1樓：一鬧嘻嘻
深呼吸。。。深呼吸。
閉上眼睛從1開始數數。。。慢慢數到100
2樓：網友
聽點鋼琴曲吧。
理察•克萊德曼鋼琴曲。
三部曲 cd1 命運。
01 命運 03:37
02 獻給艾麗斯 02:28
03 秋日的私語 03:22
04 愛的紀念 03:03
05 託卡塔曲 02:53
06 綠袖子 03:12
07 羅密歐與朱麗葉 02:23
08 藍色的愛 01:50
09 愛之夢 03:12
10 愛的諧奏曲 03:47
11 一路平安，瑪麗亞 02:47
12 藍色迴旋曲 03:26
13 拉，拉主題曲 02:36
14 玫瑰色的人生 02:42
15 愛情的故事 03:03
16 夢裡的故事 03:02
cd2 水邊的阿狄麗娜。
01 水邊的阿狄麗娜 01:15
02 愛的誓言 01:07
03 德朗的微笑 04:34
04 桌球之戀。
05 海邊的星空。
06 夢中的婚禮。
07 秘密的庭院。
08 傷感樂曲。
09 柔如彩虹。
10 給母親的信。
11 思鄉曲。
12 冷藏的愛。
13 藍色狂想曲。
14 你好。
15 異國情。
16 威尼斯之旅。
cd三 星空。
01 星空 04:45
02 夢中的鳥 02:36
03 午後的旅行 02:50
04 貝古依奈的出發 03:27
05 夢的傳說 03:30
06 向黑夜出發 03:30
07 布拉姆斯的搖籃曲 01:48
08 記憶 03:09
09 拉 . 梅爾 03:18
10 愛的旋律 02:10
11 野花 02:57
12 情感 03:15
13 瓦妮莎的微笑 02:20
14 海邊的祈禱 03:16
15 歡樂之歌 03:09
16 忘卻的悲傷 02:47
什麼樣的人情緒穩定，不容易發怒？
3樓：蒼穹大地地
老實人情緒比較穩定，不容易發怒，精神慾望與物質慾望比較低，不爭強好勝，不與。人攀比。
生氣的時候怎麼能平復心情、？
4樓：歌錦瑟
生而為人，我們都有自己的情緒，都有喜怒哀樂。當我們生氣的時候，我們該如何快速平復自己的心情呢？
在這裡，我給大家推薦幾個好方法，親測有效！
1、 深呼吸。這個方法在塞車的時候特別適用。我們都有想要控制事物的慾望，所以當某些事情不受我們控制的時候，我們就會憤怒。
比如在塞車的時候，我們就會很強烈地感受到自己的無能為力，所以我們就會生氣，會產生很多負面情緒，這個時候，大多數人都會「粗口成章」，這樣只會讓自己愈加憤怒。所以，最好的方法就是深呼吸。當你自己在深呼吸的時候，也相當於是把你關注的焦點轉移了，多多少少會緩解你的負面情緒。
2、 沉默1分鐘。這個1分鐘其實是比較自由的，可長可短，依據自己的情況和當時的環境情況而定。這個方法在聽到別人說了一些不好聽的話，或者做了一些令你氣憤的事情的時候很管用。
這1分鐘說長不長，說短不短，但是卻有足夠大的能耐改變一些事情的結局。例如，當你的父母誤會你的時候，你很生氣，有些很難聽的氣話很可能就這樣被你脫口而出了，你當時是圖一時嘴快，但是後果可能會很嚴重。說輕一點，你會傷了你父母的心，事後你一定會後悔。
但是，如果你沉默1分鐘，或者30秒，你的心情多多少少都會平復一點，這時候你說出口的話就不再是那些傷人心的氣話了，而是你思量後的結果。在這種情況下，你們雙方都得到了一段時間的冷靜，自然會產生與之前不同的效果。
3、 運動。對於我來說，運動是最有效的方法了。因為只要一運動起來，身體上的反應會覆蓋過心理上的反應，自己所在意的事和氣憤的事都會被拋到腦後。
生而為人，我們沒有辦法在高強度的運動下，還能讓自己的腦子去思考那些讓人糾結的事情。所以運動可以說是乙個非常有效的方法了。
4、 大吼。當然要找個沒人的地方，千萬不要擾民。這個方法其實我不是很推薦。
但是它還是有一定作用的。它可以讓你盡情釋放你心中的憤懣，讓你的身心同時得到滿足。只不過很難做到不擾民。
以上就是我認為的在生氣的時候快速平復自己的心情的妙招。不過其實最有效的還是要多換位思考，少生點沒用的氣。
5樓：匿名使用者
當你生氣的時候你就握緊自己的手，用指甲掐進自己的肉，慢慢用力的掐，直到很痛為止，然後在慢慢慢慢的鬆開，你會發現自己越來越輕鬆，心情也越來越舒暢！就沒那麼生氣了！(僅供參考)
6樓：匿名使用者
把你認為貴重的東西砸掉、
哪些人在生氣的時候情緒還是很穩定的？
7樓：不懂就看圖
1.語速不急不緩，說話之前都會先過腦子。2.
面 臨一些衝 突的大事，很克 制，知道現在不該讓場面難 看，自己不該歇 斯 底 裡，克 制住了，事後才慢慢復 盤整 理。3.遇到抑 鬱情緒，非常善於調 節，瞭解自己的情緒，有幾項很適合自己的調節方式。
有抑 鬱情緒了，總是會想到這幾項去做，有的人知道自己正好鍵該幹什麼，但是舉巧不做，任由情緒泛 濫，或者到處訴 苦。4.對書，紀錄片，訪談，寫作這型別東西有興 趣，有自己的基 本 盤，有比較成 熟的看法支 撐人的行為邏 輯。
5.現實生活比較安 穩，不安 穩就疲 於奔 命去了，也沒空情緒穩 定。6.
避 免衝 突，和人 家有爭 執 很會換 位思考，不執 著我的觀 點才是對的，理 性探 討。7.情緒穩定的人表達能力都很好，情 商也非常的高！
知道什麼時候該說什麼話，也知道什麼時候該做和不該做。8.他們都是善 良的人，不僅不會給別人帶來麻 煩，也不會被人傷 害。
他們不是沒有情緒，而是他們懂得如何在不同的場合，該如何表 達和宣 洩情緒。9.他們性格溫 和，容易相處，能快 速融 入不同風 格的社 交 圈 子。
他們謙 虛謹 慎，不 驕不 躁，能對任何事情都會安排的井 然有 序。情緒穩定的人，一般具有這4種表現。
第一種表現：被激怒時不亂發脾氣。情緒穩定的人，最鮮明的特點就是被激怒時不亂發脾氣，控制住自己的言行舉止，掌控好場面，做成事情。
與之相反，情緒不穩定的人最鮮明的特點是易被激怒，而且一旦被激怒，他們就會完全失去理智，不管不顧亂發脾氣，導致場面失控，做不成事。
第二種表現：說話語速不急不緩。情緒穩定的人語速不襪知急不緩，為的是說話之前先過腦子，考慮清除自己要說的話，說出自己要說的話可能帶來什麼情況，怎麼避免不好的結果發生，照顧他人感受。
情緒不穩定的人，通常說話不過腦子，會快言快語傷害到別人，導致自己無法收場。
第三種表現：不與別人起衝突。遇到問題的時候，與人有爭執的時候，情緒穩定的人會換位思考，不執著自己的觀點才是對的，理性討論問題或爭執解決問題，盡最大可能不與別人起衝突。
第四種情緒：自己會剋制情緒。情緒穩定的人面臨一些大事的時候，一般會非常的剋制情緒，知道自己不該讓場面難看，自己不該情緒異常激動，舉止失常，剋制住了情緒事後慢慢整理情緒。
很生氣的時候，有什麼快速平復心情的方法？
8樓：齊峰伊筠
方法很多。依據每個人的性格會有不同的方式。有些人喜歡。
吃東西，有的喜歡哭，有的喜歡喝酒有的喜歡睡覺。我生氣的時候會找個清淨的地方安靜的坐一會仔細回味一下事情的經過或者想些別的事情轉移下思想就會好些。
生氣容易放狠話體現什麼性格，人在生氣的時候說狠話這是什麼心理？
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