1樓：尹衛民專家
長髮，在梳理的時候容易打結，而且營養一般在髮根，所以發尖頭髮都會顯得枯燥，髮質比較脆弱。
頭髮是有生長週期的，有生長期，靜止期，退化期。每個人一天掉20-50根頭髮是正常，超過50就是屬於脫髮了，就應該注意了。
再者就是跟個人的生活作息相關，不規律的生活習慣和焦慮的精神狀態會造成新陳代謝的紊亂，掉頭髮就是明顯的特徵。
還有就是上年紀頭髮也會慢慢脫落些。
而短髮在梳理時則不容易發生斷髮，它的營養也比較充足，所以比較濃密。
其實你只要多注意休息，保持良好的生活習性，再者好好做做護理，多吃點核桃花生。
一、注意洗髮、幹發的技巧。
洗髮： 1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
二、儘量避免或減少燙髮、染髮次數。
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
三、注意飲食。
人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脫髮後更是要大補特補，其實這是乙個不正確的觀點。產後脫髮主要是乙個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。
1、綠色蔬菜：。2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質。4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。
2樓：網友
我也是十六歲開始掉的。。以前蠻多的。。現在都24了。。。
今年又開始掉了。。。少了很多。。你那可能是學習壓力的事。
到了大學沒心事就呼呼的長了 真正到了20多歲才定型呢。
3樓：網友
可能是由於你最近比較累，精神壓力比較大的緣故，只要稍加休息再多注意營養就會好起來的。
女孩，20歲，從前年開始經常掉頭髮~~以前頭髮挺多的現在已經很少很少了怎麼辦啊~！！！！！
4樓：網友
妹妹。。你是不是身體有什麼問題啊？？？
人家中醫說過。女人看身體好不好。第乙個看的就是頭髮、然後是氣、血、壯態。
5樓：814梓颺
頭髮每個人平常都會掉一些 多了就不好了 你可以多吃些黑芝麻 核桃之類對頭髮好的東西 還有啊 注意頭髮保養 適時緩解自己的生活學習工作壓力 有很多人掉髮是因為壓力 要注意 保持健康心態 祝你健康。
6樓：barbara杜
去看看章光101，實在不行去扎扎針灸，看看中醫，章光101還是很不錯的。
15歲就掉頭髮，而且掉很多，該怎麼辦
7樓：終愛
保持心態的平衡，不要焦慮。試試中醫吧。
8樓：風雲變幻風雲
●選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。
洗髮時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。
洗好頭髮用毛巾包覆頭髮緊壓吸水或拍乾，不要用力搓乾。
適量維他命a有助身體及頭髮健康，但攝取過多反致中毒而掉髮。
改為多吃β胡蘿蔔素，健康又安全。不過，吃太多雖然不會中毒，但**會變黃喔。
中醫講氣血虛，一般說來就是要注意自己的營養問題，蛋白質要足夠。
而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭髮有害。
我快17歲，正在留長髮，我的髮質一直很好，可就這乙個月，總是掉頭髮，而且掉的還很多，是怎麼回事
9樓：孟愛張
可能是缺鈣，最好去醫院看看，染髮燙髮和睡眠不足以及菸酒也還造成掉頭髮。
10樓：匿名使用者
是不是壓力大，注意休息。
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