1樓:風風學姐
我曾經有因為一句話崩潰過,畢竟很多事情都讓人感覺到壓力山大,有時候一句話的重量足以壓垮乙個人。
2樓:安徒生情話
說是因為一句話崩潰,倒不如說當時當地自己的情緒是有問題的。當自己沒有做成一件事情的時候,有些人就會說出來那句:我就知道,她不行。
看似輕描淡寫,其實是對自己過往努力的否定。這是個看結果的時代,所以自己能做的就是儘量變得強大,變得更加適應這個社會,而不是一味地抱怨,沉浸在悲傷的情緒中。
3樓:幸福小豬豬
我有這樣的經歷,每次別人看見我兩個兒子,就說你以後得2000萬,得買兩套房子,兩輛車,還要照顧四個孫子孫女。
4樓:小新愛科技
有的。我曾經因為一句分手吧,最後差點崩潰。
5樓:網友
有一次乙個鄰居告訴我,你的地下室管道漏水了,當時我就崩潰了,因為那個管道是馬桶的下水管。
我為什麼會別人的一句話兒崩潰
6樓:
摘要。當我們為別人的某句話而崩潰時,我想是我們曾經,經歷過了很多與這句話有關的內容。
當我們為別人的某句話而崩潰時,我想是我們曾經,經歷過了很多與這句話有關的內容。
我們的如孫情緒呢,就像槐扮乙個盒子擠壓在某個小方框中。比如你曾經經歷過失去。那麼再次遇到失去的時候,曾經的失去的感覺,和現在失去會聯絡在一起。
會引起非常渣明鏈大的情緒反應,甚至會崩潰。
你願意告訴我,你因為什麼事情而崩潰嗎?
也許有些人經歷過棗差胡不同的事情,比如有些人經歷過恐懼被蛇咬的經歷。那麼凳攔當他再次看到蛇的時候,那個曾經的感覺也會一起被呈現。就會引起更大的恐懼。
這就是說我們的感覺是被放在身體某個固定的角落裡。一旦有了乙個觸發鍵就會將所有的情緒釋放。我想你的崩潰也是有人觸動慶唯了你的某個情緒機關。
當我們崩潰的時候,可以找人聊聊。讓我們自己看到自己的情緒機關。就有可能避免情緒的崩潰。
為什麼因為某件事或者某句話而崩潰
7樓:戰火l紛飛
長大以後,才明白,原來我們之所以會因為一點小事而崩潰,只是因為長期以來積攢的壓力與委屈終於找到了釋放的出口。
其實, 能夠找到釋放的出口對於我們來說是一件好事,如果長期處於憂鬱憋悶的高度精神壓力下,而無處能夠發洩,就會使我們的抗打擊能力越來越弱,就像氣球長期處於充氣膨脹狀態下的話,一旦受到一點外環境的衝擊,就會「砰」地**。
所以,在平時的時候,我們就要注意釋放我們的壓力,不要讓他積攢的太多,具體有以下幾點建議:
一、遇到事情不要憋在心裡,要及時與人溝通傾訴。
現在的社會人與人之間的距離越來越遠,再加上一些人會因為磨不開面子不好意思去與人說一些自己覺得難堪委屈之事,所以使得大家都喜歡把事情藏在心裡,而這也讓人的心理承受的壓力越來越大,甚至嚴重的會患上心理疾病。
因此,當我們覺得有不開心的事情的時候,就更應該主動地去與人聊聊,把自己不開心的事情去與人傾訴一下,當然如果沒有合適的傾訴人選也可以寫一下日記,只要能夠完成把壓力由身體內傳遞到體外的過程,就會讓壓力得到釋放。
二、培養一項興趣愛好,以此轉移壓力。
不管是洗衣服整理房間也好,還是打球跑步也好,當乙個人遇到壓力時,如果可以有一項能夠讓他轉移注意力,而不是沉浸在悲痛不快中不能自拔,就可以減輕壓力的影響。當我們把注意力轉到別處,滿腦子想的都是手裡在做的那件事時,就會把不開心給忘掉。
三、適時發洩情緒,減少壓力的積攢。
當我們不開心覺得憋屈的時候,不妨想哭就哭,想吼就吼,甚至踢兩腳桌子也可以,這些都不是丟臉的事,怕的是有了壓力卻不去發洩,這樣如果壓力積攢成球就會會很難再找到發洩的方法。
現在,處於亞健康狀態下的人太多,因此,在生活中,遇到壓力我們要及時釋放,這樣我們就不會因為一點小事而歇斯底里,就會有乙個真正比較健康的心理。
8樓:修學的人
那是因為你的情緒出現的問題,所以才會對某件事情特別在意,從而導致心理崩潰。
9樓:網友
因為自己心裡素質非常低,會因為一些事情而崩潰!
10樓:親愛的吧友
總是因為某件事情或者某句話,自己就崩潰了。首先努力改變一下自己的歸因方式,不去把壞結果都歸為自己內在的或是無法改變的原因;其次要實現對於自我價值的認同,從簡單的小事做起,逐漸積累起自信,當自信達到一定程度時,別人自然無法左右你的想法。堅強的人從來不是寄希望於別人不傷害自己,而是自我穩定到別人無法輕易動搖,並且甚至能做到去包容和理解別人無意間帶來的傷害。
心裡感到崩潰的一句話
11樓:大姐捂嘴笑
你從未顧及我的感受又怎會知道我多難受。
一句話能讓我徹底崩潰了?
12樓:匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節。
適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢?
緩解壓力的方法:回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。
希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。
你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁 複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
你要廣交朋友, 經常找朋友聊天,推心置腹 的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
祝你有乙個好心情!
13樓:匿名使用者
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
讓你崩潰的話是什麼?
14樓:匿名使用者
別人跟我說對不起。一般別人一跟我說對不起一定是做了影響的事情。
15樓:匿名使用者
你再說一遍,我沒聽清。
心裡感到崩潰的一句話
16樓:星座家
1、太安逸容易被淘汰,太拼命容易死人,成年人太難了。
2、別把自己想的太偉大,要知道,在別人的世界裡,不管你做的多好,你都只是個配角而已。
3、總有一天我會從你身邊默默地走開,不帶任何聲響。我錯過了很多,我總是乙個人難過。
4、耳旁軟語是你,聲嘶力竭也是你。愛的是你,離開的也是你。曾共度兩三年的是你,而今老死不相往來的也是你。
5、所有的離開都是有徵兆的,你的懷疑都是真的,他該讓你失望的事,從來都沒辜負過。
6、好久不見的人,總會有聊不完的故事和回憶,懷念那時整天想著去吃啥的日子,成年人的世界太難了。
7、放心,我要放過你了,我的小心翼翼,我的嬌氣蠻橫,以後都不會給你了。搜好。
8、有一天你會明白,善良比聰明更難。聰明是一種天賦,而善良是一種選擇。
9、心情不好的時候,我只想乙個人安安安靜的首衡待著。不求安慰,只求有人能懂。
10、以前對你的喜歡,是見你,念你,陪伴你。現在對你的喜歡,是不問,不看,不叨擾。
11、別把自己想的太偉大,要知道,在別人的世界裡,不管你做的多好,你都只是個配角而已。
12、在錯位的情感裡,我們只能各自為各自的那份痛楚買單,痛到極致,也不能埋怨旁人一分。
13、「後來」這個詞概括了所有,我們不想要改變,者漏做卻又面目全非了的事。
14、我什麼也沒忘,但是有些事只適合收藏,不能說也不能想,卻又不能忘。
15、我吹過最冷的風,喝過最烈的酒,嘗過痛不欲生的滋味,卻都不如你的沉默。
16、愛乙個不愛你的人,就像抱著一盆仙人掌,你抱得有多緊,就會覺得有多痛。
17、等不到的晚安別等了,擠不進的世界別擠了,走不下去的路別走了,不值得的人也別愛了。
18、放心,我要放過你了,我的小心翼翼,我的嬌氣蠻橫,以後都不會給你了。
19、人間挺不錯的,不過下輩子我不來了 別人是生活,我只是活。
20、我只是不想活著,我並不是想死,我只希望有人安慰我。
21、如果有一天,我變了,請告訴我,曾經的我是怎麼樣的?
一句話打,連起一句話,一句話打一字,連起一句話
這個謎語原本是 天鵝飛去鳥不歸,目目相對由心起,猜字謎 一句一字 連起來一句話 天鵝鳥飛去,我 生死心相隨,想 美女西邊遇,要 相親不離嘴,吻 情人耳邊伴,你 心悅盼團圓,親 苦戀您無意,你 愛如河逝水,可 伊人親朦朧,以 相逢只落淚 嗎 我想要吻你親你可以嗎 猜字謎 一句一字,連起來是一句話 第一...
你能用一句話形容你現在的處境嗎,用一句話形容您現在的處境
用一句話形容我現在的處境,那我覺得我現在的處境還在我的意想之中,還過得不錯,生活也挺充實的。用一句話形容自己現在的處境就是,面對現在的生活,感覺壓力山大。我能夠用一句話形容現在的處境。前有餓狼。後有猛虎。我現在處在和諧社會繁榮昌盛的大環境中,本人不才,即沒有實力又沒有能力 人家都奔小康了 我還處於溫...
關於魯迅說的一句話,魯迅先生說過的一句話
魯迅全集 空談 本篇最初發表於一九二六年四月十日 國民新報副刊 與 紀念劉和珍君 在一個雜文集裡,大概在 君 前面 三 改革自然常不免於流血,但流血非即等於改革。血的應用,正如金錢一般,吝嗇固然是不行的,浪費也大大的失算。我對於這回的犧牲者,非常覺得哀傷。但願這樣的 從此停止就好。雖然是無論那一國度...