女人特別怕冷怎樣治療？ 5

女人特別怕冷怎樣**？

1樓：賓國英智綾

冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是西醫視野所認識的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。

這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。

從中醫理論來說男屬陽女屬陰，所以到了冬天女人會冷，這是生理原因造成的，到了冬天你可以進補一些補陽的食物如牛羊狗肉。

要注意保暖，平時要注意加強體育鍛煉啊！

還有冬天要多吃帶燙的東西！

冬季天氣本來就特別冷，所以一定要注意保暖。出門前可以吃飽穿暖了。還有平時要注意鍛鍊身體，增強身體禦寒的能力。儘量的減少在室外持續的時間。

除了加強運動，多穿衣服保暖外，平時可以通過補充營養，睡前泡腳，等很多方法保健。平時多補充營養，維生素等，多吃蔬菜水果，多喝水，比如用紅棗，枸杞子加紅糖沖水後喝，補氣養血，每晚睡前用溫白開水泡腳，可以適當加一點醋，緩解疲勞，同時時間長可以促進全身的血液迴圈。適當活動，放鬆心情。

2樓：高原上的櫻花

應該是氣血不調，體質陰虛的問題，我和你一樣，還沒到冬天就已經開始手腳冰涼，面色不如以前紅潤了，有可能是生過孩子接觸涼水或者進食生冷食物了，多吃點紅棗、桂圓、紅糖水等補血益氣的食物調理調理。

特別是紅肉（羊肉、狗肉一類的），對增強體質效果不錯。平時也要多注意保暖，睡前泡泡腳，增加血液迴圈。

3樓：alsa豌豆

應該是氣血不調的問題，多吃點紅棗、桂圓、紅糖等補血益氣的食物調理調理。

平時也要多注意保暖，睡前泡泡腳，增加血液迴圈。

4樓：網友

同樣的病痛，求方法。

女人體寒怕冷怎麼治

5樓：小三郎雜談

如何調理女性的體寒呢。