1樓：可珂
很快的好辦法是沒有，學習本來就是乙個過程。也因每個人的本身的能力和各方面條件而有差別。我報知道學的最快用了五天。
但是想學會，你至少要堅持在一星期裡四天下水遊，這樣才能對水有感覺，如果有教練給予正確的指導，一般在十天裡就能學會基本的動作要領。但是想遊的更好點就要經常的練習了，一週三次。只要堅持一定能學會。
2樓：望兒成才
在水裡可不是鬧著玩的，還是請教練比較快捷安全。
3樓：網友
確保姿勢正確，在安全的情況下，多嗆口水就會了．
4樓：網友
我正在學游泳，個人認為姿勢很重要，一定要在學習時將姿勢努力練到標準，我學的算比較慢，1個多月了，只練了蛙泳，前面1個多月基本都是在練姿勢。
用腿夾水的姿勢我錯誤理解了好久，會了以後，我幾乎一夜間從遊不到200公尺一下子可以遊1000公尺了，而且歇一會還可以繼續遊，對常游泳的人來說1000公尺可能不算什麼，但是對初學者來說這也算是個突破，這樣遊好泳的信心更大了。我也會把所有的姿勢都學會。
如果要說經驗的話，那就是彆氣餒，我這個人的性格決定的，我是從沒氣餒過；還有就是找人教，那當然最好，自學的話，你可以去。
想要自學游泳嗎？你知道哪些竅門嗎？
5樓：黃公子說娛樂
游泳是一項非常受歡迎的水上運動，經常游泳對於人的身體健康非常有利，關於如何學習游泳，又有哪些好的學習游泳的方法有以下幾個方面：
適應水性，這是初學者的第一步，也是每乙個想學游泳的人必須經過的重要步驟，大家都知道，人體的密度和水的密度是接近的，這樣才使得人類有了游泳的第乙個必備條件。
首先需要客服對水的恐懼，不會游泳的人大多數都過不了這一關，那後面怎樣游泳就無從談起了，所以先要克服心理上對於水的恐懼。你需要在會游泳者的陪同下去正規的游泳館，千萬不要去野外游泳切記切記，即使以後學會游泳也不能去野遊，生命誠可貴。
第一，現在水淺的地方練習水中行走，適應水的流動性帶來的衝擊。
第二，練習水中呼吸，也就是在水面吸氣（嘴巴吸氣），水中呼氣（嘴巴和鼻子同時呼氣或者鼻子呼氣）
第三，練習水中漂浮，仰面漂浮和附面漂浮。你可能會覺得這個很難，其實在你深吸一口氣大膽嘗試之後就不會這麼認為了。
當你已經適應了在淺水區已經克服了對於水的恐懼之後就可以練習動作了，其實這個時候你基本已經學會游泳的一半了，這時你需要練習的是踩水。
踩水也是比較容易掌握的，在你學會踩水之後蛙泳的初步動作和踩水就比較接近了，再配合上你之前熟悉水性練習的水中漂浮，你就會發現你已經可以游上個三公尺五公尺了。
恭喜你這個時候你已經基本學會游泳了，為什麼說基本學會，到這裡你還是乙個初學者需要學習和練習的東西還很多不管蛙泳、自由式、仰泳還是蝶泳都有自身的技術動作和要領，要自由的在水中游泳還需要不斷的適應和練習，無論什麼事情都一樣，堅持最重要，堅持不斷的練習改進相信你學會游泳只是時間問題。
6樓：活動的百庫全書
自學游泳的話，游泳池水的深度不能超過你的高度。其實也沒有什麼訣竅。就是兩手不停的划水。
雙腳也可以打水。不要害怕下沉。尋找浮水的感覺。
訓練多了，或許你自然就會游泳了。
7樓：浩海永寧
我想去自學游泳，首先去練習憋氣，然後使用一些專業的游泳用具先去熟悉水，然後就開始自由式。多去練習，這樣就會有自己的技巧啦。
8樓：袖西風說美食
我想要自學游泳。自學游泳首先要學習學習憋氣，可以在游泳池的潛水區域裡進行，練習憋氣時要注意安全，然後要學習憋氣漂浮，這時候要一定要戴上游泳圈，這兩項都學會之後就可以學習憋氣游泳了，只要通過自己的堅持努力，就可以學會游泳了。
怎麼學游泳會比較快學會
9樓：
就說游泳吧，我們冬泳隊員一年四季下水游泳，當然人人都有竅門。 游泳最重要的是換氣，不會換氣您不敢往深水去嗎？練氣功是「鼻吸嘴呼，細長勻緩」，游泳就得「嘴吸嘴呼」了，而且「呼」可以在水下進行，嘴巴一齣水面就吸一大口，跟著就低頭，最大限度的減少腦袋出水時間，不就省力了嗎。
怎麼知道什麼時候嘴巴出水了呢？您吹氣呵，從水下吹到水上，一是容易把氣兒吐徹底，二是一齣水面阻力減少，感覺明顯，第三還把嘴周圍的水吹乾淨了，吸氣痛快。用這個竅門專練換氣，很快就能學會，然後就敢去深水，姿勢關係不大，「狗刨兒」也是遊呵。
有的泳友姿勢不好，遊得慢，可是每天都遊個千兒八百的，灕江漂流二十多公里都敢參加，主要就是換氣換順了。氣要是換不夠，越換越短，都缺氧了，還遊什麼呀！ 游泳的用力呢，本來胳膊細腿粗，可有的人說「腿輕打保持平衡，前進主要靠胳膊。，您瞧，「胳膊擰不過大腿」嘛，他非擰。還有，應該是「大臂帶小臂」、「大腿帶小腿」，才能發力，可就有人在水裡直著胳膊掄、挺著腿兒打，那還不累！再說，大腿的肌肉也是後面大，前面小，您啃雞腿就知道啦，可有人卻主張仰泳「腳以往上踢為主」，把有勁兒的大肌肉閒著不使，專使上面那塊小肌肉，「哪壺不開提哪壺」，就等著抽筋吧。
如果您把肌肉「物盡其用」，做到游泳時的用力和走路差不多，那不管遊什麼姿勢都不容易累，在地上能走多遠在水裡就能遊多遠。不信？帶著腳蹼我能蝶泳一公里，還有餘力。
游泳的姿勢呢，關鍵不就是「減少阻力，增加動力」嗎。水花濺老高，肯定阻力大，動作過大了也增加阻力。腦袋起高了也增加阻力，腳沉底兒也增加阻力，……都能改進。
要改進，手腳得分著練，合一塊兒手忙腳亂的上哪兒體會去？最好是遊長距離以後再來練，您不是累了嗎，怎麼省勁兒，怎麼使得上勁兒，這會兒最容易感受。一旦體會到了，就好辦了。
那每個動作到底該怎麼著哇？書上面有的是，周圍教練也多得很，還都是「帶本」的，只要您虛心，不愁沒人教。這不，過去我蝶泳起得老高，恨不得肚臍眼兒都快出水面了，那位教練說了四個字兒：
我練了十來年的蝶泳，進步從沒這麼明顯，真是「教練一句話，勝讀十年書」呵！ 氣換順了，力用對了，姿勢正確了，您就能放心暢遊，瞅著藍天、碧水、綠樹、朝陽，天天的「三療」(水療、話療、**療)，真是「不亦樂乎」，要不這幫人身體都這麼棒呢！
初學游泳怎麼學最快？有什麼技巧？
10樓：魯陝流浪者
初學游泳，先要在水中練習漂浮，找到在水中的感覺，客服一種恐懼心理，適應水中的感覺，然後學習腿部動作，最好是在地上先練習蹬腿，然後再結合漂浮在水中練習可以不加手上動作，然後聯絡換氣。
11樓：網友
自己買個氣囊，背在身上，就會浮在上面了，不用怕，跳進兩三公尺的池子裡，亂劃，慢慢的，就會了！
12樓：網友
膽子夠大，熱愛游泳，找代練，其他的技巧就是學各種泳式的技巧了，還不知道你要學什麼泳式呢，可以追問，俺來給你解答，但關鍵是紙上談兵，等你學游泳時，遇到的問題在提問吧朋友。
13樓：網友
看起來慢的辦法卻是最快的。第一是堅持遊；第二是虛心求教，游泳館裡水平高又熱心的人也很多；第三是要有目標，例如跟隨乙個比你稍微好的人遊，以他為目標，或者自己制定乙個緩慢漸進的目標，如本週每天完成50公尺等。
14樓：木木頭的林
嘿嘿~直接丟進2公尺池子裡~說不定就撲騰會拉~
那個，你學的是蛙泳吧，要是你學游泳班，只要緊跟教你的老師走，他做什麼你照做，別怕水，蹬腿使用點勁，然後隨著水自然飄飄感覺感覺。要是和家長或其他人學，最好多來電腦上看看那個教程，，他們的不一定對。
15樓：網友
學游泳最重要的是學會平衡~克服恐懼~要點是~全身放鬆~最好就是先學仰泳，仰泳裡面就包括這些，仰泳一但學會，就等於打上了堅不可摧的地基，其他泳姿自己學都學的了，可以說是一勞永逸啊！！！而仰泳呢，有個竅門，就是拿塊浮力不大不小剛好可以托起你身體的又不會沉下去的塑料泡沫，（條件好的也可以拿游泳圈，放點氣）墊在背後，躺在水面，讓自己找平衡，同時呢，也可以踢踢腳，讓自己遊走，既可以學仰泳，又可以為將來其他泳姿打下基礎，練久了呢，你就會不知不覺間，誒~給學會了。
16樓：網友
在淺水區 自己試著 遊！！！
初學者學游泳有什麼技巧可以比較快的領悟後學會游泳呢？
17樓：薇薇的天空
第一天先學會換氣與下肢分解動作。。腰上綁背漂，手上拿浮板後，開始做下肢練習動作。。第二到四天都可反覆練換氣與單下肢的游泳練習。。
直到下肢力量提高並與換氣配合協調後，開始學習上肢動作。。待上下肢與呼吸配合協調後再取掉腰上的背漂。
18樓：allure傾城
沒有秘訣啊，只有做好基礎動作加上熟練才行啊。
19樓：
我認為最重要的是克服對水的恐懼。初學喝幾口水，嗆到，都是正常的，要堅持下去。通過水中憋氣，同時睜開眼睛，來體驗水中的感覺。記住在水中越放鬆越不容易下沉。
20樓：終究淡化如煙
首先呢，不要緊張，做好下水前的熱身。 其實在水裡浮起來很簡單，只要屏住呼吸就可以， 然後可以先試著遊動，等到了一定程度，就要學著呼吸。
21樓：網友
先從淺水區練習，不要怕喝水，多遊就回了。
22樓：蒲斌
學習蛙泳吧。。。先在岸上練習手和腿的動作，然後下水多練習就ok啦！
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