1樓：上網網網路網網
左手球員最大的優勢就是。
你控球一側正好是放手球員（右手習慣的）異側。
所以在nba左手球員一直很讓防守對手頭疼。
對手貼的緊則可通過變速擺脫對手。
如果你速度不出眾 就帶球側面突破 把球護在左側上籃時右肘成直角 有小臂的橫面把來封蓋你的對手擋住（不犯規哦！）記住 千萬別用手肘去扎人哦！會被罵的。
我q號是553055662 還有問題的話咱們一起交流經驗。
2樓：網友
當然是儘量左邊突破 但是兩個手都會才能更好的突破 只會突一邊 別人會識破 如果兩邊的話 加上假動作很容易突破。
3樓：襲釗
左手熟練的話當然用左手啦。
慣用左手平時並沒有多大區別，但是突破時最好兩隻手都能熟練的運球。
4樓：網友
用右手扇一下防守隊員的臉，然後突破。
5樓：網友
先用右手做乙個簡單的變向，再左手持球，加速，如果突不進去的話，就做的後撤步。這樣就可以了拉。
6樓：網友
只要你有技術，想怎麼突破就怎麼突破！
7樓：網友
左 手一般 都比較 快呢！
籃球左手突破方法
8樓：杞秀榮焉琬
籃球左手突破方法如下：
第一：掌握紮實的運球基本功，這是能順利突破過人的前提。運球時重心要低且要平穩，運球高度在腰以下，眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。
第二：身體越好運球速度也相應較快。帶球過人時，很重要的一點就是提起速度，在防守方沒反應過來時提前加速，把對方甩開。
第三：能靈活運用變向運球。變向運球是過人常用的技巧，即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕鬆過人了。
第四：抓住對方防守空當。籃球場上情況複雜多變，需要擦亮眼睛，帶球過人時要瞄準防守空當，可輕鬆實現帶球過人。
如何練籃球的左手突破？不擅長左手運球~~
9樓：傷逝
乙個細節問題，很多人容易忽視。
運球時球落地同時同側腳要在地上，叫做「踩點」。右手運球時右腳踩在球落地的點上，反之也是這樣，養成習慣後對做假動作、突破很有幫助，多看看比賽**，就會發現。如果沒有這個習慣步點是亂的很容易被吹成是走步而且在上籃之前需要調整步子，錯失進攻機會。
左手運球突破主要是用來向防守者左側突破，這樣可以藉助身體右側靠住對方，防止斷球；同理右手運球突破用來向防守者右側突破，不能搞反不然過不了人的（變向情況除外）。另外突破對手要看對手的站位，如果比較遠就不太適合突破，如果對手是補防上來重心不穩就向其重心反方向突破，如果對手站好了防你的話需要在突破前做假動作迷惑，總之突破的效果要看情況，如果對手之前已經猜出你要突破的話你仍突破一般效果不好。這些需要多加聯絡，熟練掌握後比只會乙個方向突破更加令人防不勝防。
左右手上籃是高手一定要掌握的技能，熟練了還可以在空中換手，起到迷惑、躲避封蓋的作用。
怎麼練左手突破？
10樓：發現
呵呵，看得出來啊~~你和我當初一樣，很想練好籃球，努力把~~~左手運球的原理其實是幫右手一樣的，由於大多數人都是用右手的，所以左手比較生疏，因為一開始都用右手拍球馬~~~但是由於體育的特殊性，左右手必須同時發揮作用。 下面來說一下我的練習方法把： 首先熟練的右手運球是不可少的，不會右手直接跳連左手 是不明智的（除非你是左撇子：
在右手熟練了之後，就可以開始練習左手了，通常我在練習中會逼迫自己是使用左手，但是在比賽中還是有選擇的：） 在練習的過程中，你要給左右手不一樣的練習，通常左手的訓練都要比右手大三到四倍~~~有一種很好的練習手竿的方法就是用球對著牆快速的拍~~~很有效的，試一試~~~通常我練習的過程中會做200到300的胯下，200個左右的背後，再穿插一下投籃等動作，而這只是右手的量~~~左手為了趕超右手可要付出巨大努力哦~~~當你學會兩支手都能熟練運球后，你就可以發覺，你已經可以不用看著球運球了，我在學會雙手後又乙個飛躍~~~希望你也有哦~~~以上只是個人見解，望大家指教~~~
打籃球換手(右手換左手)突破時為什麼很容易被斷
11樓：尤清舒召娜
可能性一：右手持球突破速度比較慢，變向時被對方及時干擾可能性二；
變向時一定要配合肩部和手腕的假動作，以及腳步的移動（換左手變向時，右腳向右邁一小步並配合肩部假動作，然後邁出去半步的右腳突然蹬地啟動，完成變向），佯裝向右突破，這樣才能晃開防守者的中心，進行體前變向過人。你可能是缺乏假動作或者假動作不夠逼真。
可能性三：體前變向時要與防守隊員保持一定的距離，距離太近的話適合採用胯下變向或者背後變向換左手。
該如何提高左手運球能力和左路進攻
12樓：浪默子
1、用左手原地使勁拍球，力度可以時大時小，反正就用力拍，每天拍上半個小時。
左手一開始原地拍球的時候，是顯得非常生疏的，因為你右手的肌肉細胞根本沒有拍球運球的記憶，所以左手剛開始拍球是不容易控制好。
因此，左手一定要使勁拍球，讓左手的肌肉緊繃起來，讓左手的手指，手掌和手臂的肌肉細胞集中記憶好拍球的感覺（力度，方向，接觸等）。
2、原地拍球練習乙個星期後，開始嘗試單獨用左手步行運球，先是直線方向步行運球，再來是蛇走曲線方向步行運球，就是一邊步行，一邊用左手運球。
每天先繼續之前的原地拍球練習，作為熱身，原地拍球結束後，再進行步行運球，也一樣，練習用時為半個小時。
3、步行運球練習乙個星期後，開始嘗試單獨用左手跑動運球，先是直線方向步行運球，再來是蛇走曲線方向步行運球，就是一邊跑動，一邊用左手運球。
每天先繼續之前的原地拍球練習，作為熱身，原地拍球結束後，再進行跑動運球，同樣，練習用時為半個小時。
4、跑動運球練習乙個星期後，應該開始嘗試單獨用左手傳球。
每天先繼續之前的原地拍球練習，作為熱身。練習左手傳球時，如果有朋友陪練籃球的話，就可以跟朋友配合練習左手傳球；如果自個一人練習的話，可以找一面牆作為練習的物件，單獨用左手傳出去。
5、左手傳球練習乙個星期後，應該開始嘗試單獨用左手投籃。
同樣，每天先繼續之前的原地拍球練習，作為熱身。
左手投籃時，不能用右手做輔助，只能單獨用左手發力，用左手投籃！
要做定點左手投籃，離籃球框，從近到遠，慢慢每個定點位置進行左手投籃練習！
練習用時：半個小時。
6、雙手交替運球練習。
跑動運球時，左手拍球幾下，把球運到右手，再來，右手拍球幾下，把球運回左手，這樣重複練習，先是走直線運球，後是走蛇形運球。
練習用時：半個小時。
13樓：不是有話我不說
你右手練了多久？左手再有手感練到右手一樣也要花和右手差不多的時間。一般左手要練的是直線運球系和上籃，你勤快一點再練左手轉身，左手簡單交叉運球再轉練左手變相。
具體的練法：先一邊走一邊拍（想象你比賽你帶過半場，邊走邊運，最基本的），能不看球運穩了就小跑運球，穩了就快速跑，如果這個也練好了就變速跑，就是左手直線急停急起。練習的時候會有一些不爽的地方，你的右腳習慣大步，左腳確邁不開，很簡單，走右邊太多，左腳基本是內測腳，所以屬於走小步子比較多的，加之右手上籃一大二小三高，左腳習慣小步上跳，這個你在聯絡運球和左手上籃會要克服的，也是你左邊動作身體不協調的原因之一。
排球的時候要用力，左手其實力氣要差很多，儘量拍重一點。
還有個人經驗：開始幾天你會比較鬱悶，因為右手很風光了，左手反差很大，而且在平時打球的時候一般的運球你用不上，也不敢用，實際效果無法見到，這個要積累的，慢慢來。我左手練了一些學期才開始用，後面再慢慢調，練習加強的。
現在3年了，因為我一直打球很休閒也不努力的，所以3年了，左手還是沒和右手一樣，因為右手會不停學動作，左手學的慢些。但是我左手能轉身，投籃，勾手，上籃（種類沒右手多，射程沒那麼遠），變相等等。你能意識到左手不行且要練習很不錯了，左手練好之後，技術上公升可不止50%，只突一側的人進攻手段太少，從重心上講很容易防（不論速度和身體對抗先）。
努力練吧，慢慢的就可以自己琢磨把右手動作慢慢複製過來。
14樓：小小麥蒂小小
呵呵，我最近也在練左手，就是平時聯絡的時候，多用左手勾勾手，相信你也不用學會左手投籃吧，練練左手運球，能用左手上籃就行了。你右手也是一點一點練出來的，左手也是一樣的。
15樓：寧靜非臺
平時練習的時候你可以側重左手的練習，左手練習拍球：高低球變換著練習，可以低球10個高球10，再就是高低球交替著練習。另外要練習左手對球的感覺。
這個需要平時讓左手多接觸。比如在空中做左，右手的傳遞球。平時練習力量的時候一定記得要練習左手的協調能力，一般左手不會運球，不會做動作，就是因為左手的協調性不好。。
籃球怎麼練左手運球突破
16樓：網友
練習要點如下：
1練好胯下運球。
胯下運球時，需要雙手交替運球，這時能很好的鍛鍊左手運球的能力，其實胯下運球的好壞，很大程度上取決於左手運球的技術，當右手拍球到胯下後，左手要順勢接過籃球，然後側著手掌，讓籃球以45°的傾斜角再次進入胯下。左手要掌握好力度和角度，多練習胯下能增強左手的手感。
2左手持球轉身運球。
當左手持球轉身時，主要是左手帶著球快速轉一圈或半圈，重點是要保持好手型，應該手掌掌心向下壓著籃球，或者稍微側著手掌壓球，一定不要掌心向上託著球，這樣容易造成翻腕違例。很多控球不好的球員容易有託球的習慣，這要及時的更正。經常在左側轉身，能不斷增強左手運球的能力。
3左手變向運球。
當有防守人員跟進時，本來右手向前拍球，為了擺脫對方的防守，可以瞬間換為左手向前或向左拍球，而且運球速度要快，球要壓的低一些，等對方反應過來時，已經成功過了對方了，這主要是讓左手熟練的運球。
4左手背後運球。
當過人時，可以適當的運用左手背後運球，效果不錯，也是練習左手運球的好方法。左手背後運球時，左手手臂要伸直，手腕要輕輕一抖，籃球要貼著自己的後背從左側運到身體右側。
5換手上籃。
當三步上籃時，可以適時地換手，以避開防守人員的封蓋。換手主要是指正常右手持球上籃時，突然把籃球從右手轉移到左手，然後左手上籃得分。換手時左手要抓緊籃球，而且要提前換手，以免到籃下措手不及。
換手上籃也是很好的鍛鍊左手的方法。
17樓：嗨
左手運球突破分為胯下運球突破和變向運球突破。
第一：胯下運球突破。
這個也是比賽中常見的，因為當你選擇胯下運球后，防守球員很難判斷你是左邊還是右邊突破，因為這個完全取決於你胯下運球后，球停在哪隻手上。
動作要領：運球至對方跟前，右腳迅速向左上方邁出（或左腳向右上方邁出），對方的重心勢必向那個方向移動，此時你則立馬用左手（或右手）將球從胯下運往右手（或左手），球到達右手（或左手）後，左腳（或右腳）立即變向，往右上方（或左上）移動，並低頭用肩膀擋住對方的腹部，使其無法攔截你，擋住了他的去向，你已經與他在於同一水平線，他自然就無法繼續對你施加防守了。這個胯下運球，還可以多重選擇，乙個可以選擇突破對手，乙個是可以直接選擇後側步或者直接跳投，可謂讓防守球員防不勝防啊。
第二：變向運球突破。
運球至對方跟前，左手掌控籃球（猶如用手腕將球勾住一般），從胸前向右方推動，同時上半身向左方傾斜，做出要從右方突破的動作，如果對方被你騙了，重心右移，那麼，當你的球要離手的瞬間，你左手則變向將球勾回左腳這一邊，並迅速從左上方突破上籃。
NBA最偉大的左手球員有哪些，NBA歷史上最著名的「十大左手」球員？
1 馬努 吉諾比利 阿根廷出了兩個球王，一個是馬拉多納，一個是吉諾比利。巧合的是，馬拉多納當年用 上帝的左手 進球，吉諾比利如今也是用 上帝的左手 進球。在現在的阿根廷，吉諾比利的人氣已經遠勝馬拉多納，俊俏的臉龐，不可思議的左手也讓他成為了全美家喻戶曉的人物。馬努 吉諾比利在總決賽上大放異彩，他神奇...
籃球如何練左手，籃球如何練習左手
這很容易。不過不能蠻練，要講究方法。你有沒有覺察到，那些左手打球的人，姿勢與你相反。例如投籃時，他左腳在前。而你投籃時，右腳在前。這就是竅門。如果你用左手運球，那麼一系列動作就要與右手運球的動作相反。你只要努力練就行。不過還要運用哦。先把右手練的很好以後再練左手罰球線左手上籃只用腳步不用跑先把上籃學...
打籃球怎麼練左手，打籃球如何練好左手
其實要練左手跟右手差不多的，右手上籃時是先邁右腳左腳起。左手上籃就是先邁左腳右腳起。手的話也是相同原理。如果你左手運球感覺很怪的話，那就多練左手的運球，練久就會慢慢找到感覺了。多練練勾手，這樣很快就能找到感覺，我也是右手型球員，以前打球時左手根本沒什麼大用，後來好了，手腕也要多練練 沒事就用左手運球...