1樓：網友
那要看你練什麼了。
街舞分breaking,poppin,hip-hop,lockin等等。
通常breaking練的人最多，機械舞也就是poppin練的人稍微少點，其他就更少了。
breaking就是練倒立，別的不說，把這練好了再說。
先靠牆倒立，能堅持到差不多10分鐘時就可以逐漸離牆了，需要一點點的來，不能急。
等平衡找差不多了就可以在平地上練了。
breaking注重的是技巧，所以你每天要做的就是加強手臂的力量，然後倒立。
由於breaking注重的是技巧，所以建議不要在基本功不紮實前就去強行做動作。等你倒立著可以隨意動的時候，再去學習高難度的動作吧。
poppin,機械舞，講究的是舞感，震動為最基本要求，稱為pop
全身要震動的地方包括：頭，肩，手臂，腿，胸。其中尤以手臂和腿最為重要。
每天的練習工作就是不斷的震動，手臂震動的時候需要用上臂發力帶動整條手臂，肘和肩都不能動。開始時震動幅度比較小，越來越大的。
而腿的震動就是讓膝蓋和大腿肌肉向上拉，但是膝關節不能前後動，更不能抬腳跟。
這2處的震動每天都需要練習，等分別練的差不多了就需要一起震動。
當然了還有胸震，不過當你手震以及腿震很不錯的時候，胸震已經很好了，根本不用刻意去學。
poppin這種舞蹈的動作全是即興的，等你基本功練了有幾個月以後，動作隨便組合組合或者看看**，自己根據**發揮發揮，就可以了。
那些上臺表演的全是即興發揮，當然群舞的除外。
這些就是每天最常見的2種舞蹈的基本功。
另外，注意**的問題，練街舞沒有**等於白練，一定要順著**的節拍來練，這樣以後才能很好的和**搭配起來。
對了，最好能對著鏡子練，這樣會知道錯在哪。
我只練poppin的，如果你也想練這個，可以給我發訊息。
我可以告訴你更為詳細的練習方案。
2樓：網友
你真的知道基本的嗎？
街舞要從步伐開始練習的，練習腳下節奏感，還要把**學會。
一點街舞基礎也沒有的人如何學好街舞
3樓：網友
俯臥撐、仰臥起坐、拉韌帶。都是必不可少的功課！建議一天分組完成。
俯臥撐和仰臥起坐一天3組。一組10個。若能堅持2星期，則考慮加倍。
效果會很好。拉韌帶，在開始的時候，可以將腳放在窗戶邊，頭輕輕往膝蓋靠近。堅持3天，疼痛感會降低，可以尋找更高一些的地方放置你的腳。
同樣一天3組。一組5分鐘。
再來街舞很重要的一點——舞感。你可以多聽聽街舞**，尋找到裡面的重拍和輕拍。試著身體跟著拍子動。如果在家練習。最好能有鏡子看著自己的動作。切忌動作不能過於僵硬！
本人建議最好不要在家裡跳舞。空間狹小容易受傷，而且街舞是一種隨性的舞蹈。人多了。
切記基本功要堅持！1個月就會有很明顯的效果！
4樓：網友
應該還不算晚 只要你有喜歡街舞的一顆心。
1 先聽一些節奏強的曲子 練好自己的節奏感。
2 每天堅持下下腰 開開腿 不過開腿有點痛。
3找乙個老師。
4多看一些視屏。
完成這幾點你就大概會跳了。
5樓：
首先站起來 走出屋去 去找那些跳街舞的人吧！
6樓：沉默的獅子丶
看你個人毅力了，我q343423260可以指點起步。
7樓：網友
15歲開始很好啊 韌帶還未完全僵硬成型 每天堅持下拉筋 在家也可以 先多練下倒立 只有穩定的基礎才能做更加多的face動作 大概堅持拉筋跟倒立2個月後 自己也有一定的基礎 就可以開始練一下基本的nike 跟 7 face 同時多看點** 學下下舞步 多聽點** 舞感很重要 最後的是 要找乙個團體 乙個氛圍 那樣才進步得快 自己乙個人摸索的話 畢竟有限哦 想要進步就要開大你的眼界 祝你成功 15歲還很年輕呢。
我想學跳街舞 請高手來指點一下我要做點什麼？
8樓：在春秋閣打網球的雨花石
您好，我是一名街舞教練。
首先，想學街舞你得先確定舞種。
poppin(機械舞)、breakin(霹靂舞)、hiphop。
jazz（爵士舞）
男生標準身材推薦：breakin，hiphop胖子，瘦子推薦：poppin
hiphop屬於中性舞。
女性：jazz hiphop
選擇好後，基本教程。
所有舞種通用：
down（胸口起伏）舞感和樂感的培養。
2.基礎律動。
3.全身熱身方法。
剩下的需要去舞房請教練教，以免動作難看，形成不好的習慣。
9樓：網友
如果不想跟老師學的話可以自己買一些簡單的舞蹈教學碟，要學會模仿，其實街舞帥就帥在動作快，協調性，切記學習時一定要全身放鬆，身體一僵就什麼感覺都沒有了，最好對著鏡子練！希望對你有幫助。
請高手指點謝謝,請高手指點下！
指紋識別要裝驅動和應用程式的，可能是重灌系統後沒裝 請高手指點 試試bai這個 duzhi 驅動自dao動內安裝容 請高手指點 具體是什麼程式停止執行呢？停止執行，一般是由於程式快取多 執行記憶體不足等導致的。關機重啟，解除安裝幾個不經常使用的軟體，在設定 常規 應用程式 全部 對應的程式，清除資料...
本人初學VB，請各位VB高手指點一下
k 變數 0 是資訊框圖形函式的縮寫，例如48 就是 警告的符號 if x1 t x1 x1 x2 x2 t end if 如果x1小於x2那麼 把x1和x2的值交換 t 是臨時變數，t x1 先把小的數給t，然後x1 x2 把x2的值給x1 也就是把大的數給x1 x2 t 把t的值給x2，也就是把...
請高手指點一下謝謝，請高手指點一下 謝謝！
他屬於慢熱型的，因為一直聯絡但平率一直不高，他應該不是屬於很花言巧語之輩！他每天都能為你準備禮物，說明他是個很用心的人，他送你戒指缺沒有說明原因，並且只是個亞克力材質的，我感覺他是在試探你，應為如果送個求婚戒指怕你拒絕，但具體得蘭尼跟他相處的感覺，這個你要問當事人了。有些人由於工作忙，所以用一些禮物...