1樓：每日話題心說
不會的，因為蘋果對肌膚的作用非常有限，但是每天吃乙個蘋果可以提公升你的免疫力。
2樓：雪花主持
一天乙個蘋果不會改善肌膚，他們說吃蘋果，**會變好其實是沒有依據的，純屬謠言，我天天吃蘋果，也不見的我的**很好，但是便秘的話，可以多吃蘋果。
每天吃乙個蘋果吃多久能改善**
3樓：北網域名稱醫
要堅持長期吃蘋果，乙個月左右應該能改初步見到成效。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
連續吃乙個月蘋果**會變好嗎吃乙個月的蘋果**會不會變好
4樓：潮孤陽
1、只能說有幫助作用，吃蘋果的效果不會直接體現在**上。
2、蘋果含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等。蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用。蘋果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用。
蘋果有降低血壓的作用。常吃蘋果可以改善腸胃，腸胃好了，**自然不會差。當然不是說只要吃蘋果就能好的，**好不好你飲食和生活作息有密切的關係。
平時也要吃其它的水果。
每天吃乙個蘋果吃多久能改善**
5樓：lwl10bwz是我
有一定效果，但是也要與充足的睡眠和適量的運動結合，才能使**變好。下面介紹幾種對**有幫助的水果：
1、石榴。石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分，發揮卓越排毒修護功能，促進細胞新陳代謝，補足能源。蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分，為肌膚過濾毒素，注入源源不斷的鮮活能量。
2、士多啤梨。不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。在自然**中，士多啤梨可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
3、櫻桃。很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
4、葡萄。現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
5、蘋果。如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
6樓：人生何其短何不苦苦戀
從懷孕到生，每天乙個蘋果，也沒見**好。
7樓：黃瓜
應該沒有效果吧，要是吃蘋果能改善**的話，美容院，整形醫院都關門了，護膚品也該停產了。
8樓：櫻桃並非好吃
長期堅持才可以的，不要光吃蘋果還要別的啊。
9樓：寒武紀時代
吃蘋果確實能改善**。說的是吃蘋果補充體內多種維生素和營養，蘋果吃進體內能夠改善腸道，讓腸道的油脂能夠順利的排除體外，同時蘋果能夠排出人體重金屬顆粒和元素，也夠促進新陳代謝，加速人體排毒，把體內有害物質清除體外，這就是能改善**的根本原因，但是這不是吃一兩個蘋果可以達到的效果，而是要堅持長期吃蘋果，乙個月左右應該能改初步見到成效，但是記得蘋果要在早上或者上午吃。
10樓：
改變**了 就可以 停了。
11樓：巨蟹微樂
不確定！不會是短期見效。
12樓：dw1110天蠍
不一定 看各人情況。top
13樓：市鑲旋
親，這個看個人體質噢。
每天乙個蘋果，對身體和**有什麼好處？
14樓：位元網
蘋果是我們最常吃的水果之一，它所含的多種營養素對預防疾病有很大的幫助。
蘋果具有健脾生津的功效，現代研究證明，蘋果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進腸道蠕動的作用，能使腸道內膽固醇含量減少，防止血清膽固醇增高。經常食用，還對習慣性便秘、高血壓、高脂血症有很好的療效。
每天1蘋果美容養顏+排毒**。
1、排毒通便：
蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排洩，因此食用蘋果能促進通便，**大便乾燥。宜將蘋果烤熟了。
2、**塑體：
蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。
3、補血養顏：
常吃蘋果還能增加血色素，使**變得細白紅嫩，因此，對於貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助**作用。用蘋果**貧血可生吃也可烤熟吃。
4、抗衰老：
蘋果中含的鈣質和維生素e，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化。
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