，你就會很壓抑，會嚴重影響你的工作和學習，所以對朋友圈裡的東西，不要當回事。
27樓：網友
世上本無事，庸人自擾之。可能就是說的是此時的你吧，好個對號入座，無故的破壞自己的心情。找個什麼別的事情打打岔，或許會好些。
28樓：耶啵耶啵耶啾啾啾
你好，這種情況很多。你有時間和她聊聊，看看你們之間有啥誤會！
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