1樓:匿名使用者
一道河蚌豆腐湯,蚌肉味美,鹹肉鹹香,竹筍鮮嫩,豆腐滑糯,湯鮮味濃,實在是不能錯過的春季美味。清明前的河蚌最乾淨,肉質最肥厚。且有清熱解毒,滋陰明目之功效,難怪老人們常說「春天喝碗河蚌湯,夏天不生痱子不長瘡」。
原料:河蚌、鹹肉、竹筍、豆腐、蔥姜、料酒、鹽、胡椒粉。
做法:1、河蚌讓攤主剖開,去除腸鰓等髒物,用木棍捶松蚌肉邊緣;
2、用鹽抓捏一會去除黏液,再用清水沖洗乾淨;
3、河蚌放入鍋中,加清水、蔥姜、料酒燒開後煮5分鐘撈出,洗淨後切小塊;
4、竹筍去殼切斜刀塊,入清水煮5分鐘撈出去除草酸;
5、豆腐切小塊入清水煮開撈出,鹹肉切片;
6、將河蚌、鹹肉,竹筍一起放入鍋裡,加足量清水燒開,轉小火燉小時;
7、至河蚌酥軟,加入豆腐再煮5分鐘,調入適量鹽和胡椒粉即可。
2樓:牛一種態度
紅燒豆腐所需材料。
主要食材豆腐、香菇、木耳、青椒、紅椒。
紅燒豆腐的做法。
1嫩豆腐切成丁;香菇泡軟,去柄,切片;青、紅椒洗淨,去蒂除子,切片;水發木耳切片。
2鍋置火上,倒油燒熱,將豆腐片放下,略煎一下,盛出。
3繼續放蔥段和香菇片炒香,加入青紅椒、木耳略炒,再加入醬油、耗油『白糖及清湯,煮沸後放下豆腐翻炒,改小火慢慢燒煮。燒約10分鐘至豆腐入味、且湯汁將收干時,勾芡即可盛出。
紅燒豆腐的功效與作用。
木耳富含鈣元素,對骨骼的發育有益,可以預防骨質疏鬆。豆腐含有一種植物雌激素,它可以減少乳腺癌和前列腺癌的發生幾率。紅燒豆腐可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃、功效特別的強大。
這樣的一道食譜可以補充鈣質和蛋白質,具有預防骨質疏鬆的作用,還可以減少疾病的發生,對於提高免疫力有好處。
3樓:網友
魚香豆腐。食材:
豆腐 木耳3朵 胡蘿蔔 糖 鹽 醋 澱粉 大蒜3瓣 香蔥 番茄醬。
做法:把豆腐切成2釐公尺的小塊,淡鹽水浸泡10分鐘(防止炒碎)
木耳泡發切絲,胡蘿蔔切絲,小香蔥切末,大蒜剁碎。
2勺糖1勺醋2勺番茄醬2勺水1勺醬油調成汁待用。
豆腐撈出瀝乾水分,熱鍋涼油,放蒜末爆香,放胡蘿蔔木耳翻炒,聽到木耳爆出響聲,放豆腐翻炒至金黃色,放調好的汁小火咕嘟一下,放一勺鹽,待湯汁濃稠後關火,出鍋裝盤撒上小香蔥即可。
肉末豆腐。食材:
豆腐、肉末2兩、香菇3朵、蒜瓣3枚、蒜薹一小把、鹽、糖、澱粉。
做法:先把豆腐切成2釐公尺的小塊,用淡鹽水浸泡10分。
香菇洗淨切小塊,蒜薹洗淨切碎段。
熱鍋涼油,油稍微多些,放入蒜末爆香放肉末炒熟,放少許醬油,把豆腐撈出倒入鍋中翻炒幾下,在放入香菇蒜薹和少許鹽翻炒,豆腐不宜進味,少加2勺水,一勺糖咕嘟一會兒,待醬汁上色,勾薄芡出鍋裝盤。
宮爆豆腐。食材:
豆腐、花生公尺1兩、辣椒6個、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、鹽、番茄醬。
做法:把豆腐切成2釐公尺的小塊,5成熱的油炸至金黃色出鍋,瀝乾油待用。
花生公尺用涼水洗淨泡一會兒包去紅衣,青蒜切花生公尺大小的段。
2勺糖1勺醋2勺番茄醬2勺水1勺醬油調成汁待用。
鍋中留少些底油,一定要涼油,把辣椒和花生公尺同時放進鍋裡慢炒,火要中火,以免把花生公尺炸糊,要不停的翻炒至金黃色,把豆腐放進鍋中炒幾下,倒入調好的汁翻炒,上色,放青蒜,鹽再炒幾下就可以關火出鍋了。
雞刨豆腐。食材:
豆腐,大蔥2根、蒜頭2瓣、鹽、糖、澱粉、胡椒粉。
做法:豆腐不切,用刀平壓一下壓碎,蒜頭剁碎、大蔥斜刀切絲待用。
熱鍋涼油2勺,蒜末爆香,放入壓碎的豆腐,中火翻炒,要邊炒邊用炒勺擠壓,成碎末狀,放糖、鹽、胡椒粉一起炒至金黃色,放入所有的蔥絲,繼續炒至蔥有些軟焦,勾芡關火,裝盤。
4樓:比大聰明更聰明的小可愛
豆腐是一道非常普通的食材,不過它卻是乙個營養十分豐富的食材,本身就比較喜歡吃豆腐,雖然它的味道有點淡,但是它的做法卻是十分的多,每乙個做法都會讓豆腐產生不同的風味,而且豆腐還是人體中的重要營養**之一,無論你用什麼烹製方法,都是非常營養而美味的,所以豆腐可為認為最有營養的一道食材,同時豆腐可以搭配的食材也是非常的多的,用不同食材都會讓豆腐產生不同的味道,不過豆腐的味道雖然變化萬千,但它的營養價值卻沒有隨著味道的改變而改變,這便是豆腐獨有特性了,而在豆腐的眾多菜品中,還是喜歡吃家常豆腐。
步驟一:將買來的豆腐切片,在切豆腐之前,可以先讓豆腐用鹽水浸泡一下,這樣豆腐在後面的操作中就不容易碎,起鍋燒水,水開後將豆腐放入鍋中焯水,焯水的時間不要太久,太久的話會破壞豆腐的口感,豆腐焯水可以去除豆腐的腥味,讓豆腐的味道更加的好。
步驟二:然後起鍋燒油,油燒熱後將豆腐放入鍋中,在放的時候一定要讓豆腐沿鍋壁滑入鍋中,豆腐炸至兩面金黃即可,在油炸豆腐的時候火候一定要掌握,火候太大或太小,油炸豆腐不會很好吃,所以炸豆腐的時候,最好是用中火,這樣不僅能讓豆腐的表面迅速變脆,而且還能密封豆腐內部的水分,保持內部光滑。
步驟三:將提前泡發的木耳,蔥,蒜,姜以及青椒切碎,起鍋燒油,先將蔥薑蒜放進去翻炒爆香,然後將豆瓣醬放入鍋中,翻炒出紅油之後將豆腐下入鍋中,再翻炒五到六分鐘就好了。
注意:1、豆腐也是有腥味的,要去除豆腐的腥味有兩種方法:焯水和油炸。
2、豆腐在用鹽水浸泡之後不容易碎。
3、不要把豆腐直接倒進鍋中,
5樓:jq左
一、家常豆腐。
1、準備一塊老豆腐,偏硬的這種,把豆腐切成四方塊,水開下入豆腐,加半勺食鹽,焯水一分鐘左右撈出,去掉豆腥味。
2、油溫7成熱,倒入一勺郫縣豆瓣醬,炒出紅油,倒入蒜末和薑末,小火繼續翻炒出香味。
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3、新增適量開水,把水煮開,等待完全沸騰,下入豆腐塊,攪拌均勻,觀察一下水量,最好沒過豆腐,蓋上鍋蓋,小火煮5分鐘,加1勺老抽、1勺蠔油、半勺食鹽,翻拌均勻後,淋入小半碗水澱粉,大火收幹湯汁。
4、出鍋裝盤,撒上小蔥點綴一下,顏色漂亮,鮮香美味,看著就非常有食慾,下飯正合適,上桌瞬間就掃光,連湯汁都不剩。
二、懶人豆腐。
1、準備一塊老豆腐,洗淨切四方塊,鍋中放半勺鹽,下入豆腐塊,焯水2分鐘撈出,去掉一部分豆腥味。
2、切一些輔料,半個青紅椒配色,一小把蔥葉,適量的蒜片和薑絲,鍋中油熱以後,放入蒜片和薑絲,炒出香味,倒入一勺郫縣豆瓣醬,開小火炒出紅油。
3、鍋中加開水,大火燒開,放入豆腐,加生抽、胡椒粉、食鹽,蓋上鍋蓋,燜煮3分鐘,淋入適量水澱粉勾芡,開大火收一下湯汁,臨出鍋前,放進蔥葉和紅椒,翻拌均勻,即可關火出鍋。
4、豆腐這樣做,滑嫩入味,端上一大碗公尺飯,上桌連湯汁都不剩,看著就特別有胃口,愛吃豆腐的朋友,快來試試吧。
三、青椒豆腐炒肉。
1、豆腐清洗乾淨,切成四方薄片,鍋內燒一些菜籽油,把豆腐放入鍋中攤平,撒一些食鹽,開中火煎至兩面金黃。
2、重新上油,下入五花肉片,煎成焦黃,放入青紅椒,蒜末,開大火一起在鍋中翻炒出香味,等聞到辣椒味和蒜味,轉成小火。
3、放入煎好的豆腐塊,加入少許清水,改為中火,翻炒幾下,蓋鍋蓋燜上1分鐘,加適量的醬油上色,少許的鹽、十三香,可以讓豆腐吸收湯汁,大約5分鐘以後,放入小蔥,開大火收幹湯汁。
4、一道好吃的家常菜,豆腐炒肉片就做好了,吃起來香味濃郁,下飯下酒,老少皆宜。
6樓:我叫蕭笑
豆腐是很營養的東西,我很喜歡吃,超級愛的。平時我經常把豆腐做成豆腐餅、或者是油豆腐,都很好吃,煮法也是多種多樣!比如豆腐餅切成條,煎一下,和豬肉蔥花一起燜,很好吃。
豆腐子可以打火鍋蘸醬油或者耗油,也很入味,都喜歡。
不過,我最喜歡的是煎豆腐塊,如下圖所示!把豆腐餅切成正方塊,然後用電餅鐺或者是不粘鍋進行煎,等煎到兩邊兩面金黃的時候,就放些椒鹽,我放的是味椒鹽,很好吃的!
7樓:518姚峰峰
豆腐有兩種說法。一種說法:水豆腐就是新鮮成型的豆腐,以為其含水眾多而稱其為水豆腐,又白又嫩。
可以用來做菜。另一種說法:水豆腐是豆漿加石膏煮熟後,還沒放進容器壓榨成型的豆腐,相對前一種來說,這種豆腐更加的嫩,一般當小吃來吃。
8樓:帳號已登出
你平時會將豆腐做成什麼好吃的?豆腐屬於豆製品,營養很豐富,平時多吃豆腐,可以補充鈣質,補充營養,豆腐的做法有很多,可以做成麻婆豆腐燉豆腐,白菜凍豆腐或者釀豆腐,做法多種多樣,真的是一種非常好的食材。
9樓:品法留白
熱的下飯菜,就是家常豆腐,麻婆豆腐。
涼的下酒菜,就是小蔥拌豆腐,皮蛋豆腐。
想喝湯的話,那就魚頭豆腐湯。
總之豆腐本身很容易入味,做法多種多樣,根據自己的口味想怎麼吃就怎麼做。
10樓:網友
對於冬季吃白菜熬豆腐是最好的。既可以當湯又可以是菜,營養比較豐富,而且是純素菜對身體比較好。
11樓:文學之思
平時最喜歡吃的豆腐是石屏豆腐,石屏豆腐,剛買來的時候味道並不是很好,最好的辦法是把他們捂一段時間,讓他們有一點臭豆腐的氣息。
臭豆腐下鍋和大蔥、蒜等爆炒味道是非常不錯的,建議嘗試一下。
12樓:解夢達人
我平時講豆腐都做成雙煎豆腐。先起鍋燒油,把豆腐包片兒放到鍋裡煎至兩面金黃。然後重新起鍋燒油下蔥花爆香,再放油鹽好友五香粉和澱粉調成的汁兒,湯汁兒開國後把煎好的豆腐下里,等湯汁兒掛到豆腐上之後放點兒可出鍋。
這道菜特別好吃,名字叫做湯汁溜豆腐。
13樓:淮枳枳枳
做豆腐和海蠣子一起燉味道特別好。尤其是用肉湯燉出來味道會特別好。
14樓:冷溫文
我會將豆腐做成麻辣豆腐,非常好吃,也可將豆腐和雞蛋。作誠雞蛋豆腐湯,再漲放點蝦仁放點醋。這個豆腐湯也是很美味的,豆腐也可以炸著吃。或煎著吃豆腐,還可以做成豆腐臭豆腐乳。
15樓:網友
我平時會將豆腐做成麻婆豆腐、滑蛋燜豆腐、白菜燉豆腐等等好吃的,豆腐本身清爽細膩滋味淡,只要烹飪過程中使其入味,怎麼做都好吃,無論是麻辣濃郁的麻婆豆腐,還是味鮮下飯的白菜燉豆腐,每一種都是別具一番風味,令人回味無窮。
16樓:顏色不一樣的煙火
你平時會將豆腐做成什麼好吃的?其實作為乙個四川人來說,我最喜歡的豆腐肯定是麻婆豆腐,因為四川人無辣不歡麻婆豆腐有又麻又辣特別符合我的口味。
17樓:網友
比如豆腐丸、豆腐餅、油炸豆腐、麻婆豆腐、魚頭豆腐湯、雪菜豆腐、紅燒豆腐等等,都是我平時比較喜歡的菜品之一。
18樓:網友
個人認為平常將豆腐做成麻婆豆腐比較好吃,特別下飯,麻婆豆腐的話,主要用到的油皮現豆瓣醬,還有碎的牛肉類等,一起來作誠配料,這是一道很知名的川菜,可以說是做豆腐的典型代表呢。
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