1樓：破繭成美
有很多食物可以幫助預防貧血，例如雞蛋黃，每100克雞蛋黃中含有的鐵元素大約有7毫克，同時雞蛋黃成分中還含有多種營養物質，因此適當的吃一些雞蛋，不僅可以幫助預防貧血，同時也可以提供多種人體需要的營養物質，另外也可以選擇吃一些豆製品，豆製品成分中含有大量的鐵元素，同時人體可以較好地吸收豆製品中的鐵元素，因此日常生活中使用黃豆，綠豆等豆製品，具有較好的預防貧血的功效，同時也可以攝入多種營養物質。
2樓：冒津
為了避免貧血我們主要需要攝入足量的什麼營養元素。正常人正常的飲食。基本不會貧血的，不要偏食就好。
貧血呢主要是蛋白質不夠或者是鐵元素不夠那麼攝入的時候呢主要是各種肉類。蛋類或者含鐵的菠菜蛋黃這一類的東西。
3樓：乜鑲煒
為了避免貧血我們主要需要攝入足量的可溶性的鐵元素就好了，比如炒菜用鐵鍋鈔菜，多吃芹菜等等。
4樓：網友
對啊，嗯，就是怎麼說呢？是貧血的人，就是他有的是偏食挑食，這不吃那個不吃，你要正常人不挑食，什麼都吃，他一班的不會貧血，唉，貧血的人就得吃一次，多吃一些含鐵元素的東西，鐵的元素了，比如如雞肝了，豬肝了都行。
5樓：網友
為了避免貧血我們每天需要攝入足夠的鐵元素，因為鐵元素是合成血液的主要成分。
預防營養性缺鐵性貧血的正確措施是（）
6樓：健康小知識
a.提倡鮮牛奶薯閉滾餵養。
b.提倡母乳餵養態薯。
c.多補充維生素數餘b12
d.早產兒需早補鋅。
e.嬰兒奶粉應強化鈣劑。
正確答案：b
人體缺少必需的微量元素會影響健康，貧血通常需要補充的元素是
7樓：速芙問清婉
答案】b答案解析】試題分析：青少年缺鈣會導致佝僂病，老年人缺鈣會導致骨質疏鬆症；缺鐵會導致貧血；缺氟會導致齲齒，老年人缺氟也會導致骨骼變脆而骨折；缺碘會導致甲狀腺腫大。故選b。
考點：化學元素與人體健康。
為了防止貧血，人體應適當補充的微量元素是（ ）a．鋅b．鐵c．鈣d．
8樓：阿昔羊
a、鋅影響1體發育，缺鋅會引起食慾不振，生長遲緩，發育不良，故選項錯誤．
8、鐵是合成血紅蛋白1主要元素，缺乏會患貧血，故選項正確．c、鈣主要存在於骨胳和牙齒中，使骨和牙齒具有堅硬1結構支架，缺乏幼兒和青少年會患佝僂病，老年1會患骨質疏鬆，且鈣屬於常量元素，故選項錯誤．
d、硒有防癌、抗癌作用，缺硒可能引起表皮角質化和癌症，故選項錯誤．故選8．
為了防止貧血，人體應適當補充的微量元素是（ ） a．鋅 b．鐵 c．鈣 d．
9樓：比你呆
a、鋅影響人體發育，缺鋅會引起食慾不振，生長遲緩，發育不良，故選項錯誤．
b、鐵是合成血紅蛋白的主要元素，缺乏會患貧血，故選項正確．c、鈣主要存在於骨胳和牙齒中，使骨和牙齒具有堅硬的結構支架，缺乏幼兒和青少年會患佝僂病，老年人會患骨質疏鬆，且鈣屬於常量元素，故選項錯誤．
d、硒有防癌、抗癌作用，缺硒可能引起表皮角質化和癌症，故選項錯誤．故選b．
人體因為攝入不足會貧血的元素是（ ）a．鐵b．鈣c．碘d．
10樓：網友
a、鐵是合成血紅蛋白的主要成分，缺鐵易患貧血．故a正確；
b、鈣是構成骨胳和牙齒的主要元素，缺乏幼兒和青少年會患佝僂症，老年人會患骨質疏鬆，故b錯誤；
c、碘是合成甲狀腺激素的主要成分，缺乏會患甲狀腺腫．故c錯誤．d、鋅影響身體發育，缺乏會引起食慾不振，生長遲緩，發育不良，故d錯誤．
故選a．
可能引起營養性貧血的營養物質有哪些
11樓：網友
營養性貧血是指因機體生血所必須的營養物質，如鐵、葉酸、維生命素d等物質相對或絕對地減少，使血紅蛋白的形成或紅細胞的生成不足，以致造血功能低下的一種疾病。多發於6個月至2歲的嬰幼兒、妊娠期或哺乳期婦女以及胃腸道等疾病所致營養物質吸收較差的患者。
本病分為小細胞性貧血及大細胞性貧血兩種。前者也叫缺鐵性貧血，多發於6個月至1歲的嬰兒。主要由於嬰兒生長發育快，需鐵量很多。
而人乳和牛乳含鐵量都很低不能滿足嬰兒的生長需要，此時若未及時新增含鐵的輔食，就會發生缺鐵性貧血。後者也叫巨幼紅細胞性貧血，多發生於2歲以下的小兒，主要是由於小兒飲食中的維生素d2與葉酸的含量不足，或腸道細菌合成量不足，使紅細胞成熟的因素缺乏而發病。
患貧血病的人、需要在食物中新增的營養成分是______和______．
12樓：九澈勾成和
貧血是因血液內血紅蛋白巧爛或紅細胞的含量少，血紅蛋白是紅細胞中的一種紅色含鐵的蛋白質，血紅蛋白的特性是：在氧含量高的地方，與氧容易結合；賣盯在氧含量低的地方，又與氧容易分離，貧血患者血液運輸氧的能力低，影響體內各器官的正常生理活動，因而表現出精神不振、疲勞、頭暈、面色蒼白等孝配漏症狀，一般的貧血患者，應多吃一些含蛋白質和鐵質豐富的食物．
故答案為：鐵； 蛋白質．
懷孕後，孕媽如何避免缺鐵性貧血呢？
這就要在孕期多加強營養，多吃含鐵類高的食物，例如豬肝，牛肉，雞血等等，還要適量的多補充維生素，還要堅持做產檢。就是要多吃一些富含鐵的食物，比如說豆腐和豬血，或者是一些動物的內臟，都可以很好的預防這種情況的發生，但是需要適量的食用。想要避免這種缺鐵性的貧血，最好的辦法就是應該多吃一些肝臟，比如說豬肝雞...
我們活著為了什麼呢，我們活著是為了什麼？
不必要長篇大論的說活著為了什麼,我只知道活著是很累 可就因為人有思想有感情才累 如果做只動物,比如說是豬 就不會想那麼多 也許它們會想些什麼 這些我就不得而知了 活著也許有些人為金錢 而大部分的人是為了尋找幸福 如果沒有煩惱,那麼就不會體味到幸福的價值 樓主,你說我說的對嗎?no是性 國外很早就有人...
我們如何避免出現高原反應
剛到高原活動不要太頻繁，等身體適應 高原上動作要緩，尤其是剛剛到達的時候要特別注意 不要暴飲暴食，但要多喝水。旅程不要安排太緊，留一些時間作身體適應 如果要去戶外活動或登山等，每天的上升高度通常不要超過1000米。準備一些常用藥 高原安 高原康 高原寧 乙醯唑胺 速尿 地塞米松等，最好在進藏前 三 ...