1樓：網友
1、不要過度緊張，沒有問題的。
2、適量運動。
3、到正規的中醫院看看，開點中藥調理一下。要知道腎虛分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛，非正經中醫不能區分，隨便吃藥可能適得其反。
4、不要相信什麼所謂的保健品，那都是騙人的玩意兒，多半含有興奮藥或者性激素，一吃見效，常吃身體垮掉。
5、夜深了睡不著很正常，那往往是由於累了大腦的假象興奮（是不是睡不著頭還有點痛或者向喝了茶）所以儘量早睡覺。不要想多餘的事情。
6、睡覺前找本書不太容易興奮地書，如《讀者》之類的書籍看看，邊看邊睡。
2樓：網友
很同意一樓的看法，藥物畢竟都是有害的（特別是西藥）雖然效果很明顯但是當你上歲數了就會明白。
保健藥建議吉林敖東產的安神補腦液，（但是現在假冒太多）那個效果很好我經常吃。
另外建議你可以買上3個5-6年的人參。用酒泡起來分三次。
每次泡60-90天（激發效果）比保健藥好多了。每天服用100毫公升就是2兩酒。
即補身體有沒不良效果。
3樓：夢幻奇濤
你老婆有沒有腰痛啊。
4樓：匿名使用者
多運動，少房事，健康的生活，慢慢料理。
5樓：健康使者
無限極中草藥保健品。
最近幹一點活就腰疼，我看中醫說我是腎虛。我今年32歲挺瘦的。如果是腎虛應該吃點什麼藥呀？
6樓：網友
問題分析：
你好，腎虛有腎陽虛和腎陰虛之分，腎陽虛者，多見腰間冷痛，手足不溫，面色蒼白，便溏溺清，舌淡，脈沉細或虛軟無力。腎陰虛者，多見腰痛，面色微黑，頭暈耳鳴，咽乾口燥。陰虛火旺者，更見面紅公升火，內熱心煩，小便黃赤，舌質紅，脈細數或洪而無力。
意見建議：建議最好先去醫院檢查一下，明確是腎陰虛還是腎陽虛。六味地黃丸屬甘溫性，偏於補陰，主治腎陰虛，而金匱腎氣丸主治腎陽虛，建議最好是在醫生的指導下對症用藥恢復**，祝你早日恢復健康！
我最近腰疼，醫生說我是腎虛，請問用什麼藥或食物能補上？
7樓：侍霓
問蔽如題分析：
你好，腎虛腰疼，在中醫上腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎精氣虛，各個症候的**有所區別。
意見建議：腎陰虛經典方是六味地黃丸；腎陽虛的**原則是滋陰補腎壯陽，其經典方告宴是巨集友啟金貴腎氣丸；也可以採用藥物泡酒服用；腎氣虛的經典方是歸腎丸和當歸地黃飲。建議你找中醫專家看一下後辨證**。
食物方面也應根據具體證型來進行選擇的。
吃什麼要能補腎，才23歲腎虛腰疼**陽痿，求專家支招。。謝謝
8樓：度迪
病情分析：如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與盯態腎陰虛對待。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表核槐現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「改則友熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
意見建議：腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等進行食補的。
二十六歲可以娶老婆嗎,我今年二十六歲，我打算三十二歲娶老婆
八十都可以，二十六歲娶老婆是晚婚的意思。法定是可以了，你問這個什麼意思？只有事業穩定，遇到對的人，有經營家庭的能力，完全可以考慮的哦！祝福你找到自己的伴侶。可以呀，法定男的22週歲就可以了。可以的早就可以結婚了 我今年二十六歲，我打算三十二歲娶老婆 可以，其實三十二歲前有合適的物件，你也可以找呀，千...
我今年二十六歲，還沒有女朋友，我今年二十六歲了還沒有找到女朋友，之前也相親了好幾個都沒有成功很苦惱。算命的說我是屬小白虎的緣分
努力提高自己才是王道 等到了一定高度，就是你隨便挑女朋友的時候了 這很正常，首先說明你是一個非常上進的青年，先立業後戀愛，只要你積極要求上進，對自己嚴格要求，並且多接觸一些身邊的朋友，你一定會找到你心怡的朋友，一定會幸福的。我今天三十八了，也依然是一個人，你才26急什麼，再說愛情這個東西你是強求不來...
我今年二十六油性面板用什麼眼霜，二十六歲的女人適合用什麼眼霜
眼霜用什麼質地的 和年齡沒有太直接的關係 還是要看你是要解決什麼問題阿 或者你的狀況怎麼樣了阿 歐萊雅的新肌源創眼霜，非常適合25歲開始保養的女性用。二十六歲的女人適合用什麼眼霜 使用的眼霜要根據膚質來選擇 1 油性 較油的人的確出現皺紋較晚，但是由於眼部周圍 皮脂腺和汗腺的分佈特別少，所以即使是油...