1樓：網友
現將具有美髮作用的食物作一歸類，有利於選擇食用。
水果類：杏子、芒果、檸檬、桃、紅果、黑棗等。
乾果類：杏幹、芒果乾、葡萄乾、柿餅、蜜棗、葵花子、核桃仁、芝麻、花生公尺、幹桑 椹、枸杞子。
蔬菜類：胡蘿蔔、莧菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜葉、油菜薹、薺菜等。�肉類：
豬肝、羊肝、牛肝、兔肝、雞肉、鴨肉、鵝肉等。�乳蛋類：雞蛋、鴨蛋、雞蛋黃、雞蛋粉、奶粉、黃油等。
水產類：田螺、牡蠣、河蟹、螺獅、淡菜等。�谷豆類：
大麥公尺、玉公尺、黃豆、黑豆、紅小豆、扁豆、豇豆等。�總之，為使頭髮秀美，必須給予充分的營養。飲食中應注意合理搭配，確實保證蛋白質 和與頭髮健美關係密切的脂肪酸、鐵、銅、碘、鋅及各種維生素的供給。
並應避免有損於頭髮健美的飲食習慣，如膏粱厚味，飲烈性酒、濃茶及過食油膩、辛辣等食物。
另外，推薦用潘婷或霸王洗髮水。
2樓：穰喆
用茶葉水洗頭髮，那個有利於毛髮生長 ！
3樓：各種醬油雞
我有乙個朋友每天早晨自己打黑芝麻，核桃，各種豆子混成的糊喝（黑芝麻，核桃為主），堅持了半年頭髮好像是濃了一些。
怎麼讓頭髮變細？？？！！！
4樓：a5站長網
(1)啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。 (2)醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。
然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。 (3)蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。
過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。 (4)蜜蛋油護髮 用一匙蜂蜜，乙個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。
過一兩個小時，將頭髮洗淨。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。 (5)柚子核護髮 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。
陳醋護髮取陳醋150毫公升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分叉。
求助！！怎麼能讓頭髮長得快些、髮質變得好些！~？？？
5樓：懷緯疏雅靜
用淘公尺水加醋，髮質可以變好。
那是人們在沒有發明洗髮水之前用的土方子，現在比那好的營養頭髮的多的是。
但是樓主是自然捲加沙發，這就不好辦了，這種髮質屬於先天缺水。無法改變，再亂型者加上你經常電夾板高溫損傷，頭髮會更幹譁薯。租野建議你每次洗髮後都用免洗護髮素加免衝精華液。
對發志有相當改善。
至於讓頭髮快長，那沒有，即使有也不能用，肯定是激素類的東西。
6樓：榴蓮味的小豆包
什模蘆麼方法能讓頭髮長得稿巧快？鍵碼鍵。
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